The Phoenix Effect समीक्षा

मैं लॉस एंजिल्स में बुटीक फिटनेस जिम में लंबे समय से काम कर रहा हूं, जितना मैं स्वीकार करना चाहता हूं, और फीनिक्स प्रभाव मेरे शीर्ष अंक (और एक ग्राहक के रूप में दीर्घायु) प्राप्त करता है। टीपीई के कोच न केवल प्रेरक (और आमतौर पर प्यारे) होते हैं, बल्कि उन सभी आंदोलनों के बारे में जानकार होते हैं जो हम कर रहे हैं, साथ ही गतिशीलता, और अन्य संबंधित और महत्वपूर्ण जानकारी जो अन्य जिम में टी डॉन में जाती हैं। कक्षाओं को विशेष रूप से निर्धारित लक्ष्यों, शरीर के अंगों और आंदोलन के प्रकारों पर काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है; HIIT के सभी के लिए न केवल एक घृणित मुक्त। बनाम कंडीशनिंग कक्षाएं उठाने की विविधता ऊब नहीं पाने के लिए और आपके शरीर को विभिन्न तरीकों से काम करने के लिए सही मिश्रण है जो प्रभावी हैं। ओह, और चुनौतियां सब कुछ हैं। हर कुछ महीनों में, TPE एक अतिरिक्त चुनौती चलाता है। पिछले एक पर, मैंने 12 पाउंड खो दिए और कैन खुश नहीं हो सका। अगर आप एक ऐसे जिम की तलाश कर रहे हैं जो आपके शरीर, दिमाग और आत्मा का सही तरह से इलाज करे, तो यह जगह आपके लिए है।

इस जिम में बेहतरीन कक्षाएं हैं जो आपकी फिटनेस के हर पहलू पर काम करती हैं। यह प्रेरक प्रशिक्षकों के साथ एक मजेदार माहौल है, जो अपने सामान को जानते हैं और कुशलता से बताते हैं कि कैसे अपने वर्कआउट का सबसे अधिक लाभ उठाएं।

मैं एक यात्रा के दौरान इस जगह पर आया था। मेरे कोच का नाम जेफरसन था। मैं कई वर्षों से प्रशिक्षण ले रहा हूं और अपने वर्ग के साथ खुद को कम और निराश पाया। वह स्पष्ट रूप से कई वर्षों तक ट्रेनर नहीं रहे हैं और मैं उनके प्रमाणपत्रों पर लगभग सवाल उठाता हूं। वह कई बुनियादी चाल या लिफ्टों को सही ढंग से नहीं कर सकता था, जैसे कि 90 डिग्री पर भी स्क्वाट करना। कई आंदोलन उस पर कर लगा रहे थे, तब भी जब सिर्फ एक उदाहरण के रूप में दिखा। मैंने जानबूझकर गलत हरकतें और पद भी किए, फिर उनसे पूछा कि क्या वे सही हैं- और उन्होंने मुझे सही नहीं किया और कहा कि वे कमरे के लिए अपने लाउड माइक में अविश्वसनीय लग रहे थे। जब कक्षा के लिए आंदोलनों के माध्यम से जा रहे थे, तो वह उलझन में था और अनिश्चित था कि वह क्या कर रहा है जैसे कि यह पहली बार आंदोलन कर रहा था। वह वास्तव में बहुत अच्छा और एक महान जयजयकार था, लेकिन मैं उसे नए एथलीटों की कोचिंग नहीं देना चाहता, खासकर जब वे हमें क्रॉसफिट जैसी हरकतें कर रहे हैं (लेकिन वास्तविक क्रॉसफिट जिम नहीं, उनके संकेत के साथ बहुत स्पष्ट किया गया)। अन्य सदस्यों के साथ बात करने के बाद, मुझे पता चला कि वह जिम का सदस्य हुआ करता था और वह एकमात्र ऐसा जिम था जिसमें वह कोचिंग करता था- जो तब समझ में आता था, क्योंकि जिम भीतर से किराए पर लेना पसंद करते हैं, यदि वे उस पैसे को बचा सकते हैं, जिस पर उसे खर्च करना होगा बिना किराया के-

प्रजा महान थी। स्थान छोटा है। यदि उनके सभी प्रशिक्षक जेफरसन की तरह हैं, तो मुझे उस जिम के सदस्यों की चिंता है।

इतना मज़ा! कुशल और मैत्रीपूर्ण कोचों द्वारा रोमांचक और चुनौतीपूर्ण कार्य बहिष्कार !! मैंने एक कक्षा ली और फिर एक साल की सदस्यता के लिए साइन अप किया। मुझे इससे प्यार है!!

कार्डियो बनाम ताकत पर अधिक ध्यान देने के साथ अच्छी तरह से संरचित अंतराल प्रशिक्षण। प्रशिक्षक भी महान हैं!

न केवल कक्षाएं एक भयानक कसरत हैं, वे सबसे सकारात्मक ऊर्जा के साथ महान लोगों से भर गए हैं। एक कोशिश करनी चाहिए!

फीनिक्स इफ़ेक्ट कमाल का है। मैं क्लासपास पर रहा हूं और इतने सारे अलग-अलग काम करने की कोशिश की है, और न केवल मुझे अपने शरीर में एक बड़ा अंतर दिखाई देता है, मुझे हमेशा मजा आता है। ऐसा गर्म, स्वागत करने वाला वातावरण। कोच सुपर हाथ हैं, मुझे लगता है कि मेरे पास 5 निजी प्रशिक्षक हैं!

पर्याप्त अनुशंसा नहीं कर सकता

यह जगह कमाल की है। इस तरह के बहुत से स्टूडियोज बहुत ज्यादा नहीं करते सिवाय छालों के और आपको डूबने या तैरने देते हैं। ऐसा लगता है कि वे यहां एक अलग तरीका अपनाते हैं, और यदि आप कुछ ऐसा नहीं कर रहे हैं जो सही लगता है, तो प्रशिक्षक आपको कूदने और ट्रैक पर लाने के लिए तैयार है। क्लास का आकार हमेशा सही होता है और चीजें आम तौर पर बहुत साफ और व्यवस्थित होती हैं। बहुत अच्छी जगह और अत्यधिक अनुशंसित।

यह मेरा सामान्य जिम है, और इन सभी में आपकी मदद करने के लिए जानकार प्रशिक्षक के साथ-साथ चुनने के लिए विभिन्न प्रकार के उपकरण हैं। आपके अंदर जाने और आपके पास सब कुछ देने के बाद, वह जवाब देता है। वह मेरी शारीरिक फिटनेस बनाए रखने और स्वस्थ रहने के मामले में मेरे लिए बहुत बड़ी मदद है!

मैंने कक्षा पास के माध्यम से फीनिक्स इफ़ेक्ट की खोज की और फिर उनका 21 दिन का जम्पस्टार्ट कार्यक्रम किया। मैं इस जगह के साथ पूरी तरह से ग्रस्त हूँ! मैं एक-एक कोचिंग से प्यार करता हूं जो आपको समर्पित कोचों से पूरी कक्षा में मिलती है। कोच चरीना मेरी निजी पसंद है लेकिन वे सभी आश्चर्यजनक हैं। मेरे शरीर पर कुछ क्षेत्र थे जिन्हें मैं कभी बदल नहीं पाया था और अंत में मुझे ऐसा महसूस हुआ कि मेरे पास यहां कक्षाओं के साथ ऐसा करने के लिए एक लड़ाई का मौका है। मैं वजन / तीव्र शरीर कंडीशनिंग उठाने के बारे में पूरी तरह से चिंतित था, लेकिन चारिना और अन्य लोग उस डर के कारण भयभीत हो गए हैं कि डर और पहले से ही मैं मजबूत महसूस कर रहा हूं और 3 सप्ताह के बाद बेहतर दिख रहा हूं। अन्य कोचों में से एक, राहेल ने भी मेरी मदद करने के लिए समय निकाला, जब वह मेरे साथ उसी समय क्लास ले रही थी। पर्यावरण बहुत सकारात्मक और सहायक है- मैं इसे पर्याप्त रूप से सुझा नहीं सकता!

फीनिक्स प्रभाव एक चुनौतीपूर्ण और मजेदार कसरत है! राहेल ने एक ऊर्जावान वर्ग सिखाया जो कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण दोनों को शामिल करता था, न कि एक फायर प्लेलिस्ट का उल्लेख करने के लिए! मुझे एक सर्किट आधारित कक्षा से प्यार है, ताकि आप इसे लगातार मिश्रित कर रहे हैं और विभिन्न मांसपेशी समूहों पर काम कर रहे हैं; सभी अभ्यासों को अनुभव के विभिन्न स्तरों के लिए भी संशोधित किया जा सकता है। कुल मिलाकर एक शानदार जिम जो बहुत कुछ प्रदान करता है!

मैंने लॉस एंजिल्स में इतने सारे जिम की कोशिश की है। उनमें से कई महान हैं, लेकिन कोई भी फीनिक्स प्रभाव के रूप में स्वागत नहीं कर रहा है। प्रशिक्षक भी दयालु होने के लिए प्रेरित कर रहे हैं, अन्य जिम जाने वाले सहायक और अनुकूल हैं, और समुदाय बहुत अधिक होने के बिना मजबूत है। इसके अलावा, यह एक कठिन कसरत है! अद्भुत जगह है!

मैंने इस तरह जिम के बारे में काफी घबराहट शुरू कर दी - लेकिन आपको डरने की कोई बात नहीं है, इसकी अद्भुत। मैं वजन कम कर रहा हूं, मजबूत हो रहा हूं और लोग सुपर कूल हैं। मुझे इससे प्यार है। आप भी करेंगे!

फीनिक्स इफेक्ट ने मेरे फिटनेस गेम और फिटनेस की समझ को पूरी तरह से बदल दिया है। एक लंबे समय तक विषुव आदमी जो टी-ग्रुप आधारित फिटनेस से प्यार नहीं करता था, मुझे स्वीकार करना होगा कि मुझे पहले संदेह था। जेफ़रसन के साथ मेरी पहली कक्षा में लगभग दो मिनट, मेरी संदेह जल्दी दूर हो गई और मुझे पता था कि यह असली सौदा था।

टीपीई अन्य जिमों की तुलना में इतना बेहतर है कि न केवल प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र को आपको मजबूत बनाने में मदद करने के लिए मांसपेशी समूहों की एक सरणी को लक्षित करने के लिए क्रमबद्ध किया जाता है, प्रत्येक वर्ग को एक कोच के साथ एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र की तरह भी लगता है जिसे आप मित्र भी कह सकते हैं। प्रत्येक कोच मुझे अपना सही वजन बढ़ाने में मदद करने पर केंद्रित है, न कि अपने वजन को कम करने या उठाने के लिए और मुझे सबसे अच्छा एथलीट बनने में मेरी मदद करने के लिए। ऐसे समय हैं जब हम बहुत जटिल लिफ्ट कर रहे हैं और मुझे यह जानकर आराम है कि मैं अपनी तरफ से कोच की बदौलत सफल रहूंगा।

मुझे जेफरसन को एक विशेष चिल्लाहट देनी होगी, यही कारण है कि मैंने पहली जगह पर हस्ताक्षर किए। उन्होंने मुझे अपने फिटनेस लक्ष्यों को महसूस करने में मदद की और मैं इसकी वजह से मजबूत और खुश हूं। साथ ही, वह TPE को बहुत मज़ेदार बनाता है।

5 सितारों के लिए अचूक
इसलिए खुश होकर मुझे यह जिम मिला
मुझे काम के लिए 1 सप्ताह एलए में बिताना पड़ा और मैंने उनका 5 दिन का पास खरीदा
कोच कमाल के हैं!
महान कसरत और खिंचाव।
उन्होंने मेरी यात्रा को एलए रास्ता अधिक रोमांचक और पसीने से तर कर दिया

बाहर काम करते समय मैंने कभी भी अधिक समर्थित या प्रोत्साहित महसूस नहीं किया। पूरा स्टाफ बहुत जानकार है। जो लोग बाहर काम करते हैं वे बहुत सहायक हैं। मुझे लगा जैसे मैंने शुरू करने से पहले ही आधे लोगों को जान लिया था। इस जगह ने मेरे वर्कआउट में मज़ा ला दिया। जब मैं चला जाता हूं तो मैं और अधिक के लिए वापस जाना चाहता हूं।

इस जगह से प्यार है! कोच कमाल के हैं और वर्कआउट हमेशा मजेदार और प्रभावी होता है।

फीनिक्स प्रभाव मेरे जीवन के सबसे अच्छे निर्णयों में से एक रहा है। गंभीरता से जीवन बदल रहा है !!! कोच बहुत सहायक हैं और वास्तव में सिखाने के लिए अपना समय लेते हैं। एक बार मुझे ऐसा नहीं लगा कि मैंने जगह से बाहर आकर फैसला किया है, क्योंकि दोनों सदस्य और कोच सुपर गर्म और स्वागत कर रहे हैं। यह चिंताजनक नहीं है क्योंकि यह चुनौतीपूर्ण है। मैंने अपने आप में एक बड़ा अंतर देखा है और मैं आगे बढ़ने के लिए इंतजार कर सकता हूं। मुझे मेरे दोस्तों को यह कोशिश करने के लिए मिला और अब वे सभी जुनूनी हैं। अपने पर एक एहसान करें और इसे जांच लें! आपको इससे पछतावा नहीं होगा!! क्लास में नहीं हूँ, जब मैं याद करता हूँ, जो मेरे प्यार JEFFERSON को याद करता हूँ। वह बहुत अद्भुत है और वह अपने ग्राहकों के जीवन को बदलने के लिए समर्पित है। मैं उसे और TPE में सभी अद्भुत कोचों से प्यार करता हूँ। सबसे अच्छा जिम परिवार वहाँ !!!!!!!!

पुनश्च मुझे तुम्हारी याद आ रही है अब जेफ !!!

वास्तव में मुझे यह जगह पसंद है। कोच महान - सुपर हाई-एनर्जी हैं, लेकिन वे आपके फॉर्म के बारे में भी ध्यान देते हैं और उनकी देखभाल करते हैं। वे जानते हैं कि वे क्या कर रहे हैं, और वे यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप अपने शरीर के लिए कुछ बुरा नहीं कर रहे हैं। वे चाल के लिए संशोधनों की पेशकश के बारे में भी बहुत अच्छे हैं जो बहुत चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं। मैं प्रत्येक वर्ग को थका हुआ और लम्बा छोड़ता हूं, गर्व है कि मैंने कुछ ऐसा किया जो मुझे नहीं पता था कि मैं पहले कर सकता था।

मैं आमतौर पर ग्रुप फिटनेस के अनुभव से भटक जाता हूं, लेकिन फीनिक्स इफ़ेक्ट मेरे अंदर टीम भावना को पुनर्जीवित करने का एक तरीका है, जिसे मैंने कभी नहीं जाना था। प्रशिक्षकों की विनम्रता के बारे में कुछ है और (कभी-कभी) प्यारा संगीत वे खेलते हैं। वे अपने रूप को जानते हैं और दूसरों को सुधारना जानते हैं। अब तक, समूह फिटनेस की मेरी लंबी यात्रा में उनकी कक्षाएं बेजोड़ रही हैं।

टीपीई महान कक्षाओं और सुपर प्रेरक प्रशिक्षकों के साथ एक भयानक जिम है। कोशिश तो करो!! यह आदी है - मैंने लंबे समय में अपने शरीर में यह अच्छा महसूस नहीं किया है!

फीनिक्स इफेक्ट ने मेरे फिटनेस गेम और फिटनेस की समझ को पूरी तरह से बदल दिया है। एक लंबे समय तक विषुव आदमी जो टी-ग्रुप आधारित फिटनेस से प्यार नहीं करता था, मुझे स्वीकार करना होगा कि मुझे पहले संदेह था। जेफ़रसन के साथ मेरी पहली कक्षा में लगभग दो मिनट, मेरी संदेह जल्दी दूर हो गई और मुझे पता था कि यह असली सौदा था।

टीपीई अन्य जिमों की तुलना में इतना बेहतर है कि न केवल प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र को आपको मजबूत बनाने में मदद करने के लिए मांसपेशी समूहों की एक सरणी को लक्षित करने के लिए क्रमबद्ध किया जाता है, प्रत्येक वर्ग को एक कोच के साथ एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र की तरह भी लगता है जिसे आप मित्र भी कह सकते हैं। प्रत्येक कोच मुझे अपना सही वजन बढ़ाने में मदद करने पर केंद्रित है, न कि अपने वजन को कम करने या उठाने के लिए और मुझे सबसे अच्छा एथलीट बनने में मेरी मदद करने के लिए। ऐसे समय हैं जब हम बहुत जटिल लिफ्ट कर रहे हैं और मुझे यह जानकर आराम है कि मैं अपनी तरफ से कोच की बदौलत सफल रहूंगा।

मुझे जेफरसन को एक विशेष चिल्लाहट देनी होगी, यही कारण है कि मैंने पहली जगह पर हस्ताक्षर किए। उन्होंने मुझे अपने फिटनेस लक्ष्यों को महसूस करने में मदद की और मैं इसकी वजह से मजबूत और खुश हूं। साथ ही, वह TPE को बहुत मज़ेदार बनाता है।

यह एक महान काम के लिए एक शानदार जगह है! कोच आकर्षक और उत्साहजनक हैं। विभिन्न स्तरों पर कक्षाएं हैं। मैं हमेशा प्रत्येक वर्ग के बाद बहुत अच्छा महसूस करता हूँ!

फीनिक्स इफेक्ट आपको एक ही समय में पसीना और रोना देगा, आप प्यार करेंगे! और बेथ ऐसा बदमाश है!

अद्भुत सुविधा। मेरा शरीर इतना बदल रहा है। टीम की भावना अविश्वसनीय है। समुदाय की मजबूत भावना है। मैं सिर्फ अपने अनुभव के बारे में पर्याप्त अच्छी बातें नहीं कह सकता।

समुदाय और अविश्वसनीय कर्मचारियों की एक महान भावना के साथ उत्कृष्ट जिम। किसी भी फिटनेस स्तर के लिए बिल्कुल सही!

बहुत बढ़िया कसरत, कोचों से प्यार है जो वे सभी को बहुत प्रेरित करते हैं!

फीनिक्स इफेक्ट ट्रेन करने और भयभीत महसूस नहीं करने के लिए एक शानदार जगह है। प्रशिक्षक बहुत पेशेवर हैं और व्यक्तिगत ध्यान देने को तैयार हैं। कक्षाएं प्रेरक, चुनौतीपूर्ण और मजेदार हैं या जितना मज़ेदार काम हो सकता है !!

मुझे फोनिक्स इफ़ेक्ट का बहुत अच्छा अनुभव था। कक्षा आकर्षक और अच्छी तरह से सिखाया गया था। मुझे लगा कि प्रशिक्षक वास्तव में तकनीक पर ध्यान केंद्रित कर रहा था और कक्षा को सुखद बना रहा था। धन्यवाद, चीयर्स!

महान कसरत, उत्कृष्ट कोच, लोगों के अनुकूल समूह के साथ प्रशिक्षित करने के लिए। यदि आप मजबूत और टोंड होना चाहते हैं, तो यह सही जगह है!

वास्तव में अद्भुत जिम! जब मैं वहां प्रशिक्षण ले रहा था, तो मुझे कोच और समर्थन नहीं मिला। लगभग हर सत्र के बाद, मुझे और मेरी प्रगति पर एक बहुत अच्छी ईमेल जाँच मिली। मैंने राहेल के साथ पोषण कोचिंग का लाभ उठाया और ज्यादातर लिफ्ट सत्रों में भाग लिया। कुल मिलाकर, कोच महान, वास्तव में उत्साही, ऊर्जा के टन हैं और वास्तव में आपके सर्वोत्तम हित और फिटनेस लक्ष्य हैं। जबकि अंतरिक्ष बहुत बड़ा नहीं है, वे ईमानदारी से इसका सबसे अच्छा उपयोग करते हैं। उनके पास सभी प्रकार के उपकरण हैं जिनमें असॉल्ट बाइक, रोवर मशीन, बैंड, बॉक्स, पुल बार और अन्य प्रकार की अन्य चीजें शामिल हैं। यह निश्चित रूप से क्रॉसफ़िट नहीं है, लेकिन यह बूटकैम्प और क्रॉसफ़िट अभ्यास का एक अच्छा मिश्रण है, जिसमें बहुत अधिक व्यक्तिगत स्पिन है। कुल मिलाकर, बढ़िया जिम, बेहतरीन कोच और शानदार ग्राहक। हर कोई भयानक है और यहां तक ​​कि अगर मैं सुबह 6:00 बजे कक्षा में इसे बनाने के लिए 5:15 बजे जागने का इंतजार नहीं कर रहा था, तो मुझे ऐसे दोस्ताना चेहरे देखने में मज़ा आया, जिन्होंने मुझे हर कसरत के साथ अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए प्रोत्साहित किया। मुझे वहां के अन्य लोगों से बेहतर बनने की जरूरत नहीं थी, मुझे सिर्फ उस दिन से बेहतर होने की जरूरत थी, जिस दिन मैं पहले था।

प्रशिक्षकों के साथ वास्तव में कठिन कसरत जो जानते हैं कि वे क्या कर रहे हैं और आपको सफल होने में मदद करेंगे !! मेरी राय में सबसे अच्छा प्रकार।

ईमानदारी से, मैंने बैरी और ऑरेंज थ्योरी सहित वहाँ लगभग हर काम करने की कोशिश की है और व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के साथ काम किया है, यह मेरा महत्वपूर्ण काम रहा है। दिनचर्या चुनौतीपूर्ण है और अन्य समूह वर्गों से अलग यह सेट करता है कि वे लगातार आपकी जांच करें कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन बड़ा वर्ग हो सकता है। अत्यधिक अनुशंसा करते हैं।

मुझे फीनिक्स इफ़ेक्ट में जाना बहुत पसंद है! मैं कसरत के बाद हमेशा उत्साहित और तरोताजा महसूस करता हूं, और वास्तव में प्रशिक्षकों द्वारा दिए गए व्यक्तिगत ध्यान की सराहना करता हूं। यदि आप निर्माण करने के लिए देख रहे हैं या सिर्फ एक महान कसरत है, तो मैं PHX प्रभाव की सलाह देता हूं!

इस जिम से प्यार करें - यहां हर कोई सुपर प्रेरक और उत्साहजनक है। प्रशिक्षक बहुत इंटरैक्टिव हैं और हमेशा मदद के लिए तैयार हैं। पसीने के लिए तैयार आओ!

TPE इतना अद्भुत रहा है! मैंने कुछ महीने पहले इसे झुकाव के लक्ष्य के साथ करना शुरू किया था। जब से मैंने एक सप्ताह में 3x जाना शुरू किया है, मैंने 5 एलबीएस और 2% शरीर में वसा खो दिया है। कोच सभी बहुत दोस्ताना और उत्साहजनक हैं और मुझे प्यार है कि मैं कितना मजबूत महसूस करता हूं!

मुझे फीनिक्स इफ़ेक्ट में जाना बहुत पसंद है! मैं कसरत के बाद हमेशा उत्साहित और तरोताजा महसूस करता हूं, और वास्तव में प्रशिक्षकों द्वारा दिए गए व्यक्तिगत ध्यान की सराहना करता हूं। यदि आप निर्माण करने के लिए देख रहे हैं या सिर्फ एक महान कसरत है, तो मैं PHX प्रभाव की सलाह देता हूं!

पीई के बारे में सब कुछ प्यार! कोच अद्भुत हैं, मुझे अपना सर्वश्रेष्ठ करने के लिए धक्का दिया जाता है, मैं हर बार कुछ नया सीखता हूं, मेरी तकनीक में सुधार हुआ है, और संगीत वैध है! यह मेरा दिन शुरू करने का सबसे अच्छा तरीका है।

कक्षाएं सभी स्तरों के लिए हैं और आप इसे जितना चाहें उतना चुनौतीपूर्ण बना सकते हैं।

कोच बेहद हाथ में हैं। यह एक व्यक्तिगत ट्रेनर की तरह है लेकिन अधिक मजेदार है।

मैं PE 10/10 देता हूं।

मैंने कक्षाओं को महीनों तक खिड़की से देखा, यह जानकर कि मुझे शिक्षक और फर्मट और विशेष रूप से ऊर्जा पसंद है। अंत में कक्षाओं के लायक एक सप्ताह के लिए साइन अप करना, यह सब कुछ है जो मुझे उम्मीद है और अधिक! मैं अपनी ताकत, शरीर और अपने कपड़े फिट करने के तरीके में बदलाव देखता हूं। मैं आज रात नियमित कक्षाओं के लिए साइन अप करूंगा! बहुत अधिक सिफारिश की जाती है!

चारों ओर सर्वश्रेष्ठ प्रशिक्षक, इतना उपयोगी और प्रेरक! मेरी कुछ शारीरिक सीमाएँ हैं और वे हमेशा मेरे लिए स्थानापन्न व्यायाम हैं। अत्यधिक यहाँ काम करने का सुझाव!

मेरे 45 साल के जीवन में इससे पहले कभी काम नहीं किया जब तक मैं एक मालिक बेथ से नहीं मिला। मैं उनकी कक्षाएं ले रहा हूं और यह बहुत बढ़िया है। केटलिन फीनिक्स इफ़ेक्ट के सामानों में से एक है और वह सुपर मिलनसार, जानकार, मददगार है और ध्यान दे कि आप क्या कर रहे हैं ... लव, लव इट !!!!

LIFT एक जबरदस्त क्लास है - स्ट्रेंथ ट्रेनिंग का बेहतरीन कॉम्बिनेशन और फिर भी एक अच्छा पसीना। सभी प्रशिक्षक महान हैं।

कुछ महीने पहले फीनिक्स इफ़ेक्ट में शामिल हुए, और मैं इसे प्यार कर रहा हूँ! इस तरह के एक मजेदार, सहायक और प्रेरक समुदाय। ट्रेनर कमाल के हैं, और कक्षाएं हमेशा सुपर अनोखी और अलग होती हैं। मालिकों बेथ और क्रिस्टिन आपका स्वागत करते हैं और तुरंत सराहना करते हैं। ऐसा जिम मिलना बहुत दुर्लभ है, जिसमें हर वर्ग की महिलाएँ बदमाश हों - लेकिन मैंने इसे पा लिया है! वे काम के बाद और सप्ताहांत पर, हर महीने शानदार चुनौतियों के साथ शानदार क्लास बार पेश करते हैं। उनके पास जिम के बाहर मीटअप भी हैं - जैसे एब्बे में ब्रंच। यदि आप भयानक लोगों से मिलने और बेहतर आकार में पाने के लिए एक मजेदार जिम की तलाश कर रहे हैं - टीपीई में आएं!

अत्यधिक जानकार कर्मचारी और महान संगीत के साथ बहुत अच्छा! वहाँ हर कोई बहुत अच्छा है। अद्वितीय कसरत संरचना जो कमाल की है। अधिकांश ओलंपिक लिफ्टों को सीखना था लेकिन वे आपको अच्छी तरह से प्रशिक्षित करते हैं।

मैं एक वर्ग के बाद 3 दिनों के लिए चल सकता था, महान कसरत हालांकि महान स्टाफ महान संरचना और कोच 10stars से समर्थन