CrossFit Amrap समीक्षा

क्रॉसफिट मुझे हमेशा डराता था जब मेरा दोस्त हमेशा इसके बारे में बात करता था। मुझे हमेशा लगता था कि वह पागल है! वह 2014 के मई तक था, मुझे टाइप II मधुमेह का पता चला था। मैंने मन ही मन सोचा कैसे? यह कैसे हो सकता था? मैंने हर दिन जिम में काम किया! लेकिन वास्तव में, मैंने अपना पोषण बैक बर्नर पर सेट किया और इसे कभी भी दूसरा विचार नहीं दिया। इसलिए जब मुझे पता चला, मुझे पता था कि मुझे कुछ कट्टरपंथी करना है। तो मैं Crossfit में शामिल हो गया! 3 दिनों के भीतर, मेरी रक्त शर्करा 310 से कम हो गई थी (जो कि जब मुझे पता चला तो यह था) वापस 110 से नीचे (जो सामान्य है)। एक महीने के भीतर मैं अपनी एक मधुमेह दवा से दूर हो गया। 3 महीने के भीतर मुझे डायबिटिक नहीं माना गया! अब दी गई मैंने आहार में भी गंभीर बदलाव किया लेकिन जिम में मौजूद लोगों ने मुझे यह जानने में मदद की कि क्या खाना है। मुझे लगा कि जो मैं जानता था वह स्वस्थ था लेकिन मैं पूरी तरह से गलत था और वहां सभी ने मुझे बेहतर प्राकृतिक जीवन जीने में मदद की है। जब से मैंने ज्वाइन किया है मैंने अपने डिप्रेशन की दवा के साथ-साथ 50 पाउंड भी गंवा दिए हैं और इस गर्मी में मेटफोर्मिन (ब्लड शुगर रेगुलेटर) बंद हो जाएगा। मैं मैट, ब्रिटनी, स्टेसी, नैट, रेचेल, जिम, डेव, हैंक और एमिली पर कुछ ज्यादा ही एहसानमंद हूं। वे मुझे हर दिन बेहतर होने और अपने शरीर को पूर्ण क्षमता प्राप्त करने में मदद करने के लिए धक्का देते हैं। मैं ईमानदारी से इन लोगों के साथ-साथ जिम में अन्य एथलीटों को देखता हूं क्योंकि क्रॉसफिट के साथ-साथ चलने वाली मानसिकता उन सभी सर्वश्रेष्ठ व्यक्ति को प्राप्त करना है जो आप हो सकते हैं और सभी ने महानता हासिल की है। यह मुझे इस उम्मीद में धकेलता है कि एक दिन मैं महानता के स्तर को प्राप्त कर सकता हूं जिसे मैं बाकी सभी को नियमित आधार पर प्राप्त करता हूं। वे ईमानदारी से मेरे लिए दूसरे परिवार की तरह हैं।

मैं लगभग 8 वर्षों से शहर से बाहर रहा हूँ, और जब मैं आखिरकार इस क्षेत्र में वापस चला गया, तो मुझे पता था कि बिना सवाल के यह जिम था जहां मैं होना चाहता था। हर बार जब मैं पहुंचता हूं, तो सभी सदस्य और कोच इतने मिलनसार, आकर्षक और खुश होते हैं कि आप वहां पहुंच जाते हैं। यह जिम एक समुदाय का हिस्सा बनने की तरह है। न केवल वे जिम में सक्रिय हैं, बल्कि वे अविश्वसनीय रूप से सक्रिय हैं और आसपास के समुदाय में शामिल हैं। आप हर एक दिन जिम जाने और वहाँ हर किसी के साथ अपना समय बिताने के लिए तत्पर रहते हैं, जो तब उस प्रतिबद्धता और जवाबदेही की ओर जाता है, जिसके लिए बहुत से लोग जिम की तलाश में रहते हैं, जो बदले में अविश्वसनीय परिणाम देता है। एक जिम, एक समुदाय, और ऐसे लोगों का समूह जो आपके लिए हर एक दिन खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनना चाहते हैं, के लिए सबसे अच्छा पैसा खर्च करते हैं।

मैंने 2 साल पहले अपनी क्रॉसफिट एएमआरएपी यात्रा शुरू की थी। मार्च 2013 में, मैं 40+ आकार का धूम्रपान करने वाला व्यक्ति था, जो जिम में वजन उठा रहा था, लेकिन यह बासी था और वास्तव में काम नहीं कर रहा था। मैं 21,000 पाउंड का था, मैं एक चौथाई मील नहीं चला सकता था, और मैंने अपने जीवन में कभी भी ओलंपिक लिफ्ट नहीं किया था।

मैंने अपना नया साल 2013 में धूम्रपान छोड़ने और आकार में वापस लाने का संकल्प किया। मैंने क्रॉसफ़िट के बारे में सुना था, लेकिन मुझे पता था कि वे सभी लोग पागल हैं और आपको ऐसा करने के लिए वास्तव में अच्छा होना चाहिए। इसलिए, अपने संकल्प को प्राप्त करने के लिए दृढ़ संकल्प के साथ, मैं शनिवार को नि: शुल्क कक्षा में गया, यह कितना बुरा हो सकता है? मुझे एक कोच में एक बड़ी मुस्कुराहट के साथ दरवाजे पर मुलाकात हुई थी, जिसमें सदस्य भी शामिल हैं। मैं पहले दिन के बाद घर गया और लगभग उल्टी हो गई। फिर 2 घंटे के लिए सो गया, फर्श पर यह प्रतिबद्धता लेने जा रहा था, यह वही है जो मुझे चाहिए था।

नींव एक (एम, डब्ल्यू, एफ) 2 सप्ताह का कोर्स है जहां आप सभी मूल बातें सीखते हैं: सुरक्षा, वजन का उचित स्केलिंग, उचित रूप और फिर से, सुरक्षा सहित। मेरी धारणा: ये लोग पागल हो गए हैं यह एक बहुत ही नियंत्रित वातावरण है जहां आप वजन को तब तक बढ़ाते हैं जब तक कि आपका रूप और ताकत आपके अहंकार को पकड़ नहीं लेती। हां, मैं सभी को दिखाना चाहता था कि मैं डेडलिफ्ट ए ब्यूक कर सकता हूं, लेकिन यह वास्तव में एक अच्छा विचार नहीं है।

मैं पहले 5 महीनों के लिए सप्ताह में 3 दिन गया, वर्कआउट्स को स्केल करके जो मैं सुरक्षित रूप से उठा सकता था। 6 महीने तक, मैंने धूम्रपान छोड़ दिया, आरएक्स द डब्ल्यूडीएस शुरू कर दिया, प्रति सप्ताह 5-6 दिन जाएं, और 25 एलबीएस खो दिया। हां, मैंने क्रॉसफ़िट और व्यक्तिगत दृढ़ संकल्प के कारण धूम्रपान छोड़ दिया और 25 एलबीएस खो दिया।

एक वर्ष में क्रॉसफिट में, मैंने अपने पहले क्रॉसफिट ओपन में प्रतिस्पर्धा की और उत्तर मध्य क्षेत्र में 40-45 वर्षीय पुरुष वर्ग में 242 स्थान पर रहीं।



कमज़ोर बनो।

विलियम 'ब्रेंट' मेयर

यहाँ है क्यों आप CrossFit Amrap में शामिल नहीं होना चाहिए। यदि आप एक ही शेष खुश रहते हैं और एक महान समुदाय के भीतर एक महान समय रहते हुए अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार नहीं करते हैं, तो CrossFit Amrap शायद आपके लिए नहीं है। यदि आप अपने स्थानीय बिग बॉक्स जिम में खुश हैं, तो सप्ताह के बाद एक ही उबाऊ वर्कआउट कर रहे हैं, जिसमें कोई सुधार नहीं हुआ है, क्रॉसफिट आम्रप शायद आपके लिए नहीं है। यदि आप एक जिम से संबंधित हैं जहाँ वे आपको पहले दिन साइन अप करते हैं और आपको सभी भ्रमित करने वाले उपकरणों की दिशा में इंगित करते हैं और आशा करते हैं कि आप जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं, तो CrossFit Amrap शायद आपके लिए नहीं है।

क्यों आप क्रॉसफ़िट आम्रप में शामिल हों। आपके विशिष्ट फिटनेस सेंटर / जिम के विपरीत, प्रत्येक वर्ग लगभग एक घंटे तक रहता है, जिसका नेतृत्व उसके कई प्रमाणित कोचों में से एक द्वारा किया जाता है। मैट और ब्रिट (कोच और मालिक) के बीच, उनके पास क्रॉसफ़िट कोचिंग अनुभव का एक दशक से अधिक है। शुरुआती से उन्नत एथलीटों के स्तर की एक विस्तृत श्रृंखला को प्रशिक्षित करने की उनकी क्षमता, कौशल कार्य पर विस्तार से उनका ध्यान और कक्षा के बाहर अतिरिक्त मदद की पेशकश करने की उनकी इच्छा आपको एक बेहतर बनाने के लिए है जो अन्य जिमों से CrossFit Amrap को अलग करती है। ये कुछ कारण हैं कि मैं 2.5 से अधिक वर्षों से CrossFit Amrap में क्यों आ रहा हूं और मैंने इस जिम को 3 अन्य क्रॉसफिट जिमों और कई बिग बॉक्स जिमों के विपरीत चुना है जो मेरे घर के करीब हैं। अपने आप को एक एहसान करो और इस जगह की जांच करें, आप खुश होंगे कि आपने क्या किया !!!

क्रॉसफिट आम्रप एक चुनौतीपूर्ण कसरत प्रदान करता है जो दैनिक आधार पर बदलता है। क्रॉसफिट के बारे में महान बात यह है कि यह स्केलेबल है ... मतलब हर कोई इसे कर सकता है और मेरा मतलब है हर कोई! यह जिम सभी प्रकार को पूरा करता है। कोच जानकार हैं और मदद करने को तैयार हैं। सदस्यों के अनुकूल, स्वागत करते हैं, और जरूरत पड़ने पर प्रेरित करने के लिए तैयार हैं। कक्षाएं एक समूह सेटिंग में आयोजित की जाती हैं जो प्रेरित और चुनौती देने में मदद करती हैं। मैं देश भर में कई क्रॉसफिट जिमों में गया हूं और मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि यह सबसे अच्छा और सबसे अच्छी तरह से रन सुविधाओं में से एक है।

महान पारिवारिक जिम। सुविधाजनक घंटे, अनुकूल, ज्ञान कोच जो परिणामों को बढ़ाने और अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं / स्तर को समायोजित करने के लिए रचनात्मक सलाह देते हैं। यदि आप परिणामों की तलाश कर रहे हैं तो अत्यधिक अनुशंसित हैं!

यह एक आसान विकल्प है। अच्छा आकार प्राप्त करना प्रेरणा बनाए रखने के लिए अपराध और प्रतिस्पर्धा में भागीदारों की मांग करता है। AMRAP सौभाग्यशाली है कि सभी स्तरों के एथलीटों के साथ एक गहरा समुदाय है। यदि आप पारंपरिक ग्लोबो जिम से बदलाव की इच्छा रखते हैं, तो एक निःशुल्क कक्षा या नींव के लिए साइन अप करें। उत्साहजनक वातावरण में काम करना आपको वापस आता रहेगा। इसके अलावा, कई मिलनसार और प्रतियोगिताओं उत्साह बनाए रखते हैं।

एक अनुभवी ट्रायथलेट के रूप में मैंने सीखा है कि वास्तव में फिट होने के लिए एक मजबूत मोटर से अधिक की आवश्यकता होती है। हम में से ज्यादातर लगातार अपने कोर को काम करने में विफल रहते हैं। अपने कुल्ल-सहायता पीने के पहले साल के बाद आखिरकार मैंने मजबूत महसूस किया। मैं अब तीन साल से अधिक के क्रॉसफिट में हूं। मैं एलएसडी या प्रशिक्षण की एक नीरस शैली में कभी नहीं जाऊंगा। इसे आजमा कर देखें!

मैं अब यहां लगभग 2 साल से जा रहा हूं और यह अब तक का सबसे अच्छा सामुदायिक परिवार है। हमारे पास सबसे बड़े कोच हैं जो बहुत ही प्रेरक और प्रेरक हैं। मैं अपने क्रॉसफ़िट परिवार से प्यार करता हूँ !!!

दूसरी बार जब मैं इस बॉक्स में गिरा हूँ। कोच और सदस्य हमेशा बहुत स्वागत करते हैं! जब भी मैं शहर में परिवार का दौरा कर रहा हूँ तो यह वह बॉक्स है जिसे मैं चुनूँगा।

मैं बहुत भाग्यशाली हूं जिसने क्रॉसफिट AMRAP पाया है। मैंने कभी नहीं सोचा था कि मुझे कसरत करने के लिए ऐसी मजेदार और अद्भुत जगह मिल सकती है, कोच अद्भुत हैं, वे पृथ्वी के नीचे सुपर हैं और हमेशा आपको अगले स्तर पर धकेलने के लिए हैं और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे वास्तव में फॉर्म की परवाह करते हैं और हमें नहीं मिल रहे हैं घायल।

मैं आम तौर पर 5:30 am क्लास (डॉन पैट्रोल) जाता हूं। मुझे आज भी डॉन पैट्रोल में पहला दिन याद है, मुझे बहुत डर लगा लेकिन हर कोई इतना स्वागत कर रहा था, मुझे पूरी तरह से सहज महसूस करने में लगभग एक या दो महीने लग गए और अब मेरे बहुत सारे दोस्त हैं और उनमें से कुछ जिन्हें मैं अपना सबसे अच्छा दोस्त भी मानता हूँ ।
मैं वास्तव में इस जगह से प्यार करता हूं और हर सुबह इसके लिए तत्पर हूं !!

क्रॉसफिट आम्रप सचमुच मेरी खुश जगह है। इसके जहां मैं जीवन के तनावों से बचने और स्वस्थ रहने के साथ मौज-मस्ती करने जाता हूं। मुझे कोच, प्रोग्रामिंग और समुदाय से प्यार है। मैं लगभग 6 साल से सदस्य हूं और मुझे यह कहते हुए खुशी हो रही है कि 42 साल की उम्र में मैं अपने जीवन में पहले से कहीं ज्यादा मजबूत हूं! मैं अब ऐसी चीजें कर सकता हूं जो मैं पहले कभी नहीं कर सकता था जैसे कि असली पुश-अप्स, पुल-अप्स, हैवी स्क्वैट्स और मैं पहले से ज्यादा तेज दौड़ सकते हैं। यह स्थान मेरी जीवन रेखा है!

मैं CrossfitAMRAP के बारे में पर्याप्त अच्छी बातें नहीं कह सकता। मैंने महसूस किया कि जिस समय मैंने अपनी पहली स्नातक कक्षा ली, उस समय मैंने अपनी नींव स्नातक स्तर की पढ़ाई के माध्यम से ली, और उस समय के दौरान मैंने एक सदस्य के रूप में बिताया। अगर मैं इसे अपने बजट और कार्यक्रम में फिट कर सका तो मैं कल यहां वापस आऊंगा। मैंने कभी भी इतना स्वस्थ, प्यार, और किसी समुदाय का हिस्सा महसूस नहीं किया है जैसा मैंने तब किया जब मैं नियमित रूप से एएमआरएपी में कक्षाओं में भाग ले रहा था। मैट और ब्रिटनी अभी भी मेरे स्वास्थ्य और प्रशिक्षण में रुचि रखते हैं और मैं एक साल से अधिक समय तक सदस्य नहीं रहा (काम के कार्यक्रम के कारण और मेरे एएमआरएपी पैसे बच्चों की गतिविधियों पर जा रहे हैं)। मैं आपसे वादा कर सकता हूं कि जैसे ही मैं अपने बजट में इसे निचोड़ने में सक्षम हूं, मैं पीआर वापस अपने स्नैच बैलेंस की तलाश करूंगा (मुझे स्नैच नहीं बल्कि बैलेंस मिलता है) और मेरा ओएचएस

मुझे क्रॉसफिट AMRAP बहुत पसंद है! शून्य से पहले एथलेटिक अनुभव वाली एक नर्स के रूप में, मैं अपने पहले दिन AMRAP में चली गई और सोच रही थी कि मैं पृथ्वी पर क्या करूँगी। लेकिन मुझे तुरंत घर पर स्वागत और आनंद महसूस हुआ। जिम संस्कृति सकारात्मक और सहायक है, और यहां तक ​​कि अनुभवी एथलीट डाउन-टू-अर्थ और उत्साहजनक हैं।

मैं इस बारे में पर्याप्त नहीं कह सकता कि कोच कितने शानदार हैं - उन्होंने मुझे उन तरीकों से बढ़ने के लिए प्रेरित किया है जिन्हें मैंने ईमानदारी से कभी नहीं सोचा था कि मैं करूंगा। उच्च तीव्रता वाले वर्कआउट की सुरक्षा के बारे में मेरी शुरुआती चिंताओं को तब शांत किया गया जब मैंने देखा कि कैसे कोच यह सुनिश्चित करने के लिए समय लेते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति अच्छे शरीर यांत्रिकी का उपयोग कर रहा है, अपने फॉर्म का अनुकूलन कर रहा है, और हर वर्ग में सबसे पहले और सबसे सुरक्षित है। बहुत बढ़िया समुदाय ... मुझे बहुत खुशी है कि मैंने AMRAP पाया!

अम्रप के पास मैत्रीपूर्ण कर्मचारियों और उपनगरों में सबसे अच्छी कोचिंग है। मैं हर बार काम के लिए शहर में आता हूं। मैं भी शहर से ड्राइव करता हूँ !!

क्षेत्र में सबसे अच्छा क्रॉसफिट जिम। कोच महान हैं और समुदाय भी।

यह एक महान जिम है! लोग मिलनसार हैं और कोच जानकार हैं और अपने मनचाहे परिणाम प्राप्त करने पर केंद्रित हैं। मैं एक कॉलेज एथलीट हूं और मुझे यहां क्रॉसफिट एएमआरएपी से अपने अनुभव से प्यार है। 2 महीने के बाद मैं अपने जीवन के सबसे अच्छे आकार में महसूस करता हूं और अगले साल प्रतिस्पर्धा करने के लिए तैयार हूं। इसमें शामिल होने पर विचार करने वाला कोई भी व्यक्ति इसे एक कोशिश देने की सलाह देता है जिसे आपने नहीं जीता है।

मैं कई अलग-अलग जिम का हूं। इसने मेरे जीवन को बदल दिया है कि मैं फिटनेस और स्वास्थ्य के बारे में कैसे सोचता हूं, वर्कआउट को हमेशा तीव्र, मज़ेदार और सशक्त बनाना और मुझे ऐसे कौशल सिखाना जो मुझे कभी नहीं पता था कि मैं निर्माण करना चाहता था। कोच और समुदाय किसी अन्य की तरह नहीं हैं। सरल, अनुकूल, लेकिन प्रत्येक यात्रा के साथ आपको बेहतर बनाने के बारे में गंभीर ... अत्यधिक अनुशंसा करते हैं!

Crossfit AMRAP वह जगह है जहां मैं फिट होने के लिए जाता हूं, कोचिंग लेता हूं, नए लोगों से मिलता हूं और मजे करता हूं! यह मेरी खुशहाल जगह है! क्रॉसफिट एएमआरएपी क्रॉसफिट कक्षाओं, स्वेटफेस्ट (बूट शिविर शैली), किशोर और एक बच्चों के कार्यक्रम से विभिन्न कार्यक्रम प्रदान करता है। न केवल आपको कोचों द्वारा प्रशिक्षित किया जाएगा जो वास्तव में आपके स्वास्थ्य और फिटनेस के बारे में परवाह करते हैं, लेकिन आपको एक ऐसे समुदाय द्वारा प्रोत्साहित और उठाया जाएगा जो आपको सफल देखना चाहता है! हमारे साथ शामिल हो जाएं!! आप निराश नहीं होंगे!

एक उत्कृष्ट स्थान और सकारात्मक वातावरण। व्यक्तिगत / अर्ध व्यक्तिगत एथलेटिक प्रशिक्षण का उच्चतम कैलिबर उपलब्ध है। काश मैं पहले शुरू होता, लेकिन बहुत खुश मुझे इस जगह की खोज हुई!

AMRAP सभी कौशल स्तरों के एथलीटों के लिए एक शानदार जिम है। कोच कमाल के हैं! मैंने एक साल पहले एक बहुत ही सीमित वेटलिफ्टिंग पृष्ठभूमि के साथ यहां शुरुआत की थी और अब खुद को अगले WOD या कौशल की तलाश में हूं जिसे मैं जीत सकता हूं। वातावरण पारिवारिक है और सदस्य सुपर फ्रेंडली हैं और जरूरत पड़ने पर सलाह देने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं।

मुझे इस जगह से प्यार है!! कोच और समुदाय अद्भुत और बहुत मददगार हैं। मैं विशेष रूप से प्यार करता हूं कि दिन का हर काम अलग है, मैं कभी ऊब नहीं होता!

मैट और ब्रिट ने यहां शानदार ऑपरेशन चलाया। मैं कई व्यक्तियों को जानता हूं जो CROSSFIT AMRAP वर्कआउट और समग्र स्वास्थ्य आहार की शपथ लेते हैं। वे अपने जीवन के सर्वश्रेष्ठ आकार में हैं और उनके वर्कआउट न केवल उनके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के साधन बन गए हैं, बल्कि उनके सामाजिक जीवन (एक दोस्त ने अपनी पत्नी से उनके जिम में मुलाकात की)।

ऑनलाइन क्रॉसफ़िट के बारे में सुना और देखा कि क्रॉसफ़िट एएमआरएपी करीब था इसलिए मैंने एक मुफ्त शनिवार कसरत करने का फैसला किया। मैट और ब्रिट वास्तविक शुरुआत से ही दयालु और दयालु थे, और वे सुनिश्चित करते हैं कि जिम में माहौल उसी तरह का हो। अब मैं अपने जीवन के सबसे अच्छे आकार में हूं।

मैंने जिम से बाहर सक्रिय जीवनशैली को बेहतर बनाए रखने में मदद करने के लिए अपनी फिटनेस में सुधार करने के लिए कुछ समय पहले क्रॉसफिट एएमआरएपी की कोशिश करने का फैसला किया। 51 साल की उम्र में, मैं उस समूह से संबंधित हूं जिसे क्रॉसफिट कृपया मास्टर्स के रूप में संदर्भित करता है। जब मैं शुरू में AMRAP में चला गया, तो यह देखना कठिन था कि उनके सदस्य उनके साधारण दिन के हिस्से के रूप में क्या कर रहे थे। जैसे ही मुझे पेश किया गया, वास्तविकता बहुत विपरीत साबित हुई। कोच और सदस्य स्वागत और उत्साहवर्धन कर रहे थे। कोई निर्णय नहीं था, लेकिन महत्वाकांक्षा की भावना थी। AMRAP में कोच चुनौतीपूर्ण, स्तरीय प्रतियोगिता के लिए प्रशिक्षण, स्केलिंग और प्रेरणा प्रदान करते हैं चाहे आप नए, अनुभवी, सोलह या साठ के हों। मैं अन्य बॉक्स में गया हूं, और क्रॉसफिट में कई महान सहयोगी हैं, लेकिन कुछ भी नहीं जो मैंने आकर्षक और उत्साहजनक चरित्र की तुलना में अनुभव किया है जो एएमआरएपी और उनके समुदाय ने मेरे लिए प्रदान किया है।

मैं अपने शुरुआती महीनों की एक कहानी साझा करना चाहूंगा। एएमआरएपी में मेरी पहली गिरावट में, कोच ब्रिट ने पुराने कार्ड को छीन लिया (मेरी प्रगति के लिए कड़ी मेहनत नहीं करने के लिए मेरे बहाने) क्रिसमस पर इसे वापस करने का वादा करते हुए अगर मैं चाहता था। कोच ब्रिट मौके पर थे, यह जानते हुए कि मुझे तब तक इसकी आवश्यकता नहीं होगी। नहीं, मुझे इसकी आवश्यकता नहीं है। मैं प्रतियोगिता और अन्य सदस्यों के समर्थन, AMRAP के कौशल विकास, चोट की रोकथाम के लिए ड्राइव और कोचिंग के कारण तेजी से आगे बढ़ा।

मैट और ब्रिटनी से शुरू होने वाला एएमआरएपी समुदाय, आपको हर दिन थोड़ा बेहतर होने में मदद करने के लिए सहायक वातावरण प्रदान करता है। मैंने आज अपने लॉग इन पर वापस पाया कि मैं पिछले 12 महीनों के भीतर हर लिफ्ट के लिए व्यक्तिगत रिकॉर्ड तक पहुंच गया, मुझे एक मास्टर के रूप में उस पुराने कार्ड को एक पल के लिए फिर से उपयोग करने दें। Crossfit AMRAP में शामिल होने के बाद से, मैंने एक व्यवस्थित परिवर्तन का अनुभव किया है। इन परिवर्तनों में मेरी पोषण, शक्ति, गतिशीलता, धीरज, चयापचय, रचना और दृष्टिकोण में सुधार शामिल हैं जो मैं पूरा कर सकता हूं। सकारात्मकता कड़ी मेहनत और प्रतिबद्धता से आती है। व्यक्तियों को अभी भी उस काम में लगाया गया है। एएमआरएपी कोचों और समुदाय के समर्थन से चुनौतियों का स्वागत किया जाता है और उन्हें प्रोत्साहित किया जाता है। मेरे लिए, एएमआरएपी केवल जीवन में बेहतर होने के लिए मंच प्रदान करना जारी रखता है।

Ive 2 वर्षों के लिए Crossfit AMRAP का नियमित सदस्य रहा है और कड़ी मेहनत करने और नए कौशल और ताकत हासिल करने के लिए कभी भी ऊब या उदासीन नहीं रहा है। कोच फॉर्म को बेहतर बनाने और चोट को रोकने में मदद करने के लिए पॉइंटर्स के साथ बहुत सहायक और सक्रिय हैं। सदस्य क्रॉसफिट और एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए समर्पित हैं जो मुझे और अधिक के लिए वापस आ रहा है। Ive पूरे जीवन में एक "वर्कआउट" व्यक्ति रहा है और एक प्रतिस्पर्धी एथलीट और क्रॉसफिट ने मुझे लचीलेपन, कौशल और ताकत के मामले में अधिक संतुलित बना दिया है। कई मायनों में 50 से अधिक "फिट" मैं 30 के रूप में था। मैं अत्यधिक किसी को भी सलाह देता हूं जो वास्तविक फिटनेस के बारे में गंभीर है और इसके लिए काम करने को तैयार है।

मैं एक साल से अधिक समय से इस जिम में जा रहा हूँ! मुझे खुशी है कि मैंने निर्णय लिया और क्रॉसफ़िट की कोशिश करने के लिए छलांग ली! एक वर्ग के बाद मैं झुका हुआ था। इस जिम के लोग और कोच शानदार हैं! कोच हर समय आपके साथ काम करने के लिए सुपर सहायक और तैयार हैं! इतनी खुशी मुझे यह जगह मिली!

मैं 18 महीने के लिए क्रॉसफ़िट AMRAP में शामिल हो गया और निश्चित रूप से मेरे द्वारा किए गए सबसे अच्छे निर्णयों में से एक था! एथलीटों का समुदाय कमाल का है और कोच शानदार हैं। वे लगातार आपको तकनीक में उत्कृष्टता की ओर धकेलते हैं और आपको अपनी कमजोरियों को सुधारने में मदद करते हैं और अपनी ताकत को बढ़ाते हैं। मैं इस जगह की अत्यधिक अनुशंसा नहीं कर सकता!

यह जिम सबसे अच्छा है! जब भी मैं शहर में होता हूं तो मैं यहां से चला जाता हूं, और हर कोई इतना स्वागत और उत्साहवर्धक होता है। महान सुविधा और महान कर्मचारी!

ब्रिटनी और मैट महान कोच हैं। बहुत अच्छी तरह से चलाने की सुविधा। यदि आपके बट को तोड़ना और आकार में प्राप्त करना है, तो यह जगह है। खासकर यदि आप जल्दी उठना पसंद करते हैं और काम पर जाने से पहले इसे जोर से मारते हैं। हर कोई जो जिम जाता है, वह दोस्ताना है और कुल मिलाकर एक भयानक वातावरण है। जोरदार सिफारिश।

CrossFit AMRAP में मेरा अनुभव कुछ भी भयानक नहीं रहा है! कोच ज्ञानवान, व्यक्तिपरक और अनुभवी होते हैं। वे समय को परिष्कृत करने में मदद करने के लिए समय लेते हैं, रूप में सुधार करते हैं, और आपको अपने आप को आगे बढ़ाने के लिए प्रेरित करते हैं जो आपने संभव सोचा था। CrossFit AMRAP में फिटनेस और व्यक्तिगत लक्ष्यों को बेहतर बनाने के कई अवसर हैं और मेरी बेटी को गुरुवार रात भी ब्रिट द्वारा प्रदान किया गया CrossFit किड्स कार्यक्रम बहुत पसंद है। CrossFit AMRAP में लोगों का समुदाय स्वागत कर रहा है और सिर्फ सादा मज़ा है। यदि आप फिट, स्वस्थ और मज़ेदार होने के लिए एक नए और चुनौतीपूर्ण तरीके की तलाश में हैं तो मैं क्रॉसफ़िट AMRAP की सलाह देता हूँ!

मैंने तीन महीने पहले अपनी क्रॉसफिट यात्रा शुरू की थी। जब मैं शुरू कर सकता था तो मैं एक धक्का भी नहीं दे सकता था। अब मैं एक पंक्ति में दस से अधिक कर सकता हूँ! मैं पहले से ज्यादा मजबूत और ऊर्जावान हूं। मैं हर वर्ग के लिए तत्पर हूं क्योंकि मुझे सदस्यों और कोचिंग स्टाफ से प्यार है। एएमआरएपी घर से दूर घर बन गया है। मैं इस जिम को किसी को भी अपनी फिटनेस यात्रा में दोस्तों को शामिल करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए देख रहा हूं।

मैंने लगभग तीन महीने पहले CrossFit शुरू किया और इसे पूरी तरह से प्यार किया !! कर्मचारी अविश्वसनीय हैं, पर्यावरण बेहद उत्साहजनक है और भयभीत भी नहीं है, और सभी उम्र और जीवन के लोगों के साथ आप कसरत कर सकते हैं। मैं इस जिम को उन लोगों के लिए सुझाऊंगा, जिन्होंने सबसे अनुभवी एथलीटों के लिए जिम में कभी पैर नहीं रखा है। वहां का समुदाय भी अद्भुत है!

जब मैं घर जा रहा हूँ तो मैं यहाँ अक्सर आता हूँ - अद्भुत जिम, बहुत स्वागत करते हुए। आप बता सकते हैं कि उनके पास एक शानदार समुदाय है।