के बारे में YMCA of Metropolitan Washington
मेट्रोपॉलिटन वाशिंगटन का वाईएमसीए: स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक व्यापक गाइड
क्या आप ऐसी जगह की तलाश कर रहे हैं जहां आप अपनी शारीरिक फिटनेस, मानसिक स्वास्थ्य और समग्र कल्याण में सुधार कर सकें? मेट्रोपॉलिटन वाशिंगटन के वाईएमसीए से आगे नहीं देखें। डीसी क्षेत्र में कई शाखाओं के साथ, वाईएमसीए सभी उम्र के व्यक्तियों को अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए कार्यक्रमों और सेवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है।
इतिहास
YMCA 160 से अधिक वर्षों से अमेरिका भर के समुदायों में एक स्थिरता रहा है। संगठन की स्थापना लंदन में 1844 में जॉर्ज विलियम्स द्वारा युवा पुरुषों को उस समय प्रचलित दोषों के विकल्प के साथ प्रदान करने के तरीके के रूप में की गई थी। अमेरिका में पहला वाईएमसीए 1851 में बोस्टन में स्थापित किया गया था, और तब से, संगठन दुनिया के सबसे बड़े गैर-लाभकारी संगठनों में से एक बन गया है।
मेट्रोपॉलिटन वाशिंगटन के वाईएमसीए की स्थापना 160 साल पहले भी हुई थी। आज यह अपने विभिन्न कार्यक्रमों और सेवाओं के माध्यम से सालाना 250,000 से अधिक लोगों को सेवा प्रदान करता है।
सदस्यता
वाईएमसीए का सदस्य बनना आसान और सस्ता है। सदस्यता व्यक्तियों, परिवारों, वरिष्ठों, छात्रों और सैन्य कर्मियों के लिए उपलब्ध है। सदस्यता शुल्क स्थान के आधार पर भिन्न होता है लेकिन आमतौर पर अन्य फिटनेस सेंटर या जिम की तुलना में बहुत उचित होता है।
फ़ायदे
वाईएमसीए डीसी शाखा नेटवर्क के एक सदस्य के रूप में आपको स्विमिंग पूल सहित अत्याधुनिक सुविधाओं तक पहुंच प्राप्त होगी; बास्केटबाल का पाला; वजन कमरे; कार्डियो उपकरण; समूह व्यायाम कक्षाएं जैसे योग या ज़ुम्बा; प्रमाणित प्रशिक्षकों के साथ व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र जो आपको पहले से कहीं अधिक तेजी से अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद कर सकते हैं!
इन भौतिक लाभों के अलावा इस समुदाय-उन्मुख संगठन का हिस्सा बनने के साथ कई सामाजिक लाभ भी हैं जैसे कि नए लोगों से मिलना जो समान रुचियों को साझा करते हैं या स्वयंसेवा के अवसर जो सदस्यों को एक ही समय में अपने स्वयं के जीवन में सुधार करने की अनुमति देते हैं!
कार्यक्रम और सेवाएँ
Y विशेष रूप से बच्चों के लिए तैरना पाठ, समर कैंप, स्कूल के बाद की देखभाल, युवा खेल लीग (बास्केटबॉल, सॉकर आदि) सहित बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए एक सरणी कार्यक्रम प्रदान करता है। ये कार्यक्रम न केवल स्वस्थ आदतों को बढ़ावा देते हैं बल्कि महत्वपूर्ण जीवन कौशल जैसे टीम वर्क, सम्मान, अनुशासन आदि भी सिखाते हैं।
वयस्कों के लिए भी कई विकल्प हैं! समूह व्यायाम कक्षाओं जैसे योग या पिलेट्स से; व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र; पोषण परामर्श; तनाव प्रबंधन कार्यशालाएं - उम्र के स्तर के अनुभव स्तर की परवाह किए बिना यहां हर कोई कुछ है।
वरिष्ठ नागरिक केवल उनके अनुरूप विशेष प्रोग्रामिंग का लाभ उठा सकते हैं ऐसे सिल्वर स्नीकर्स प्रोग्राम जो विशेष रूप से वृद्ध वयस्कों को डिज़ाइन किए गए कम प्रभाव वाले वर्कआउट प्रदान करते हैं जिनके पास गतिशीलता के मुद्दे हो सकते हैं।
सामुदायिक पहुँच
एक चीज जो अन्य जिमों से अलग करती है, वह है इसकी कमिटमेंट कम्युनिटी आउटरीच। स्थानीय स्कूलों, चर्चों, गैर-लाभकारी संगठनों के साथ वाई पार्टनर्स कम सेवा वाली आबादी के बीच स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने के उद्देश्य से मुफ्त प्रोग्रामिंग कार्यक्रम प्रदान करते हैं। इसमें गरीबी वाले इलाकों में रहने वाले बच्चों को तैराकी के मुफ्त पाठ से लेकर सब कुछ शामिल है; मधुमेह की रोकथाम शिक्षा सेमिनार देश भर के ग्रामीण कस्बों में चर्च बेसमेंट में आयोजित किए गए।
निष्कर्ष
यदि आप स्वास्थ्य कल्याण के व्यापक दृष्टिकोण की तलाश कर रहे हैं तो अपनी स्थानीय शाखा से आगे नहीं देखें! सस्ती सदस्यता दरों के साथ अत्याधुनिक सुविधाओं के साथ शीर्ष स्तर के प्रोग्रामिंग स्टाफ के जानकार पेशेवरों ने उनके आसपास के लोगों के जीवन में बदलाव लाने के लिए प्रतिबद्ध हैं - कहीं और बेहतर मूल्य खोजना मुश्किल है!
अनुवाद