CrossFit Prime समीक्षा

मैं काम के सिलसिले में अक्सर यात्रा करता हूं और 15-20 अलग-अलग बॉक्स में वर्कआउट किया है। सीएफपी में सकारात्मकता निर्विवाद है: विचारशील प्रोग्रामिंग, जानकार और देखभाल करने वाले कोच, शीर्ष स्तरीय उपकरण और शायद सबसे सार्थक, समुदाय की एक उल्लेखनीय भावना। व्यक्तित्व और क्षमता स्तरों का एक ताज़ा अनूठा मिश्रण है। मैंने प्राइम में अपना समय पसंद किया है, शामिल होने के निर्णय से बहुत खुश हूं।

सर्वश्रेष्ठ क्रॉसफिट समुदाय, अवधि। बस यहाँ महान लोग और एथलीट। वे फिक्र करते हैं। आपके स्तर और कोचिंग की परवाह किए बिना सहायक, आप एक नया कौशल सीखने की जानकारी के साथ अतिभारित नहीं होते हैं। मैं काम के सिलसिले में यात्रा करता हूँ और कई अच्छे CF बक्सों में गया हूँ। कोई भी गंभीर काम को प्राइम जैसी हंसी और सौहार्द के साथ नहीं जोड़ता। इसे आप खुद जांचें।

शानदार समुदाय और जिम। मैं अंदर गया और तुरंत स्वागत किया गया। 100% अनुशंसा करते हैं।

स्वच्छ और खुली सुविधा। शानदार माहौल और कोच ने ताकत और WOD सत्रों को चालू रखा। मैंने एक अन्य सहयोगी से एक ड्रॉप इन किया और कम से कम 6 सदस्य मुझे बधाई देने आए।

परिणाम, अच्छी हंसी, और कड़ी मेहनत करने वाले लोग अपने आप को चारों ओर से घेर लें! आप जो कम से कम कर सकते हैं, वह है इसकी जाँच करें...अपने स्वयं के लिए। जब तक आप कोशिश नहीं करेंगे तब तक आप नहीं जान पाएंगे और जब आप कोशिश करेंगे तो आप दुनिया में शीर्ष पर होंगे। #PrimedandReady #क्या आप तैयार हैं? #DoIt #MemberSince2012

प्राइम सभी उम्र के पुरुषों और महिलाओं के विविध समूह से बना है। शारीरिक, मानसिक और पोषण की दृष्टि से हम सभी का लक्ष्य हमसे बेहतर होने का एक ही लक्ष्य है। जिम सप्ताह के प्रत्येक दिन अलग-अलग कार्य शेड्यूल के लिए अलग-अलग समय पर खुला रहता है; प्राइम पोषण संबंधी सहायता, मूल्यवान संसाधन और एक सुरक्षित वातावरण भी प्रदान करता है--साथ ही आपको अच्छे दिनों में बाहर रहने का मौका मिलता है! एक कॉलेज एथलीट के रूप में, एक टीम का माहौल मिलना मुश्किल है जबकि एकल जिम जाना बेहद मुश्किल है। यदि आप एक "टीम" वातावरण की तलाश कर रहे हैं जहाँ आप लगातार दूसरों से प्रेरित हों- प्राइम आपके लिए है। अगर आप अपने रूप-रंग में बदलाव की तलाश में हैं - तो प्राइम आपके लिए है। यदि आप वर्क आउट करते समय क्षेत्र के नए लोगों से मिलना चाह रहे हैं -- तो प्राइम आपके लिए है। यदि आप अपने फिटनेस परिदृश्य को बदलने की उम्मीद कर रहे हैं - प्राइम आपके लिए है। यदि आप क्रॉसफ़िट आज़माने से डरते हैं, लेकिन उस हरी बत्ती के छलांग लगाने की उम्मीद कर रहे हैं - तो प्राइम आपके लिए है! #इसे करें

हाँ...मैं ४७ साल का हूं और क्रॉसफिट करता हूं।मैंने लगभग दो साल पहले एक ग्रुपन पर प्राइम में शुरुआत की थी। मुझे पहले यह स्वीकार करना होगा कि यह बहुत डराने वाला, कठिन था और ऐसे दिन थे जब मैंने कहा था कि मैं फिर कभी वापस नहीं आ रहा हूं .. .लेकिन मैं सुबह कसरत देखता हूं, अपना जिम बैग पैक करता हूं और अगले दिन वहां जाता हूं। यह महसूस करना बंद हो जाता है जब आपको पता चलता है कि यह पहली बार में सभी के लिए कठिन है। मुझे क्रॉसफिट पसंद है और कभी भी प्राइम में कहीं और होने की कल्पना नहीं कर सकता .प्रशिक्षक कमाल के हैं।वे वास्तव में परवाह करते हैं कि आप चीजों को सही तरीके से कर रहे हैं, कि आपको चोट न लगे और आप मज़े कर रहे हों।मालिक मार्क अपना पूरा जीवन जिम में लगाता है।उसे परवाह नहीं है कसरत...उसे परवाह है कि आप क्या खा रहे हैं और आपकी कुछ खराब खाने की आदतों को बदलने के लिए सलाह और सुझाव देंगे। मैं कुछ बेहतरीन लोगों से मिला हूं। जिम में हर कोई हर किसी की मदद करता है।मैंने कुछ जीवन भर के दोस्त बनाए हैं। मैं बस अपनी पहली प्रतियोगिता में था।यह बहुत बढ़िया था।मैं उन कुछ चीजों पर विश्वास नहीं कर सकता जो मैंने हासिल की हैं।बहुत अच्छा लगता है।तो.... जिम बहुत अच्छा है...प्रशिक्षक महान हैं और लोग महान हैं। क्रॉसफिट सबसे अच्छा कसरत है जो मैंने कभी किया है और इसे प्राइम के अलावा कहीं और नहीं करूँगा!

मैंने जुलाई 2012 में क्रॉसफिट प्राइम में क्रॉसफिट की शुरुआत की और अपने वर्कआउट से अधिक की जरूरत थी। CF Prime एक महान समुदाय, अच्छे कोच, अच्छे मालिक, अच्छे उपकरण, पोषण संबंधी सलाह और अच्छी कसरत प्रोग्रामिंग प्रदान करता है। सदस्य मिलनसार हैं और उम्र और कौशल दोनों स्तरों पर हैं। कोच बहुत जानकार होते हैं और अगर आपको वर्कआउट करने की जरूरत है तो वे आपके साथ काम करेंगे। क्रॉसफिट प्राइम हमेशा बेंचमार्क होगा जिससे मैं किसी भी क्रॉसफिट जिम की तुलना करता हूं। चूंकि मेरी नौकरी ने मुझे डीसी मेट्रो क्षेत्र में स्थानांतरित कर दिया, इसलिए एक समान खोजने में तीन साल लग गए। जब भी मैं उस क्षेत्र में वापस आता हूं जहां मैं हमेशा आता हूं। मैं इस जिम की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं, चाहे आप एक नया बॉक्स ढूंढ रहे हों, पहली बार क्रॉसफिट करने की कोशिश कर रहे हों या क्षेत्र से बाहर निकलने की तलाश में हों।

मैं आठ महीने पहले प्राइम में सदस्य बना जब मैं ऑप्टोमेट्री स्कूल के क्षेत्र में गया। मैं पहले एक साल से थोड़ा अधिक समय से क्रॉसफ़िट कर रहा था इसलिए मैं अपने आराम क्षेत्र से एक नए जिम में जाने से घबरा रहा था। सभी सदस्य और प्रशिक्षक स्वागत और सहायक थे। मैं हर किसी की ताकत और कौशल से चकित था जिसके साथ मैं काम कर रहा था जिसने मुझे तुरंत अपने प्रशिक्षण को अगले स्तर तक ले जाने के लिए और भी अधिक प्रेरित किया। प्रशिक्षक बेहद जानकार हैं और उन्होंने मुझे अपने कौशल में सुधार करने और नए आंदोलनों में महारत हासिल करने में मदद की, जिनसे मैं पहले संघर्ष कर रहा था। प्रोग्रामिंग कमाल की है और इसने मुझे अपने लिफ्टों को लगातार पीआर करने की अनुमति दी है। वैकल्पिक एक्सेसरी मूवमेंट और अतिरिक्त कंडीशनिंग भी हर दिन प्रोग्राम किए जाते हैं। पिछले आठ महीनों में मैंने जो प्रगति की है, उससे मैं बहुत खुश हूं जो कि प्राइम के साथ संभव नहीं था। जिम के वास्तविक वर्कआउट पहलू के अलावा, समुदाय एक प्रमुख बोनस है। वर्कआउट के दौरान हर कोई उत्साहजनक और सकारात्मक होता है जो तब मददगार होता है जब आपके पास छुट्टी का दिन होता है और आपको अतिरिक्त पुश की आवश्यकता होती है। मैं खुद को जरूरत से ज्यादा समय तक जिम में बिताता हूं क्योंकि मैं हर किसी के साथ चैट करना बंद नहीं कर सकता! मैं क्रॉसफिट प्राइम से कितना प्यार करता हूं, इसके बारे में मैं आगे बढ़ सकता हूं। मैं बहुत भाग्यशाली महसूस करता हूं कि मुझे ऐसा अद्भुत जिम मिला है। चाहे आप क्रॉसफ़िट के साथ अनुभव रखने वाले व्यक्ति हों, या कोई ऐसा व्यक्ति जो नया हो और इसे आज़माना चाहता हो, आपको निश्चित रूप से प्राइम में आना चाहिए!

क्रॉसफिट प्राइम, यह जिम किसी अन्य जिम की तरह नहीं है। इसमें एक अविश्वसनीय समुदाय है जो आपको हर दिन बेहतर होने के लिए प्रेरित करता है। न केवल सदस्य अद्भुत हैं, बल्कि प्रशिक्षक जो सिखाते हैं उसमें इतने जानकार हैं और आपके किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए समय निकालने को तैयार हैं, ये जिम के कई महान पहलुओं में से कुछ हैं। ऑल इन ऑल क्रॉसफिट प्राइम वह स्थान है जो आपको सबसे अच्छा व्यक्ति बनने के लिए प्रेरित करता है, यही कारण है कि मैं 1 साल पहले शामिल हुआ था और आज भी एक सदस्य हूं। यदि आप कभी भी क्रॉसफिट को आजमाना चाहते हैं तो मैं क्रॉसफिट प्राइम में आने की सलाह दूंगा।

बहुत मिलनसार, प्रेरित, मददगार माहौल !! यदि आप स्वास्थ्य परिवर्तन और अपने शरीर को बेहतर बनाने के बारे में चिंतित हैं तो यह आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने या आपको अगले स्तर पर ले जाने के लिए शामिल होने का स्थान है!

यहां उपन्यास के साथ किसी का समय बर्बाद करने के लिए नहीं है। यह एक शानदार और बेहद स्वागत करने वाला क्रॉसफिट समुदाय है। बहुत अधिक सिफारिश की जाती है।

जब आप एक किशोर लड़की के पिता होते हैं, तो ऐसी जगह मिलना और बंधना बहुत मुश्किल हो जाता है, जहाँ आप दोनों की उस गतिविधि में समान रुचि हो। वह अपने दोस्तों के साथ रहना चाहती है, और आप उसे अपने साथ चाहते हैं। समय कम है और इससे पहले कि आप इसे जानें, वे चले गए हैं। क्रॉसफिट प्राइम ने "स्थान" प्रदान किया है जहां कोई भी या कुछ भी मायने नहीं रखता है सिवाय इसके कि हम में से प्रत्येक "उस" पल में एक साथ या व्यक्तिगत रूप से क्या हासिल करने वाला है। जीवन को समय में नहीं बल्कि क्षणों में मापा जाता है, और क्रॉसफिट प्राइम में मेरी बेटी के साथ क्षण मेरे दिल में हमेशा के लिए हैं। मुझे यह जिम पसंद है!

हाथ नीचे, क्षेत्र में सबसे अच्छा बॉक्स। समुदाय अद्भुत है, कड़ी मेहनत करें, कड़ी मेहनत करें।

सीएफ़पी आपको वह सब देगा जो आपको फलने-फूलने के लिए चाहिए (चुनौती, पोषण, सामाजिक, एलजीएफ, और प्रेरणा)। अगर आप अपनी फिटनेस और तंदुरुस्ती को गंभीरता से लेने के लिए तैयार हैं, तो इसे पूरा करने के लिए यहां आएं।

क्रॉसफ़िट प्राइम अब तक का सबसे अधिक सहायक, मज़ेदार, समावेशी जिम है जिससे मैं कभी भी संबंधित रहा हूँ। कोच सभी मिलनसार और मददगार हैं, और सदस्य एक बड़े परिवार की तरह हैं। यदि आपने कभी क्रॉसफ़िट आज़माने पर विचार किया है, तो ऐसा करने का यह स्थान है! मैं एक साल से थोड़ा अधिक समय से जा रहा हूं और इसकी अत्यधिक अनुशंसा नहीं कर सकता!

पहली बार क्रॉसफ़िट प्राइम में चलते हुए मुझे तुरंत पता चल गया था कि मैं इसे यहाँ पसंद करने जा रहा हूँ! एक सेक्सी गंजे आदमी द्वारा एक बड़ी बड़ी मुस्कान के साथ अभिवादन करना पहली बार में डरावना था, लेकिन उसके साथ बात करने और कुछ सदस्यों से मिलने के बाद मैंने सोचा कि मैं इसे एक शॉट दूंगा। पहली चीज जिसने मेरी आंख पकड़ी वह थी जिम का लेआउट और वह कितना साफ था। और जब से मैंने शुरुआत की थी तब से अब तक, वे हमेशा इसे और बेहतर बनाने के लिए नए तरीके खोजने की कोशिश कर रहे हैं। अद्भुत दिखने वाले जिम के अलावा, यह कोच और सदस्य थे जिन्होंने मुझे अंदर कर दिया। मैं कुछ अलग क्रॉसफिट्स के लिए "आसपास" (यदि आप जानते हैं कि मेरा क्या मतलब है) और वे तुलना नहीं कर सकते थे कि प्राइम का स्वागत कैसे किया गया था मैं और कोई भी नया सदस्य जो उन दरवाजों से चलता है। कुछ दिनों के अनुभव के बाद कि उनका कार्यक्रम कैसे चला, मैंने तुरंत साइन अप किया। हम स्ट्रेंथ, कंडिशनिंग और यहां तक ​​कि टीम मेटकॉन पर काम करते हैं। रोजाना सुबह ५:०० बजे उठना और ५:४५ बजे कसरत करना आसान नहीं है, जब तक कि आपके साथ ऐसा ही करने वाले पागल पोर न हों। मैं महान दोस्तों और भयानक प्रशिक्षकों से मिला हूं जो हमेशा मेरे जीवन से अलग रहेंगे। सभी सदस्यों को बेहतर बनाने के लिए सभी कोच और मालिकों का निवेश किया जाता है। हर दिन हम एक दूसरे को धक्का देते हैं, एक दूसरे का समर्थन करते हैं और एक दूसरे को प्रेरित करते हैं। प्राइम में, यह सिर्फ वर्कआउट करने या यह देखने के बारे में नहीं है कि कौन बेहतर है। यह एक साथ आने और एकता और प्रोत्साहन का अनुभव करने के बारे में है। इसलिए यदि आप मजबूत, स्वस्थ और अधिक फिट बनने के लिए जगह की तलाश में हैं (और शायद कुछ नए दोस्त बनाएं) क्रॉसफिट प्राइम वह जगह है!

मैं अभी एक साल से अधिक समय से क्रॉसफिट प्राइम का सदस्य रहा हूं और मेरे पास इस जिम के बारे में कहने के लिए कुछ भी नहीं है। महान उपकरणों के साथ जिम अपने आप में बहुत आधुनिक है जिसे लगातार उन्नत किया जा रहा है। वे कई अलग-अलग समय पर कक्षाएं भी प्रदान करते हैं, जिसमें शाम को बाद में भी शामिल है, जो दिन के दौरान काम करने वाले लोगों के लिए बहुत अच्छा है। यह शनिवार की सुबह की कक्षाओं और रविवार के घंटों के अतिरिक्त है। मार्क और सभी प्रशिक्षक अत्यंत दयालु, जानकार और मददगार हैं। वे प्रत्येक आंदोलन को ठीक से और सुरक्षित रूप से करने के लिए सभी को आवश्यक एक-एक ध्यान देने के लिए समय बिताना सुनिश्चित करते हैं। वे जिम के Wodify iPhone ऐप के साथ खाद्य जर्नलिंग के माध्यम से महान पोषण संबंधी प्रतिक्रिया और सहायता भी प्रदान करते हैं। इस क्रॉसफिट जिम में शामिल होने के बाद से, मैं बेहतर खा रहा हूं, बेहतर सो रहा हूं, और एक स्वस्थ जीवन शैली जी रहा हूं। मैंने निश्चित रूप से पूरे दिन अपनी उत्पादकता और ऊर्जा के स्तर में वृद्धि देखी है। मैं इस जगह की सिफारिश किसी ऐसे व्यक्ति को करूंगा जो क्रॉसफ़िट के बारे में सोच रहा है या फ़िलाडेल्फ़िया या आसपास के क्षेत्र में क्रॉसफ़िट जिम में शामिल होना चाहता है।

यदि आप इन समीक्षाओं को पढ़ रहे हैं, तो आप शायद क्रॉसफ़िट शुरू करने में रुचि रखते हैं या कई कारणों से एक नए जिम की तलाश कर रहे हैं। मैं अब आपको बता सकता हूं, यह वह माहौल है जिसमें आप बनना चाहते हैं चाहे आप शुरुआत के रूप में शुरू कर रहे हैं या एक अनुभवी क्रॉसफिटर हैं।

मैंने फ्लोरिडा से देश भर में जाने के बाद अक्टूबर 2012 में सीएफपी में शुरुआत की, कभी भी क्रॉस फिट में शामिल नहीं हुआ। मैं और मेरे पति अपने जिम रूटीन को बदलना चाह रहे थे और कुछ अधिक चुनौतीपूर्ण और मजेदार चाहते थे। जब मैंने यहां शुरुआत की थी तो हम इस क्षेत्र में अपेक्षाकृत नए थे और समान रुचियों वाले कुछ लोगों से मिलने की उम्मीद कर रहे थे। इस जिम में सामुदायिक वातावरण किसी भी समूह के विपरीत है जिसका मैं कभी भी हिस्सा रहा हूं। न केवल हम ऐसे लोगों से मिले जो स्वास्थ्य, फिट रहने और मौज-मस्ती को महत्व देते थे - बल्कि दोस्तों का एक समूह बनाया जो हमारा दूसरा परिवार बन गया।

जब मैंने शुरू किया तो मेरा लचीलापन बहुत अच्छा नहीं था, मैंने कभी ओलंपिक लिफ्ट या एक भी वैध पुल-अप नहीं किया था। प्रशिक्षक आंदोलनों को सिखाने में मददगार और धैर्यवान थे, चाहे वह स्क्वाट की मूल बातें हों, या दोनों समूहों में एक अधिक तकनीकी लिफ्ट और एक पर एक सेटिंग। मैं लोगों के एक बड़े समूह से घिरा हुआ था जिन्होंने मुझे मजबूत और बेहतर बनने के लिए प्रेरित किया। 2 वर्षों के बाद, मैंने बहुत कुछ सीखा है और अपने पहले वर्ष के बाद से खुले में भाग लिया है और साथ ही साथ कुछ स्थानीय टीम प्रतियोगिताओं में भाग लिया है। हम कड़ी मेहनत करते हैं लेकिन इसे करने में एक धमाका भी होता है।

सीएफ़पी समुदाय का हिस्सा बनना एक अविश्वसनीय अनुभव रहा है। मैं यहां केवल एक सदस्य हूं जो इसे लिख रहा है क्योंकि मुझे आशा है कि अन्य लोगों को मेरे द्वारा किया गया शानदार अनुभव हो सकता है। चाहे आप सुबह के व्यक्ति हों या काम के बाद के व्यक्ति से मिलने, प्रशिक्षित करने और खुद को आगे बढ़ाने के लिए अद्भुत लोग हैं!

मैंने लगभग एक साल पहले क्रॉसफिट प्राइम के लिए एक समीक्षा लिखने की कोशिश की और मैं ऐसा नहीं कर सका। मेरे शब्द यहां मेरे अनुभव के साथ न्याय नहीं करने जा रहे हैं। मैं वैसे भी कोशिश करूँगा। पिछले ढाई वर्षों में मेरे जीवन को बेहतर बनाने में एक प्रमुख भूमिका निभाने वाले जिम के लिए यह कम से कम मैं कर सकता हूं।
मैं अप्रैल २०१२ में प्राइम में चला गया, ३० पाउंड भारी, अपने २० के दशक के अंत में एक धोया हुआ औसत एथलीट। मैं बस अपने बारे में फिर से अच्छा महसूस करना चाहता था। लगा कि काम करना शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है।
मैं डरा हुआ था, घबराया हुआ था और मुझे नहीं पता था कि क्या करना है। मुझे केवल इतना पता था कि मेरी 2008 की अग्नि अकादमी वर्ग के लोगों ने इसे एक साल पहले मांगा है। ये वे लोग हैं जिनके साथ मैं अकादमी के दौरान समान खेल मैदान पर था। मैं इसे हल्के ढंग से रखूंगा और कहूंगा कि वे मुझे धूल में छोड़ने लगे थे। वे केवल अपने शारीरिक परिवर्तनों से ही इस स्थान के लिए होर्डिंग चला रहे थे।
मुझे जो घबराहट और धमकी महसूस हुई, वह खुद को भड़काने वाली थी। मैं इससे अधिक देखभाल, प्यार और सकारात्मक माहौल में नहीं जा सकता था। क्रॉसफिट प्राइम के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि आप इस जगह से बाहर निकलेंगे जो आप इसमें डालते हैं। और अगर आपके पास शुरू करने के लिए प्रेरणा की कमी है या आपका दिन खराब है। समुदाय और प्रशिक्षक आपका समर्थन करेंगे और आपको वापस पटरी पर लाने के लिए मार्गदर्शन करेंगे।
लाइफ चेंजिंग सुनने में अटपटा लगता है, लेकिन प्राइम के साथ अपने अनुभव को बयां करने के लिए मेरे लिए इससे बेहतर शब्द और कोई नहीं हो सकता।
आपको लगता होगा कि मुझे इस जगह को बढ़ावा देने के लिए पैसे मिलते हैं, जो मैं नहीं करता। यदि आप इसे देखने के लिए पर्याप्त उत्सुक हैं, तो बदलाव की तलाश में, प्रेरित होना चाहते हैं। मैं इसकी बहुत अधिक सिफारिश करूंगा।
और ईमानदारी से कहूं तो मुझे इस जगह का प्रचार नहीं करना है। यह खुद को बढ़ावा देता है। आप निराश नहीं होंगे और फिर से वही कसरत नहीं कर पाएंगे। यहाँ मुझे पता चला कि मैं वास्तव में क्या करने में सक्षम हूँ...वह क्या है? मुझे नहीं पता, और ऐसा इसलिए है क्योंकि मेरा मानना ​​है कि अगर आप इस तरह के जिम से अलग हैं तो किसी के लिए कोई सीलिंग नहीं है। मेरा एकमात्र सुझाव है कि दिखाना, लगातार बने रहना, आंदोलनों को सीखना और बाद में तीव्र हो जाना।

महान प्रोग्रामिंग, महान समुदाय और अद्भुत प्रशिक्षक। मुझे यहां आना इतना पसंद है कि कभी-कभी मैं अंदर आ जाता हूं और वर्कआउट नहीं करता, लेकिन बस हैंगआउट करता हूं। प्रत्येक कसरत में होने के लिए यह एक शानदार जगह है अद्भुत है, मेरा एकमात्र खेद यह है कि मुझे यह जगह जल्दी नहीं मिली ...

मैं अब तक का सबसे अच्छा क्रॉसफ़िट जिम गया हूँ। कोचिंग स्टाफ चौकस, उत्साही और अविश्वसनीय रूप से सहायक है।

एक ड्रॉप इन किया। कोच बहुत अच्छा था! सुविधा भी बढ़िया थी! शीर्ष पायदान आतिथ्य भी। अंदर जाने के लिए बढ़िया जगह। अगर मैं स्थानीय होता तो मैं निश्चित रूप से यहां शामिल होता

शानदार टीम माहौल। प्रशिक्षकों और अन्य सदस्यों का भरपूर सहयोग।

यह एक बढ़िया बॉक्स है। मैं अंदर गया और हर कोई वास्तव में स्वागत कर रहा था। उनकी प्रोग्रामिंग अच्छी थी और सुविधा का आकार अच्छा था। मैं 100% अनुशंसा करता हूं। अगली बार जब मैं इस क्षेत्र की यात्रा करूंगा तो मैं फिर से आऊंगा।

क्रॉसफ़िट के साथ यह मेरा पहला अनुभव था। जब मैं अपनी पहली कक्षा में गया तो मैं बहुत नर्वस था। क्रॉसफिट प्राइम में हर कोई मददगार और स्वागत करने वाला था और मुझे जल्दी ही लगा कि मैं एक परिवार का हिस्सा बन गया हूं। क्रॉसफ़िट प्राइम समुदाय में बहुत सारे अद्भुत लोग हैं। मालिकों, मार्क और जेनेट ने मुझे पोषण और व्यायाम के बारे में बहुत कुछ सिखाया है। क्रॉसफिट प्राइम के साथ मेरे अनुभव ने और मेरे जीवन में बहुत बड़ा बदलाव किया है।

आकार में वापस आने के लिए बढ़िया जगह जहां आपको अन्य सदस्यों को डराने की चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। अधिक बार नहीं, सदस्य हर कसरत के माध्यम से आपका समर्थन करेंगे।

क्रॉसफ़िट प्राइम में शामिल होना मेरे अब तक के सबसे अच्छे निर्णयों में से एक था। सदस्य बनने से पहले, मैं सप्ताह में कुछ बार अपने स्थानीय जिम जाता था, लेकिन मुझे जो परिणाम चाहिए वो मुझे दिखाई नहीं दे रहे थे। मैं अपने आप को उठने और जिम जाने के लिए केवल आधा-आधा कसरत करने के लिए मजबूर करता था, बस यह कहने के लिए कि मैं गया था। जिम में घूमने और अपने फोन पर खेलने के लगभग 45 मिनट के बाद, मैं अपने सुपर तीव्र कसरत को चीज़स्टीक और फ्राइज़ के साथ बंद कर दूंगा। मुझे हमेशा से पता था कि इससे मुझे अपने लक्ष्य तक पहुंचने में कभी मदद नहीं मिलेगी, इसलिए मुझे कुछ नया और नया करने की कोशिश करनी पड़ी। यह कुछ करीबी दोस्तों तक नहीं था और मैंने क्रिसमस 2016 के कुछ दिनों बाद प्राइम को एक शॉट देने का फैसला किया। मुझे इसमें शामिल हुए लगभग एक साल हो गया है और मुझे यह बहुत पसंद है। प्राइम के लोग वास्तव में इसे अन्य बॉक्स और जिम से अलग करते हैं; यह वास्तव में एक समुदाय है। मालिक और कोच सुनिश्चित करते हैं कि वे एक गैर-निर्णयात्मक, सहायक और सबसे महत्वपूर्ण रूप से मज़ेदार माहौल प्रदान करें। वे विश्वास और आदर्श मदद नहीं कर सकते हैं, लेकिन सदस्यों को उलझा सकते हैं और हर कोई सुपर फ्रेंडली, उत्साहजनक और स्वागत करने वाला है। कसरत और व्यायाम हमेशा अलग होते हैं इसलिए यह कभी भी सांसारिक नहीं होता है। उस दिन के लिए स्टोर में क्या है, यह देखने के लिए सुबह में वोडिफाई की जांच करना हमेशा मजेदार होता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक प्रतिस्पर्धी व्यक्ति हैं जो हमेशा मेरे जैसे सबसे तेज़ समय का लक्ष्य रखते हैं या कोई व्यक्ति अपने स्वास्थ्य में सुधार करना चाहता है और बस एक अच्छा पसीना प्राप्त करना चाहता है, प्राइम आपके लिए जगह है। एक और कारण है कि मैं प्राइम का इतना प्रशंसक हूं क्योंकि यह वह जगह है जहां मैं 50 एलबीएस से अधिक खोने में सक्षम था। प्रशिक्षक और प्रशिक्षक न केवल व्यायाम के माध्यम से एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देते हैं, बल्कि वे एक पोषण कार्यक्रम भी प्रदान करते हैं जो आपको स्वच्छ भोजन प्रथाओं और स्वस्थ, सूचित विकल्पों के माध्यम से जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करेगा। प्राइम में पोषण विशेषज्ञ बेहद जानकार, वास्तविक हैं, और जब तक आप वास्तव में इसे चाहते हैं, तब तक हर कदम पर आपका हाथ पकड़ेंगे। मैं इस जगह के बारे में पर्याप्त अच्छी बातें नहीं कह सकता; इसने सचमुच मेरी जिंदगी बदल दी है।

बहुत खुबस! जानकार कोच और सहायक सदस्य। यदि आप व्यायाम को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाना चाहते हैं तो आगे न देखें। केवल तीन महीनों में मुझे और मेरे पति को अद्भुत परिणाम मिले हैं। जब हम पहली बार कोचों में शामिल हुए तो हमने अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए कसरत के दौरान आंदोलनों को बदलना और सुधारना सुनिश्चित किया जब तक कि हम अधिक जटिल आंदोलनों को करने के लिए पर्याप्त सहज महसूस न करें। इसके साथ ही, प्रत्येक कसरत, पहले दिन से, चुनौतीपूर्ण लेकिन अलग रही है। मेरे पति और मैं निश्चित रूप से क्रॉसफिट प्राइम की सिफारिश किसी ऐसे व्यक्ति के लिए करेंगे जो क्रॉस फिट में रुचि रखता है, या इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि जो कोई भी बेहतर महसूस करना चाहता है, अपना आत्मविश्वास बढ़ाता है, और निश्चित रूप से, बहुत अच्छा दिखता है!

महान कोच, महान सदस्य और शानदार सुविधा। सबसे अच्छा क्रॉसफ़िट जिम मैं गया हूँ! अधिक खुश नहीं हो सका मुझे क्रॉसफिट प्राइम मिला।

मैं एक प्रचार सौदे पर क्रॉसफिट प्राइम में शामिल हुआ, यह सोचकर कि मैं अपने साथ कुछ चीजें सीख सकता हूं और बस अपने पुराने जिम रूटीन पर वापस जा सकता हूं। ऐसा नहीं हुआ...लोग, माहौल और तरह-तरह के वर्कआउट ने मुझे अंदर खींच लिया और मुझे वापस आते रहे। मैंने न केवल अपने परिणामों के साथ, बल्कि यहां कई अन्य सदस्यों में भी बड़ी प्रगति देखी है। मैंने रास्ते में कुछ अच्छे दोस्त भी बनाए हैं। मैं वास्तव में जिम में आने के लिए उतना ही उत्सुक हूं जितना मैं सिर्फ बाहर घूमने के लिए कर सकता हूं। इस जगह के बारे में कहने के लिए अच्छी चीजों के अलावा कुछ नहीं।

इसके अलावा, पार्टियों जलाया जाता है

क्रॉसफिट प्राइम मेरे लिए सिर्फ एक जिम से ज्यादा है। और यह पिछले 5 साल से है।
अपने सदस्यों को हमेशा सर्वोत्तम सेवा प्रदान करने का प्रयास करते हुए, जिम में मेरे पहली बार शामिल होने के बाद से 3 बड़े विस्तार हुए हैं।
कक्षाओं के दौरान साझा करने के लिए प्रशिक्षक लगातार विशेष ज्ञान प्राप्त कर रहे हैं।

आपको क्रॉसफिट प्राइम देखने और अपने जीवन में सबसे अच्छे बदलावों में से एक बनाने में समझदारी होगी।

बढ़िया जिम। बड़ी खुली जगह और साफ। अच्छे कोच और प्रशिक्षण कार्यक्रम।

यदि आप क्रॉसफिट को आजमाने में रुचि रखते हैं तो यह निश्चित रूप से जाने का स्थान है। महान प्रशिक्षकों के साथ बढ़िया सुविधा, कसरत करने के लिए एक शानदार माहौल बनाती है।

प्रिय Google सदस्यों,

यह जगह अद्भुत है। अगर आपको अच्छा माहौल और अच्छे लोग और शानदार प्रोग्रामिंग पसंद है। लोग इतने मिलनसार हैं, प्रशिक्षक सभी प्रकार के फिटनेस को सहज महसूस कराते हैं। मुझे यहां हर दिन आना अच्छा लगता है।

सिर्फ एक जिम नहीं, एक ऐसी जगह जहां सदस्य परिवार बन जाते हैं!

मैं इस जिम का 2 साल से अधिक समय से सदस्य हूं, और यह वास्तव में एक समृद्ध अनुभव रहा है। प्रशिक्षकों से लेकर सदस्यों तक, भौतिक जिम उपकरण और प्राप्त परिणामों के लिए, यह जिम सबसे अच्छा है!

प्रशिक्षक सही उठाने की तकनीक पर गंभीर जोर देते हैं, और सुनिश्चित करते हैं कि वे कक्षा के दौरान प्रत्येक सदस्य के साथ व्यक्तिगत रूप से काम करने के लिए समय निकालें। सभी कक्षाएं बहुत सुचारू रूप से चलती हैं, और उच्च स्तर की ऊर्जा होती है चाहे आप सुबह 5:45 बजे या शाम 7 बजे काम कर रहे हों।

दूसरे, इस जिम के सदस्य व्यक्तिगत रूप से अद्भुत हैं। इस जिम का समुदाय वह है जो प्रेरित करता है, और बधाई देता है। यह एक अविश्वसनीय रूप से सकारात्मक वातावरण बनाता है और इस समीक्षा में सूचीबद्ध करने के लिए मुझे व्यक्तिगत रूप से बहुत से लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद मिली है।

अंत में, यह जिम जो उपकरण प्रदान करता है वह केवल प्रथम श्रेणी का है। ओलंपिक भारोत्तोलन प्लेटफार्मों, उत्कृष्ट बारबेल और वज़न के साथ विशाल जिम, और किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करने में आपकी सहायता करने के लिए भरपूर ज्ञान और प्रेरणा!

मैं क्रॉसफिट प्राइम की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं !!

सर्वश्रेष्ठ कोचों और साथी फिटनेस चाहने वालों के साथ कसरत करने के लिए सबसे अच्छी जगह। महान समुदाय। इसे आपको डराने न दें। हार्ड कोर एथलीटों से लेकर 54 वर्षीय महिला तक सभी स्तरों को लाभ हो सकता है, जिन्होंने 40 के दशक के अंत तक कभी भी वर्कआउट करना शुरू नहीं किया था (संकेत ... वह मैं हूं।) आओ मालिकों से मिलें मार्क और जेनेट और सभी भयानक प्रशिक्षक। जल्द ही मिलते हैं... और इस पुरानी लड़की की तलाश करें!

क्रॉसफिट प्राइम अब तक का सबसे अच्छा क्रॉसफिट जिम है। वहां जाने वाला हर व्यक्ति मिलनसार होता है और किसी को अहंकार नहीं होता। यदि आप वर्कआउट करने के लिए एक शानदार जगह चाहते हैं तो आगे न देखें। क्रॉसफिट प्राइम वह जगह है जहां आप बनना चाहते हैं। :)

मुझे प्राइम मेंबर बने लगभग चार साल हो गए हैं। अब तक का सबसे अच्छा फैसला! मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि अन्य क्रॉसफिट जिम का अनुभव करने और उनका दौरा करने के बाद, यह सबसे स्वागत योग्य रहा है। चाहे आप अपनी सहनशक्ति, ताकत और/या स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हों, इस जिम में यह सब कुछ है। मैं 33 साल का हूँ और अपने जीवन के सबसे अच्छे आकार में हूँ! प्राइम के बारे में मुझे जो सबसे ज्यादा पसंद है वह है समुदाय। हर कोई बेहद मिलनसार और उत्साहजनक है। हम एक-दूसरे को जवाबदेह रखते हैं और मौज-मस्ती करना जानते हैं। :) प्रशिक्षक/मालिक जानकार, सुलभ और सहज होते हैं। नए चेहरों को देखकर बहुत अच्छा लगता है!

स्वागत करने वाले सदस्यों के साथ जानकार कर्मचारी इस जगह को फिटनेस के लिए एक शानदार माहौल बनाते हैं। चाहे वह किसी समूह को बुनियादी तकनीकों और गतिविधियों को पढ़ाना हो या व्यक्तिगत रूप से गुणवत्तापूर्ण पोषण संबंधी सलाह देना हो, आपको जल्दी ही पता चल जाएगा कि यहां के लोग वास्तव में आपके समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार के लिए चिंतित हैं - आपकी पृष्ठभूमि की परवाह किए बिना।

इसलिए कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप मैराथन धावक हैं, अपनी दिनचर्या को मिलाना चाहते हैं, एक पूर्व-कॉलेज एथलीट जो इसमें वापस आना चाहता है, या बस पहली बार फिटनेस की कोशिश करना चाहता है - क्रॉसफिट प्राइम को निश्चित रूप से देखें!

मैं 3 साल से अधिक समय से क्रॉसफिट प्राइम का सदस्य हूं और यह मेरा सबसे अच्छा फिटनेस निर्णय रहा है!
प्राइम में शामिल होने से पहले मैंने सामान्य जिम रूटीन किया था; एक घंटे के लिए ट्रेडमिल पर जाता और फिर मशीनों का उपयोग करता और इसे दिन के लिए मेरी कसरत कहता। अधिकांश समय मैंने यह महसूस करते हुए जिम छोड़ दिया कि मैंने कुछ हासिल नहीं किया क्योंकि मैं एक घंटे से अधिक काम कर रहा था और बहुत कम परिणाम देख रहा था।
अपनी पहली और शायद आखिरी मैराथन (हा) के लिए प्रशिक्षण के बाद मुझे पता था कि मैं एक अलग प्रकार की फिटनेस दिनचर्या का प्रयास करना चाहता हूं ... दौड़ना बूढ़ा हो रहा था। एक दिन मैं टीवी चैनलों के माध्यम से फ़्लिप कर रहा था और क्रॉसफ़िट गेम्स में आया (महिलाएं बस इतनी फिट दिखती थीं)। खेलों को देखने के बाद मैंने अपने क्षेत्र में Google क्रॉसफिट जिम का फैसला किया और क्रॉसफिट प्राइम में आया।
जब मैं पहली बार प्राइम में आया तो मैं स्वीकार करूंगा कि मैं काफी डरा हुआ था क्योंकि इस प्रकार का वर्कआउट ऐसा कुछ भी नहीं था जैसा मैंने पहले कभी नहीं किया। मैं जल्दी से सहज हो गया क्योंकि प्रशिक्षक और सदस्य प्राइम में बहुत स्वागत कर रहे थे। जब मैंने पहली बार प्राइम में शुरुआत की तो मैं एक पुल-अप या पुश-अप नहीं कर सका। आज मैं कह सकता हूं कि अब ऐसा नहीं है, मैं बिना किसी सहायता के कई पुल-अप और पुश-अप्स कर सकता हूं, यहां तक ​​कि पुश-अप्स को भी हाथ से खड़ा कर सकता हूं जो मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं कर सकता हूं। मैंने जो कंडीशनिंग विकसित की है, उसने मुझे जिम के बाहर कई तरह से मदद की है - एक लगातार दो साल ब्रॉड स्ट्रीट रन में अपना सर्वश्रेष्ठ समय तोड़ रहा है, इसके अलावा क्रॉसफिट प्राइम में कोई विशेष प्रशिक्षण नहीं है। क्रॉसफिट प्राइम में प्रशिक्षण के कारण मैं अब तक के सबसे अच्छे आकार में हूं, मैं इस प्रकार के प्रशिक्षण की सिफारिश करूंगा, भले ही आपके समग्र फिटनेस लक्ष्य कुछ भी हों।
प्राइम का माहौल बहुत बढ़िया है क्योंकि हर कोई जिम के अंदर और बाहर एक-दूसरे के लिए सर्वश्रेष्ठ चाहता है - यह वातावरण स्पष्ट रूप से मालिक मार्क डिसाल्वो और प्रशिक्षक के समर्पण की उनकी टीम द्वारा बनाया गया है। मैंने प्राइम में आजीवन दोस्त बनाए हैं और मैं बहुत खुश हूं कि मैं 3 साल पहले इस जिम में आया। आओ इसे जांचें!

क्रॉसफिट प्राइम अद्भुत है !! कोचिंग शीर्ष पायदान पर है, और माहौल हमेशा मजेदार होता है। मैं अपने दोस्तों के साथ घूमने के लिए उतना ही उत्सुक हूं जितना कि मैं आगे बढ़ने के लिए उत्सुक हूं क्योंकि यह वास्तव में एक बड़े परिवार की तरह है। हर कोई एक दूसरे की मदद करता है और धक्का देता है। मैंने एक साल से भी कम समय पहले पीठ की सर्जरी की थी और शारीरिक रूप से लगभग एक वर्ग में वापस शुरू किया था। मैंने अब तक जो प्रगति और ताकत हासिल की है, वह उस सीमा से आगे पहुंच गई है जो मैंने सोचा था कि मैं फिर से कभी भी सक्षम हो जाऊंगा। मुझे यहां सदस्य होने पर गर्व है !!!

क्रॉसफिट प्राइम एक बेहतरीन जिम है। महान उपकरणों के साथ बड़ी, अच्छी तरह से बनाए रखा सुविधा जिसे लगातार नवीनतम तकनीकों के साथ उन्नत किया जा रहा है। फिटनेस के हर स्तर के लिए संरचित प्रोग्रामिंग विस्तार पर ध्यान देने के साथ और प्रशिक्षकों के एक कर्मचारी जो फिटनेस के हर स्तर की मदद कर सकते हैं। जब से मैं 2017 के सितंबर में शामिल हुआ हूं, मैंने नए व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ हासिल किए हैं, एक दोस्ताना प्रतिस्पर्धात्मकता पाई है जो मैंने कभी नहीं दिखाई और क्रॉसफिट का एक साथी / टीम प्रशिक्षण पहलू जो मेरे पास कभी नहीं था। मैं हर रोज दरवाजे से चलने के लिए उत्सुक हूं।

यहां के समुदाय से प्यार करें। उन्होंने मुझे स्वीकार किया .... और मेरा आरबीएफ #buttstuffwithsam

मैं पहले भी कह चुका हूं और फिर कहूंगा। यहां जो परिवार बनाया गया है वह किसी अजूबे से कम नहीं है। क्रॉसफिट प्राइम जैसा माहौल कभी नहीं रहा है जहां आप चल सकते हैं और न्याय नहीं किया जा सकता है। जब मैं सुबह उठता हूं, तो मैं चाहता हूं कि मेरा दिन जितनी जल्दी हो सके 530 तक तेजी से आगे बढ़े। जब मैं शुक्रवार को योजना बनाता हूं, तो मैं हमेशा प्राइम जाने का फैसला करता हूं क्योंकि मैं वहां किसी बार में रहना चाहता हूं। मुझे बस एहसास हुआ कि मैं पूरे हफ्ते आप लोगों के साथ करीब 20 घंटे बिताता हूं और अगर कोई पार्टी आती है, तो मुझे यह कहने में एक सेकंड भी नहीं लगेगा कि मैं जा रहा हूं इसलिए मैं आपके साथ घूम सकता हूं।

ओह और प्रेरणा। आपके पास यह यहाँ है। हमारे पास ऐसे लोग हैं जो वास्तव में कड़ी मेहनत करते हैं और जिनके पास महान शरीर वाले लोग हैं। हमारे पास ऐसे कोच भी हैं जो मदद करना चाहते हैं और आपको यह बताने के लिए टेक्स्ट करेंगे कि आप बेहतर कर सकते हैं। मैं यह भी कहना चाहता हूं कि मैं भी रहा हूं, मैंने इससे अधिक समर्पित परिवार कभी नहीं देखा जो अपनी कमजोरियों पर काम करने के लिए डब्ल्यूओडी के बाद रहेगा। मामले में मामला मेरे पसंदीदा में से एक होगा जिसने कल रात अपनी पहली मांसपेशी प्राप्त की।

यहां तनाव पर विजय प्राप्त होगी। सपने बनेंगे। परिवार के नए सदस्य आपको दिए जाएंगे। आप सीखेंगे कि कैसे खुद को पहले से बेहतर तरीके से प्यार करना है।

क्रॉसफ़िट प्राइम में शामिल होने के लिए स्वयं पर कृपा करें मैं इसकी अधिक सिफारिश नहीं कर सकता! एक साल पहले, मैं और मेरे पति प्राइम में शामिल हुए, क्योंकि हम अपने वर्कआउट रूटीन से ऊब चुके थे और कुछ अलग खोज रहे थे। क्रॉसफिट ने मेरी जिंदगी बदल दी है। मैं ऐसे काम कर रहा हूं जो मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं शारीरिक रूप से कर सकता हूं। मैं शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से मजबूत और पहले से कहीं ज्यादा स्वस्थ हूं।

CrossFit करने के फायदे अपने आप में अद्भुत हैं, लेकिन मुझे नहीं लगता कि CrossFit Prime के अलावा कहीं भी ऐसा ही अनुभव होगा। क्रॉसफ़िट जैसा कुछ नया शुरू करना डराने वाला हो सकता है, लेकिन मैं आपसे वादा करता हूँ कि प्राइम में क्रॉसफ़िट शुरू करने से डरने वाली कोई बात नहीं है। जब आप प्राइम में शामिल होते हैं, तो आपका तुरंत एक विस्तारित परिवार में स्वागत किया जाता है जो स्वागत करने वाला, प्रेरित करने वाला और सहायक होता है। प्राइम पर वैयक्तिकृत निर्देश शीर्ष पायदान पर है। आप स्वच्छ, सुरक्षित, चुनौतीपूर्ण और उत्साहजनक वातावरण में उचित रूप और तकनीक सीखेंगे। कोच न केवल जानकार होते हैं, बल्कि वे वास्तव में आपकी समग्र भलाई की भी परवाह करते हैं। मार्क एक कोच के रूप में अपनी भूमिका से ऊपर और परे जाता है और यह सुनिश्चित करने के लिए लगातार प्रयास करता है कि प्राइम के सदस्य अपने अनुभव का अधिकतम लाभ उठा रहे हैं। उनके पास पोषण संबंधी स्वास्थ्य के बारे में ज्ञान का खजाना है और वह इसे प्राइम सदस्यों के साथ साझा करने के लिए उत्साहित हैं। कई लोगों की तरह, मुझे व्यक्तिगत रूप से मार्क की पोषण संबंधी कोचिंग से लाभ हुआ है, जो एक अतिरिक्त बोनस रहा है। प्राइम ने ईमानदारी से मेरी सभी अपेक्षाओं को पार कर लिया है।

यदि आप अपने आप का सबसे अच्छा संस्करण बनना चाहते हैं, जैसा कि मैंने कहा था, अपने आप पर एक एहसान करें और क्रॉसफ़िट प्राइम में शामिल हों। आपको इसका पछतावा नहीं होगा।

जब आप किसी एथलीट से पूछते हैं कि वे क्रॉसफ़िट प्राइम में क्यों शामिल हुए, तो मुझे यकीन है कि आपको कई अलग-अलग उत्तर सुनने को मिलेंगे। हालांकि, जब आप एथलीटों से पूछते हैं कि वे दिन-ब-दिन गहन कसरत के बाद भी हर रात वापस क्यों आते हैं, तो मैं लगभग निश्चित हूं कि हम सभी इसी तरह उत्तर देंगे ... यह समुदाय है! क्रॉसफिट प्राइम किसी अन्य "जिम" की तरह नहीं है। यह एक परिवार है। एथलीट कई अलग-अलग जातीय पृष्ठभूमि, उम्र, संस्कृतियों आदि से आते हैं, लेकिन हम सभी एक समान चिरस्थायी बंधन साझा करते हैं - हम सभी क्रॉसफिट प्राइम के अंदर और बाहर एक दूसरे का समर्थन करते हैं। जब आप प्राइम में जाते हैं, तो आपके दिन का सारा तनाव दूर हो जाता है। अब आप दूसरों से घिरे हुए हैं जो चाहते हैं कि आप उस व्यक्ति से बेहतर बनें जो आप कल थे। प्रशिक्षकों से लेकर एथलीटों तक हर कोई न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि आपके जीवन के अन्य सभी क्षेत्रों में भी आपकी मदद करने के लिए तैयार है। हम क्रॉसफिट प्राइम में एक परिवार हैं।

मेरे लिए, मैं भौतिक चिकित्सा के डॉक्टरेट को आगे बढ़ाने के तनाव से "आउटलेट" के रूप में क्रॉसफिट प्राइम में शामिल हो गया। दो साल बाद, मैं अभी भी सदस्य हूं। ईमानदारी से कहूं तो अगर पूरे ग्रेजुएट स्कूल में सदस्य मेरी बात नहीं सुन रहे होते, तो मैं नहीं जानता कि मैं आज कहां होता। जैसा मैंने कहा, हम परिवार हैं। हम एक दूसरे की परवाह करते हैं! अब, एक भौतिक चिकित्सक के दृष्टिकोण से, क्रॉसफिट प्राइम के प्रशिक्षक और अन्य सदस्य सुनिश्चित करते हैं कि सुरक्षा और सही रूप महत्वपूर्ण है। मुझे वह प्राइम के बारे में भी पसंद है! मुझे हर दिन कुछ नया सीखना अच्छा लगता है :)

हम "एक जिम" से अधिक हैं। क्रॉसफिट प्राइम में शामिल होना मेरे जीवन के सबसे अच्छे फैसलों में से एक रहा है! इसकी जांच - पड़ताल करें :)

शानदार कोच, शानदार माहौल। असली सदस्यों के साथ टीम भावना। प्रतिस्पर्धी। चुनौतीपूर्ण। सब से अधिक सदस्यता के लायक! आप उसमें जो डालते हैं, उससे बाहर निकल जाते हैं!

मैं चार साल से क्रॉसफिट प्राइम का सदस्य हूं। मैं इस साल 49 साल का हो जाऊंगा और ईमानदारी से कह सकता हूं कि मैं अपने जीवन के सर्वश्रेष्ठ आकार में हूं। कोच महान हैं, लोग कमाल के हैं और आपको इससे बेहतर कसरत कहीं नहीं मिल सकती। मेरे पिछले जिम की तरह कोई "वही पुरानी दिनचर्या" नहीं है, क्योंकि कसरत हर रोज अलग होती है। मुझे परिणाम देखना अच्छा लगता है और चाहे वह आपके अपने पिछले मील के पत्थर को बेहतर बनाने की कोशिश कर रहा हो, या कसरत करने वाले दोस्तों के साथ मैत्रीपूर्ण प्रतिस्पर्धा हो, यह हमेशा एक चुनौतीपूर्ण कसरत है। जो मुझे सबसे अच्छा लगता है, वह यह है कि कक्षा में हर किसी के द्वारा किए जाने वाले व्यायाम में तीव्रता देखी जाती है...कुछ सदस्य एक स्थानीय प्रतियोगिता के लिए एक विशिष्ट श्रेणी के प्रशिक्षण में हैं, मैं एक मध्यम आयु वर्ग का लड़का हूं जो सिर्फ आकार में रहने की कोशिश कर रहा है, और कुछ हैं सेवानिवृत्त लोग, शिक्षक, किशोर और पहली बार क्रॉसफिटर जो हैंडस्टैंड पुश-अप के बजाय बॉक्स जंप या पुश अप के बजाय स्टेप अप कर रहे हैं ... लेकिन हर कोई एक-दूसरे को प्रोत्साहित कर रहा है, हर कोई सुधार कर रहा है, और हर कोई इसके लिए तीव्र हो रहा है उनकी क्षमता के स्तर के लिए बाहर!
जिम जाना और दरवाजे से घूमना सबसे कठिन हिस्सा है- बस इसे करें और आपको खेद नहीं होगा!