Ben Breitholtz

की समीक्षा CrossFit Amrap

यह एक आसान विकल्प है। अच्छा आकार प्राप्त करना प्रे...

यह एक आसान विकल्प है। अच्छा आकार प्राप्त करना प्रेरणा बनाए रखने के लिए अपराध और प्रतिस्पर्धा में भागीदारों की मांग करता है। AMRAP सौभाग्यशाली है कि सभी स्तरों के एथलीटों के साथ एक गहरा समुदाय है। यदि आप पारंपरिक ग्लोबो जिम से बदलाव की इच्छा रखते हैं, तो एक निःशुल्क कक्षा या नींव के लिए साइन अप करें। उत्साहजनक वातावरण में काम करना आपको वापस आता रहेगा। इसके अलावा, कई मिलनसार और प्रतियोगिताओं उत्साह बनाए रखते हैं।

एक अनुभवी ट्रायथलेट के रूप में मैंने सीखा है कि वास्तव में फिट होने के लिए एक मजबूत मोटर से अधिक की आवश्यकता होती है। हम में से ज्यादातर लगातार अपने कोर को काम करने में विफल रहते हैं। अपने कुल्ल-सहायता पीने के पहले साल के बाद आखिरकार मैंने मजबूत महसूस किया। मैं अब तीन साल से अधिक के क्रॉसफिट में हूं। मैं एलएसडी या प्रशिक्षण की एक नीरस शैली में कभी नहीं जाऊंगा। इसे आजमा कर देखें!

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