आपके पास व्यायाम के लिए आवश्यक सभी उपकरण हैं जिनमें दो बास्केटबॉल कोर्ट, कई रैकेट बॉल कोर्ट, एक रनिंग ट्रैक और एक स्विमिंग पूल शामिल हैं। लगभग $50 प्रति सेमेस्टर (3 महीने) की आवश्यकता है।
अनुवादडम प्लेस ऑल मुझे कहना होगा कि इतने सारे नियम सिर्फ तैराकी जाना चाहते थे, ऐसा भी नहीं कर सकते थे क्योंकि जब कोई क्लास ले रहा होता है
अनुवाद90 का दशक देखो और महसूस करो। डम्बल सभी जंग खाए हुए हैं और उपकरण पर बहुत सारे लापता पेंट हैं
अनुवादयह जगह बहुत उतार-चढ़ाव पकड़ती है, लेकिन जब बात मायने रखती है, तो यह जिम बहुत अच्छा है। ढेर सारी प्लेटें, शानदार डंबल रेंज, रौज बार प्रचुर मात्रा में, दो प्लेटफॉर्म, डबल केबल के दो सेट, बहुत सारे बेंच और रैक, और अच्छी आइसोलेशन मशीनें। यह एक सुंदर जिम नहीं है, नहीं, लेकिन यदि आप यही खोज रहे हैं, तो ग्रह फिटनेस पर जाएं...
अनुवादटीटीयू फिट काफी पुरानी सुविधा है लेकिन यह अपने छात्रों के लिए अच्छी तरह से काम करता है। यह एक इनडोर हीटिड पूल, 8 रैकेटबॉल कोर्ट, 2 बास्केटबॉल कोर्ट, एक मुफ़्त वेट रूम, एक ऊपर का ट्रैक, कार्डियो उपकरण, एक डांस स्टूडियो, और बहुत कुछ प्रदान करता है। एकमात्र मुद्दा, जो काफी नगण्य है, यह है कि वे काफी प्रतिबंधात्मक घंटे लेते हैं और आपको उसके आसपास योजना बनाना सीखना चाहिए। सुविधा मुख्य रूप से छात्रों द्वारा बनाए रखी जाती है, इसलिए आपको उनकी नींद की आवश्यकता को समझना होगा।
अनुवादअच्छा काम। मैं जितना हो सकता हूं उतना खुश हूं। आपका कार्यक्रम निश्चित रूप से जीवन-परिवर्तन है। आपने जो कुछ भी किया है उसके लिए बहुत-बहुत धन्यवाद।
अनुवादटीटीयू छात्रों के लिए व्यायाम और कसरत के लिए बढ़िया संसाधन। लॉकर रूम में लॉकर किराए पर उपलब्ध हैं, एक मील का छठा इनडोर ट्रैक, दो बास्केटबॉल कोर्ट, बहुत सारे वर्कआउट और कार्डियो मशीन और रैकेटबॉल कोर्ट भी हैं। संरक्षक द्वारा उपयोग के लिए लॉकर रूम में शावर स्थित हैं।
अनुवादहर तरह से मेडोक्रे। घंटे भयानक होते हैं (गर्मियों के दौरान सौभाग्य कभी भी जाने में सक्षम होता है), 2 स्क्वाट रैक और 3 बेंच हैं, और जिम में अधिकांश जगह ट्रेडमिल या दो बास्केटबॉल कोर्ट पर बर्बाद हो जाती है। क्षमा करें तकनीक, लेकिन यदि आपके पास पर्याप्त आधुनिक कसरत उपकरण नहीं हैं तो आप इस तरह कार्य नहीं कर सकते हैं यह एक वास्तविक फिटनेस सेंटर है। टेक क्लब नए फिटनेस सेंटर का निर्माण कर रहा है लेकिन
1: जो अब से 5 साल बाद भी देखने वाला है?
2: वे भारोत्तोलन उपकरण के बारे में बेहतर होने के लिए परेशान क्यों होंगे। मुझे उम्मीद है कि वे जिम को "प्लैनेट फिटनेस" करेंगे और इसे बेकार बना देंगे जैसे कि आजकल बहुत से अन्य जिम कर रहे हैं।
ऐसा महसूस करें कि मेरा अधिकांश पैसा जो तकनीक में जाता है, उन चीजों की ओर लगाया जाता है जिन्हें मैं कभी नहीं देख पाऊंगा या उपयोग नहीं करूंगा। और जो उनके पास है उसका रखरखाव ठीक से नहीं किया जाता है।
टीटीयू फिटनेस सेंटर: एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए आपका अंतिम गंतव्य
टेनेसी टेक विश्वविद्यालय टेनेसी में सबसे प्रतिष्ठित सार्वजनिक विश्वविद्यालयों में से एक है, जो इंजीनियरिंग, शिक्षा, व्यवसाय और अन्य क्षेत्रों में 200 से अधिक कार्यक्रमों की पेशकश करता है। विश्वविद्यालय को मनी पत्रिका द्वारा टीएन में #1 सार्वजनिक विश्वविद्यालय के रूप में स्थान दिया गया है और निवेश पर सर्वोत्तम रिटर्न प्रदान करने के लिए भी मान्यता प्राप्त है।
एक स्वस्थ जीवन शैली में योगदान देने वाले प्रमुख पहलुओं में से एक फिटनेस है। टीटीयू फिटनेस सेंटर टेनेसी टेक यूनिवर्सिटी का एक अभिन्न अंग है जो छात्रों, फैकल्टी सदस्यों और कर्मचारियों को उनके शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अत्याधुनिक सुविधाएं प्रदान करता है। केंद्र फिटनेस उपकरणों और कार्यक्रमों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है जो सभी स्तरों के फिटनेस उत्साही लोगों को पूरा करता है।
टीटीयू फिटनेस सेंटर में सुविधाएं
टीटीयू फिटनेस सेंटर में आपकी सभी फिटनेस जरूरतों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन की गई सुविधाओं की प्रभावशाली श्रृंखला है। ट्रेडमिल, एलिप्टिकल, स्टेशनरी बाइक जैसी कार्डियो मशीन से लेकर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग इक्विपमेंट जैसे फ्री वेट और रेजिस्टेंस मशीन - आप इसे नाम दें; उनके पास है! केंद्र में योग, पिलेट्स, ज़ुम्बा® जैसे समूह व्यायाम वर्ग भी हैं, प्रमाणित प्रशिक्षकों के नेतृत्व में साइकिल चलाने की कक्षाएं जो आपके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए भावुक हैं।
शहर के आसपास के अधिकांश जिम या फिटनेस सेंटरों में दी जाने वाली इन मानक सुविधाओं के अलावा; टीटीयू फ़िटनेस सेंटर अतिरिक्त सुविधाएं प्रदान करके और भी आगे जाता है जैसे:
- इनडोर ट्रैक
- बास्केटबाल का पाला
- रैकेटबॉल कोर्ट
- स्विमिंग पूल
- सौना और भाप कमरे
ये सभी सुविधाएं एक ही छत के नीचे संपूर्ण कसरत अनुभव की तलाश करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए आसान बनाती हैं।
टीटीयू फिटनेस सेंटर में फिटनेस कार्यक्रम
टीटीयू फिटनेस सेंटर विशेष रूप से उन व्यक्तियों के लिए डिज़ाइन किए गए कई कार्यक्रम प्रदान करता है जो अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं या विशिष्ट लक्ष्यों को प्राप्त करना चाहते हैं। इन कार्यक्रमों में शामिल हैं:
1) व्यक्तिगत प्रशिक्षण: यदि आप काम करने के लिए नए हैं या पहले से कहीं अधिक तेज़ी से अपने लक्ष्यों तक पहुँचने में सहायता की आवश्यकता है - व्यक्तिगत प्रशिक्षण ठीक वही हो सकता है जिसकी आपको आवश्यकता है! सर्टिफाइड पर्सनल ट्रेनर आपकी प्राथमिकताओं के आधार पर आपके साथ अकेले या छोटे समूहों (2-3 लोगों) में काम करेंगे।
2) ग्रुप एक्सरसाइज क्लासेस: ग्रुप एक्सरसाइज क्लासेस परफेक्ट हैं अगर आप प्रमाणित प्रशिक्षकों से अलग-अलग ध्यान आकर्षित करते हुए दूसरों के साथ काम करने का आनंद लेते हैं जो आपके अनुभव / फिटनेस स्तर के आधार पर एक्सरसाइज को संशोधित कर सकते हैं।
3) पोषण परामर्श: इष्टतम स्वास्थ्य परिणामों को प्राप्त करने में उचित पोषण महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। टीटीयू फिटनेस सेंटर के पोषण परामर्श कार्यक्रम में; पंजीकृत आहार विशेषज्ञ मार्गदर्शन प्राप्त करने वाले व्यक्तियों के साथ काम करेंगे कि विशेष रूप से उनकी आवश्यकताओं/लक्ष्यों के अनुरूप उचित पोषण की आदतों के माध्यम से वे अपने शरीर को कितना अच्छा ईंधन दे सकते हैं।
4) वेलनेस कोचिंग: वेलनेस कोचिंग केवल शारीरिक गतिविधि / पोषण की आदतों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय स्थायी जीवन शैली में बदलाव लाने पर ध्यान केंद्रित करती है जो समग्र कल्याण को बढ़ावा देती है। यह कार्यक्रम व्यक्तियों को उन क्षेत्रों की पहचान करने में सहायता करता है जहां वे संघर्ष कर रहे हैं (उदाहरण के लिए, तनाव प्रबंधन), न केवल संबंधित बल्कि मानसिक/भावनात्मक कल्याण से संबंधित प्राप्त करने योग्य लक्ष्यों को निर्धारित करें!
टीटीयू फिटनेस सेंटर क्यों चुनें?
शहर के अन्य जिम/फिटनेस सेंटरों की तुलना में टीटीयू फिटनेस सेंटर को चुनने के कई कारण हैं:
1) अत्याधुनिक सुविधाएं: जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है; केंद्र में सभी की जरूरतों को ध्यान में रखते हुए डिजाइन की गई शीर्ष सुविधाओं का दावा है - चाहे कोई कार्डियो उपकरण या शक्ति प्रशिक्षण मशीन चाहता हो!
2) अनुभवी स्टाफ सदस्य और प्रशिक्षक: केंद्र में सभी स्टाफ सदस्य/प्रशिक्षक अपने संबंधित क्षेत्रों में आवश्यक प्रासंगिक प्रमाणपत्र/लाइसेंस रखते हैं जो हर बार गुणवत्तापूर्ण सेवा वितरण सुनिश्चित करते हैं!
3) सस्ती सदस्यता दरें: शहर के आसपास के अन्य जिमों/फिटनेस केंद्रों की तुलना में केंद्र की सदस्यता दरें सस्ती हैं, जो इसे कैंपस के बाहर/कठोर बजट पर रहने वालों के लिए भी सुलभ बनाती हैं!
4) सुविधाजनक स्थान और संचालन के घंटे: टेनेसी टेक विश्वविद्यालय परिसर के ठीक भीतर स्थित छात्रों / संकाय / कर्मचारियों के सदस्यों के लिए समान रूप से सुविधाजनक बनाता है, जबकि कार्यदिवसों के दौरान विस्तारित घंटे सुनिश्चित करते हैं कि सभी को व्यस्त कार्यक्रम के दौरान भी पर्याप्त समय मिले!
निष्कर्ष
निष्कर्ष के तौर पर; यदि आप एक सर्व-समावेशी जिम/फिटनेस सेंटर अनुभव की तलाश कर रहे हैं जो न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक/भावनात्मक कल्याण की भी पूर्ति करता है - टीटीयू फिटनेस सेंटर से आगे नहीं देखें! चौबीसों घंटे उपलब्ध अनुभवी कर्मचारियों/प्रशिक्षकों के साथ इसकी अत्याधुनिक सुविधाओं के साथ यह सुनिश्चित करता है कि बैंक को तोड़े बिना सभी को जरूरत पड़ने पर पहुंच प्राप्त हो!
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