Zapporoo समीक्षा

कड़ी मेहनत लेकिन एक अद्भुत ट्रेनर। पूरा समूह प्रथम श्रेणी है

मैं अंदर गिरा और मालिक / कोच बहुत ही आमंत्रित और मददगार थे। चढ़ाई की दीवार के साथ-साथ सुविधाएं शांत थीं और एक व्यस्त कक्षा समय के लिए सभी प्रतिभागियों को समायोजित करने के लिए पर्याप्त स्थान था। वज़न थोड़ा वृद्ध था (एक क्रॉसफ़िट जिम में देखने के लिए असामान्य नहीं), पुल-अप बार के लिए केवल दो ऊंचाइयां थीं (जब तक कि वे कुछ कैसे समायोज्य या शायद कुछ ऐसे नहीं थे जो मुझे नहीं दिखे) जो इसके लिए मुश्किल बना सकते हैं जो मानक से अधिक लम्बे हैं। बारबेल अच्छी पकड़ के साथ नई थीं। कोचिंग ठोस था और उनके वोड्स को देखने से, वर्कआउट मजेदार, विविध और कार्यात्मक लगता है। मुझे वास्तव में पसंद है कि कैसे वार्म अप व्यक्तिगत रूप से किया गया था, वास्तविक काम के लिए अधिक क्लास का समय दे रहा था।
अन्य प्रतिभागी भी स्वागत कर रहे थे और मुझे वहाँ कई सदस्यों को पता है कि वास्तव में यह पसंद है। निश्चित रूप से 5 सितारे।

शहर के बाहर से गिरा दिया गया। बिल्कुल भयानक बॉक्स। कोच केली का स्वागत कर रहा था और निको ने एक महान WOD को कोचिंग दी। लोग मित्रवत थे और अंतरिक्ष महान है; मैं अपने बॉक्स के पीछे घर की तलाश कर रहा हूं जो एक जगह में घूम रहा है और साथ ही इस जगह पर एक साथ रखा गया है। यदि आप अटलांटा में रहते हैं और क्रॉसफिट पर विचार कर रहे हैं, तो आपको क्रॉसफिट आरएक्स में शामिल होना चाहिए और अगली बार जब मैं शहर में हूं, तो मैं आपको देखूंगा। मैं निश्चित रूप से वापस आ जाऊंगा।

मैं छुट्टियों के लिए घर जा रहा हूं और आज पहली बार क्रॉसफिट आरएक्स में गिरा दिया और इसे प्यार किया - निश्चित रूप से जब मैं ए में वापस आता हूं, तो मैं स्पॉट हो जाता हूं! वर्ग केली द्वारा संचालित किया गया था, मालिकों में से एक, जो सुपर स्वागत और मैत्रीपूर्ण था। तकनीक और जबरदस्त ऊर्जा के चारों ओर महान ध्यान केंद्रित। वापस जाने के लिए इंतजार नहीं कर सकता!

महान जिम और महान लोग, मैंने अभी जनवरी में CrossFit की शुरुआत की और मेरी एक सबसे बड़ी चिंता यह थी कि मैं इसके लिए नया होने पर विचार नहीं कर रहा था। 6 एएम, एरिन और गाइ में कोचों ने मेरा बहुत स्वागत किया है और मुझे यकीन है कि मुझे पता है कि मैं एक विशिष्ट कसरत के स्थान पर क्या कर सकता हूं अगर यह ऐसा है जो मैं अभी तक नहीं कर सकता। बहुत अधिक सिफारिश की जाती है।

मैं क्रॉस फिट करने के बारे में बाड़ पर था क्योंकि मैं आम तौर पर जिम और बीएस के सभी रवैये और उनके साथ जाने वाले आसन को नापसंद करता हूं। केली (मालिक) और उनकी टीम ने माचो बकवास को कम से कम रखा और you आप ’जो आपके लिए सही है, उस पर वास्तविक ध्यान केंद्रित किया। मेरा लक्ष्य बेहतर समग्र फिटनेस है और अपने घुटनों को मजबूत करना है। कार्य बहिष्कार आश्चर्यजनक रूप से क्रूर है, लेकिन मैं धीरे-धीरे मजबूत हो रहा हूं। दौड़ते समय मुझे घुटने में दर्द नहीं होता है। उनके कार्यक्रम और शुल्क उचित हैं। आपने सुना होगा कि क्रॉस फ़िट एक पंथ है - पूरी तरह से असत्य नहीं, लेकिन इस जिम में वे ठीक हैं यदि आप बोलने के लिए कूल सहायता नहीं पी रहे हैं। मैं इस जिम को पूरी तरह से और बिना आरक्षण के सुझा सकता हूं।

आज सुबह बहुत ही दोस्ताना स्टाफ और सदस्यों के साथ उन्होंने खुले हाथों से मेरा स्वागत किया। मेरा दिन अच्छा हो गया। धन्यवाद।

यह क्रॉस फिट से निपटने के लिए डराने वाला हो सकता है, लेकिन कर्मचारी और विशेष रूप से इस जिम के मालिक ऐसे लोगों की देखभाल कर रहे हैं जो अपनी नौकरियों में महान हैं और दूसरों की मदद करने के लिए भावुक हैं। यहां आपको एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र और एक सिद्ध फिटनेस प्रोग्राम के प्रोत्साहन पर एक मिलता है। मैं इस जगह पर अद्भुत लोगों के बारे में पर्याप्त नहीं कह सकता।

भौतिक चिकित्सा और क्रॉसफ़िट आरएक्स के लिए एक निरंतर एड कोर्स के लिए यहां आया था एक अद्भुत मेजबान था

बड़िया। लेकिन आप लोग अगले दरवाजे के बारे में क्या जानते हैं।
लेकिन यह जिम महान था ..

मैं अटलांटा में एक परिवार के सदस्य का दौरा कर रहा था और 9:20 पर फैसला किया कि मैं एक वर्कआउट करने की कोशिश करना चाहता हूं। मैंने 9:40 पर क्रॉसफिट आरएक्स को प्राप्त किया और केली से बात की। मैंने उसे बताया कि मैं अपने गृह राज्य में एक क्रॉस फिट जिम का सदस्य हूं, और एक अतिरिक्त क्लास लेना चाहता हूं। हमने कुछ मिनटों तक बात की कि मैं शारीरिक रूप से कहां हूं, और उसका जिम कैसे संचालित होता है। मैंने अपनी छूट पर हस्ताक्षर किए और 10:00 टीम WOD के लिए वार्म अप और स्ट्रेच करना शुरू कर दिया। मुझे दूसरे लड़के के साथ जोड़ा गया और हमने WOD से एकसाथ समझौता किया।

मुझे जिम के संगठन ने उड़ा दिया। मेरे स्थानीय जिम के खिलाफ कोई स्लैट नहीं बना रहा है, लेकिन RX में बेहतर सुविधाएं हैं। बड़ी कक्षाओं के लिए पर्याप्त जगह है, और सभी के लिए बहुत सारे उपकरण भी हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। एक और बात जो मेरे सामने थी वह यह थी कि सुविधा को कैसे व्यवस्थित किया गया था; सभी बैंड, जंप रस्सियां, प्लेट्स, बार, रिंग्स, बॉक्स, और इस तरह के अपने स्वयं के भंडारण स्थान थे और जब उपयोग में नहीं थे, तो वे वे थे जहां वे होने वाले थे। इसने मेरे लिए प्रमुख अंक बनाए, खासकर जब समान उपकरण का उपयोग करने वाले सभी लोगों की अधिक मात्रा होती है जो फर्श पर नहीं झुकते हैं।

कुल मिलाकर, महान सुविधा, महान कर्मचारी, जानकार कर्मचारी और संरक्षक, और हर बार जब मैं अटलांटा वापस जाता हूं, तो मैं एक और वर्ग के लिए रुकूंगा।

मेरी पत्नी और मैं थैंक्सगिविंग के लिए अटलांटा में थे। हम रियल फिटनेस सरसोता में क्रॉसफ़िट करते हैं, और लगभग एक महीने के लिए केवल क्रॉसफ़िटिंग करते हैं। अधिकांश क्रॉसफिटर्स की तरह, हमारे व्यसन ने कहा कि हम छुट्टी के लिए अटलांटा में रहते हुए क्रॉसफिट करते हैं। हमने कुछ साइटों को देखा, और अपने सुविधाजनक कार्यक्रम के कारण क्रॉसफ़िट आरएक्स पर आकर्षित हुए और एटमॉस्फियर को वापस रखा। मैंने केली को सरसोता से ऊपर जाने के रास्ते पर बुलाया, और उन्होंने बड़ी विनम्रता से हमें यात्रा करने के लिए आमंत्रित किया, और हमारा बहुत स्वागत किया। यह बॉक्स सारसोटा में हमारे बॉक्स के समान था, जिसमें आपके पास वह चीज़ है जिसकी आपको ज़रूरत है, कसरत करने के लिए एक बढ़िया जगह, और एक कर्मचारी जो आपको सीखने और बेहतर बनाने में मदद करने में दिलचस्पी रखता है। भले ही हम ग्राहक थे, केली ने अभी भी हमें कोच बनाने के लिए समय लिया और सुनिश्चित किया कि हम उचित फॉर्म और तकनीक का उपयोग कर रहे हैं। हमें बाहरी लोगों का बिल्कुल भी मन नहीं था। मैं CrossffitRX अटलांटा की सिफारिश करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए सिफारिश करूंगा, और हम अटलांटा की अपनी अगली यात्रा पर लौटने की उम्मीद करते हैं। धन्यवाद केली। एक और बात, बॉक्स एक रेस्तरां के बगल में है, और WOD के दौरान, कुकीज़ की गंध भयानक थी !!!

मैं लगभग एक साल पहले CFRX में आया था, जिसमें हाई स्कूल की तैराकी पृष्ठभूमि थी, जिसमें बिना किसी भार के सभी अनुभव थे। जैसे ही मैं अंदर गया, मुझे एक ट्रेनर ने बधाई दी और कसरत के लिए जिम में स्वागत किया। मैं उस समय अनिश्चित था कि कॉलेज में तैरना है या नहीं या क्रॉसफिट में शामिल होना है। मुझे पता है कि अब मेरा जीवन कभी भी एक जैसा नहीं होगा। मैंने जुड़ने का सही फैसला किया। न केवल सीएफआरएक्स मुझे एक अद्भुत कसरत देता है, लेकिन वातावरण मेरे द्वारा किए गए किसी भी अन्य जिम की तुलना में बहुत अलग है। नए जिम को उपकरणों के साथ ढेर किया गया है, लोग महान हैं, और प्रशिक्षक सहज और आपकी और आपके फिटनेस लक्ष्यों की परवाह करते हैं। आपके द्वारा और अधिक क्या पूछा जा सकता है? जब मैंने पहली बार एक क्रॉसफिट जिम की तलाश की, तो मैं फिट होने के लिए अटलांटा के लगभग हर स्थान पर गया। मुझे पता था कि जैसे ही मैं CFRX में घुसा कि मेरी तलाश खत्म हो गई। CFRX चारों ओर सबसे अच्छा जिम नीचे है और मुझे इतना फायदा हुआ है, मैं इसे एक समीक्षा में भी नहीं समझा सकता। जाओ इसे अपने लिए आज़माओ !!

मैंने CrossiftRX को खोजने से पहले 2 क्रॉसफिट जिम की कोशिश की। यह स्थान महान है। प्रशिक्षक जानकार हैं, उपकरण बहुत अच्छी स्थिति में हैं। 3 महीने के बाद मैं अपने जीवन के सबसे अच्छे आकार में हूँ! मुझे इस बात से परे धकेला गया है कि मुझे लगा कि मेरी सीमाएं हैं और जबरदस्त प्रगति की है। अरे, आप एक असली कसरत चाहते हैं ... यह करने के लिए जगह है।

मैं 2 साल से क्रॉसफिट कर रहा हूं और जब मैं यात्रा करता हूं तो कसरत करने के लिए स्थानीय जिम ढूंढना पसंद करता हूं। क्रॉसफिट आरएक्स को अटलांटा में कब जाना चाहिए। जिम हमेशा साफ रहता है और उपकरण उत्कृष्ट स्थिति में होते हैं। कोच बहुत दोस्ताना और जानकार हैं। वर्कआउट क्षेत्र की बड़ी जगह, यहां तक ​​कि एक पूर्ण वर्ग के साथ सेटअप बहुत उपयोगकर्ता के अनुकूल है। धन्यवाद क्रॉसफिट आरएक्स

इस सप्ताह एटीएल में वापस ... महान बॉक्स और माइकल एक भयानक कोच है .... रविवार सबसे अच्छा है!

मैं इस जिम में लगभग दो साल से काम कर रहा हूं। मालिक उत्कृष्ट प्रशिक्षक हैं और बूट के लिए सुपर अनुकूल हैं। मैं लंबे समय में व्यायाम कार्यक्रम के साथ कभी नहीं टिक पाया। मेरे लिए यह क्रॉसफिट रहा है। शुरू होने पर पुल अप्स करने के लिए रबर बैंड की जरूरत थी, अब मैं बिना सहायता के 15 कर सकता हूं। Crossfit Rx में प्रशिक्षक और ग्राहक महान हैं !!! भयभीत मत हो, अंदर आओ और इसे आज़माएं!

महान सुविधा और कोच! वे निश्चित रूप से जानते हैं कि वे यहां क्या कर रहे हैं

मैं पांच साल से अधिक के लिए अलग-अलग क्रॉसफिट बॉक्स में काम कर रहा हूं और केली (मालिक) और उनकी टीम ने प्रतियोगिता को उड़ा दिया! उनकी विशेषज्ञता शानदार थी और कोचिंग एक पीछे-पीछे, दोस्ताना तरीके से की गई थी। यहां तक ​​कि अन्य क्रॉसफ़िटर भी अनुकूल थे। उस माचो में से कोई भी नहीं था, मैं तुमसे बहुत भारी हूं, इसलिए मैं सबसे पहले पानी के फव्वारे थोड़े बकवास कर रहा हूं! यह सुविधा सभी शानदार क्रॉसफिट और फिटनेस खिलौनों के साथ बहुत बढ़िया है, जो कोई भी इच्छा कर सकता है। मैं पिछले चार महीनों से अटलांटा से आ रहा हूं और खुद को क्रॉसफिट आरएक्स के अलावा कहीं और जा रहा हूं।

महान जिम! स्वच्छ, विशाल और प्रशिक्षित कि उनकी नौकरी में महान बनने के लिए कड़ी मेहनत करें!

बकाया बॉक्स! मैं ATL का दौरा कर रहा था और एक WOD के लिए इस बॉक्स को देखने का फैसला किया। महान जगह, महान कोच और महान WOD की।

अगली बार जब मैं एटीएल में हूं तो अपने उत्कृष्ट अनुभव के कारण मैं निश्चित रूप से फिर से रुकूंगा।

धन्यवाद CRFX

मैं अब तीन साल से अधिक समय से क्रॉसफिट कर रहा हूं और यह अब तक का सबसे अच्छा जिम है। मैंने एक और स्थानीय अटलांटा जिम शुरू किया और 1.5 साल के बाद क्रॉसफिट्रैक्स में बदल गया और परेशान हूं कि मैं यहां पहले नहीं आया था। अभ्यास कठिन हैं, लेकिन महान पर्यवेक्षण और अच्छी तरह से बनाए रखा उपकरण के साथ। केली और माइक (मालिक) दोनों हमेशा साथ होते हैं, बोलने में आसान होते हैं, और नरक के रूप में अच्छे होते हैं। मैं एक छात्र हूं और सस्ती होने के लिए उनकी दरें भी ढूंढता हूं। मैं यहां 100% आने की सलाह देता हूं।

महान, स्वच्छ सुविधा। जानकार कोचों के साथ मेरे समय का आनंद लिया!

फिटनेस एथलीट के प्रबंधन के बारे में भौतिक चिकित्सक के रूप में यहां एक सतत शिक्षा पाठ्यक्रम लिया। प्रोग्रामिंग और कोचिंग के एक ध्वनि कार्य ज्ञान के साथ घटना, कर्मचारी और ऑपरेटर।

मैं अंदर गया और सभी सदस्यों और कोचों द्वारा स्वागत किया गया! महान कसरत और जिम।

भयानक जिम !! एक सम्मेलन के लिए अटलांटा का दौरा करते हुए, मैंने एक दोस्त को देखा जो क्रॉसफिट आरएक्स में जाता है। कक्षा के घंटे बहुत अच्छे हैं और मेरे कार्यक्रम में एक आसान फिट थे। यह अच्छी तरह से सुसज्जित उपकरण-वार और प्रशिक्षक-वार है। कर्मचारी जरूरत पड़ने पर किसी भी स्तर पर सभी जानकार और मित्रवत और मदद की पेशकश करने के इच्छुक थे। मैंने निर्धारित कसरत की, लेकिन ध्यान दिया कि उनके पास उन खेलों उन्मुख क्रॉसफ़िटर के लिए उन्नत वर्कआउट भी हैं। यह प्रोफेशनल और फैमिली-फ्रेंडली जिम एक शक के साथ है, जहां मैं उस इलाके में रहता हूं।

अद्भुत जिम! आपके कोचिंग, सुरक्षा और फिटनेस के लिए समर्पित महान कोचिंग स्टाफ!

अद्भुत समुदाय, अद्भुत कोचिंग, अद्भुत जिम के चारों ओर! यदि आप कभी सीएफ की कोशिश करने के बारे में सोच रहे हैं, तो यह जगह है! आपका स्वागत किया जाएगा, और शुरुआत के चरणों के माध्यम से इतनी अच्छी तरह से चला गया और सभी मूल बातें सिखाई गईं, आप कभी भी कहीं और नहीं जाना चाहेंगे।

कई कारणों से अटलांटा में आरएक्स ने सर्वश्रेष्ठ क्रॉसफिट जिम जीता:

- ऊँची छत, शानदार रिग्स, एक बड़े वर्ग के लिए बहुत सारी जगह और किडोस (जो हमेशा स्वागत करते हैं!) के लिए बहुत बढ़िया जगह है।

- वे वर्कआउट ट्रैकिंग के लिए Wodify का उपयोग करते हैं और प्रदर्शन के लिए कई स्क्रीन हैं। यह सदस्यों के लिए एक शानदार अनुभव है क्योंकि आप देख सकते हैं कि आपका अंतिम वजन या समय किसी भी कसरत पर था इसलिए आप हमेशा सुधार कर रहे हैं।

- बहुत बढ़िया कोच जो वास्तव में अपना सामान जानते हैं। कौशल वर्ग अकेले प्रवेश के लायक है और आपको मांसपेशियों के उतार-चढ़ाव जैसे कठिन से कठिन कदमों को प्राप्त करने में मदद करेगा। वे खराब फॉर्म को कॉल करके खुश हैं, जिसकी मैं सराहना करता हूं क्योंकि यह एकमात्र तरीका है जिससे मुझे कोई बेहतर मिलेगा।

- शेड्यूल लचीला है, शाम को 7:30 बजे देर से जाना और यहां तक ​​कि रविवार के वर्कआउट की पेशकश करना।

- महान प्रोग्रामिंग - यह कभी आसान नहीं होता है, और आरएक्स वेट अधिक होते हैं, लेकिन मैं इसकी सराहना करता हूं क्योंकि आप इतनी तेजी से प्रगति करते हैं यदि आप सुसंगत हैं और अपना समय स्केलिंग लेते हैं। वे वज़न की ओर झुकते हैं, जो मुझे पसंद है, लेकिन WOD को समाप्त करने में कंजूसी नहीं करते

वे क्रॉसफ़िट जिम के लिए एक उच्च बार सेट करते हैं, और इसे स्थानांतरित करने के बाद बदलना मुश्किल होगा!

मैं अपने परिवार के साथ इस सप्ताह के अंत में ग्रीनविले से अटलांटा का दौरा कर रहा था और मुझे वर्कआउट करने के लिए जगह की आवश्यकता थी। मेरा सबसे अच्छा दोस्त और मैं इस बॉक्स में गया क्योंकि मैंने अपने बचपन के दोस्त से अच्छी बातें सुनी थीं जो एक सदस्य हैं। कोच और एथलीट अधिक दयालु और स्वागत करने वाले नहीं हो सकते थे। अच्छी स्पेसिंग के साथ सुविधा भी बहुत अच्छी है। मैं अगली बार जब मैं शहर में हूं तो मैं निश्चित रूप से क्रॉसफिट आरएक्स का दौरा करूंगा। क्रॉसफ़िट समुदाय के बारे में जो कुछ भी अच्छा है वह इस बॉक्स में पाया जा सकता है।