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की समीक्षा CrossFit Amrap

क्रॉसफिट मुझे हमेशा डराता था जब मेरा दोस्त हमेशा इ...

क्रॉसफिट मुझे हमेशा डराता था जब मेरा दोस्त हमेशा इसके बारे में बात करता था। मुझे हमेशा लगता था कि वह पागल है! वह 2014 के मई तक था, मुझे टाइप II मधुमेह का पता चला था। मैंने मन ही मन सोचा कैसे? यह कैसे हो सकता था? मैंने हर दिन जिम में काम किया! लेकिन वास्तव में, मैंने अपना पोषण बैक बर्नर पर सेट किया और इसे कभी भी दूसरा विचार नहीं दिया। इसलिए जब मुझे पता चला, मुझे पता था कि मुझे कुछ कट्टरपंथी करना है। तो मैं Crossfit में शामिल हो गया! 3 दिनों के भीतर, मेरी रक्त शर्करा 310 से कम हो गई थी (जो कि जब मुझे पता चला तो यह था) वापस 110 से नीचे (जो सामान्य है)। एक महीने के भीतर मैं अपनी एक मधुमेह दवा से दूर हो गया। 3 महीने के भीतर मुझे डायबिटिक नहीं माना गया! अब दी गई मैंने आहार में भी गंभीर बदलाव किया लेकिन जिम में मौजूद लोगों ने मुझे यह जानने में मदद की कि क्या खाना है। मुझे लगा कि जो मैं जानता था वह स्वस्थ था लेकिन मैं पूरी तरह से गलत था और वहां सभी ने मुझे बेहतर प्राकृतिक जीवन जीने में मदद की है। जब से मैंने ज्वाइन किया है मैंने अपने डिप्रेशन की दवा के साथ-साथ 50 पाउंड भी गंवा दिए हैं और इस गर्मी में मेटफोर्मिन (ब्लड शुगर रेगुलेटर) बंद हो जाएगा। मैं मैट, ब्रिटनी, स्टेसी, नैट, रेचेल, जिम, डेव, हैंक और एमिली पर कुछ ज्यादा ही एहसानमंद हूं। वे मुझे हर दिन बेहतर होने और अपने शरीर को पूर्ण क्षमता प्राप्त करने में मदद करने के लिए धक्का देते हैं। मैं ईमानदारी से इन लोगों के साथ-साथ जिम में अन्य एथलीटों को देखता हूं क्योंकि क्रॉसफिट के साथ-साथ चलने वाली मानसिकता उन सभी सर्वश्रेष्ठ व्यक्ति को प्राप्त करना है जो आप हो सकते हैं और सभी ने महानता हासिल की है। यह मुझे इस उम्मीद में धकेलता है कि एक दिन मैं महानता के स्तर को प्राप्त कर सकता हूं जिसे मैं बाकी सभी को नियमित आधार पर प्राप्त करता हूं। वे ईमानदारी से मेरे लिए दूसरे परिवार की तरह हैं।

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