The institute for the psychology of eating समीक्षा

के बारे में The institute for the psychology of eating

खाने के मनोविज्ञान के लिए संस्थान: स्वास्थ्य कोचिंग और पोषण प्रमाणन के लिए एक क्रांतिकारी दृष्टिकोण

इंस्टीट्यूट फॉर द साइकोलॉजी ऑफ ईटिंग एक अनूठी संस्था है जो स्वास्थ्य कोचिंग और पोषण प्रमाणन के लिए एक क्रांतिकारी दृष्टिकोण प्रदान करती है। पारंपरिक स्वास्थ्य कोच प्रशिक्षण या पोषण प्रमाणन कार्यक्रमों के विपरीत, यह संस्थान माइंड बॉडी न्यूट्रिशन, ईटिंग साइकोलॉजी और न्यूट्रिशनल हीलिंग पर केंद्रित है।

इस संस्थान के दर्शन के मूल में यह विश्वास है कि भोजन के साथ हमारा संबंध केवल हम जो खाते हैं उससे परे है। यह हमारे विचारों, भावनाओं, विश्वासों और यहां तक ​​कि हमारी आध्यात्मिकता को भी शामिल करता है। खाने के मनोविज्ञान के लिए संस्थान मानता है कि ये कारक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं कि हम अपना पोषण कैसे करते हैं और हम भोजन से कैसे संबंधित हैं।

इस संस्थान में पढ़ाया जाने वाला माइंड बॉडी न्यूट्रिशन दृष्टिकोण खाने की आदतों की बात करते समय मन और शरीर के बीच संबंध पर जोर देता है। यह दृष्टिकोण मानता है कि तनाव, भावनाएं, भोजन के बारे में विश्वास, पाचन संबंधी समस्याएं सभी प्रभावित कर सकती हैं कि हमारे शरीर भोजन से पोषक तत्वों को कितनी अच्छी तरह अवशोषित करते हैं। इन अंतर्निहित कारकों को कोचिंग तकनीकों जैसे कि माइंडफुलनेस प्रैक्टिस या कॉग्निटिव-बिहेवियरल थेरेपी (CBT) के माध्यम से संबोधित करके, ग्राहक अपने समग्र स्वास्थ्य परिणामों में सुधार कर सकते हैं।

ईटिंग साइकोलॉजी द इंस्टीट्यूट फॉर द साइकोलॉजी ऑफ ईटिंग में फोकस का एक अन्य प्रमुख क्षेत्र है। यह क्षेत्र इस बात की पड़ताल करता है कि लोग जो खाते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय वे जो करते हैं वह क्यों खाते हैं। यह भावनात्मक खाने के पैटर्न की जांच करता है जैसे द्वि घातुमान खाना या प्रतिबंधात्मक परहेज़ व्यवहार जो अक्सर आघात या चिंता विकारों जैसे गहरे मनोवैज्ञानिक मुद्दों में निहित होते हैं।

पोषण उपचार भी इस संस्थान में पढ़ाया जाने वाला एक आवश्यक घटक है जहां छात्र आयुर्वेद सिद्धांतों सहित विभिन्न आहार सिद्धांतों के बारे में सीखते हैं जो आहार विकल्पों के माध्यम से किसी के शरीर के भीतर विभिन्न ऊर्जाओं को संतुलित करने पर जोर देते हैं; पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) जो यिन-यांग ऊर्जा को संतुलित करने पर केंद्रित है; मैक्रोबायोटिक्स जो संपूर्ण खाद्य पदार्थों पर जोर देता है; कच्चे फल और सब्जियों पर जोर देते हुए रॉ फूड्स डाइट; वनस्पति आधारित आहार आदि पर बल देते हुए शाकाहारवाद,

द इंस्टीट्यूट फॉर द साइकोलॉजी ऑफ ईटिंग द्वारा प्रस्तुत पाठ्यक्रम में "डायनेमिक ईटिंग साइकोलॉजी," "माइंड बॉडी न्यूट्रिशन," "न्यूट्रिशन एंड द एनवायरनमेंट," और "द साइकोलॉजी ऑफ वेट लॉस" जैसे पाठ्यक्रम शामिल हैं। इन पाठ्यक्रमों को छात्रों को भोजन के साथ हमारे संबंधों को प्रभावित करने वाले विभिन्न कारकों की व्यापक समझ प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

इस संस्थान के स्नातक सफल स्वास्थ्य प्रशिक्षक या पोषण विशेषज्ञ बनने के लिए आवश्यक ज्ञान और कौशल से लैस हैं। वे निजी प्रैक्टिस, कॉर्पोरेट वेलनेस प्रोग्राम, या सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्रों सहित विभिन्न प्रकार की सेटिंग्स में काम कर सकते हैं।

अंत में, द इंस्टीट्यूट फॉर द साइकोलॉजी ऑफ ईटिंग एक अभिनव संस्थान है जो स्वास्थ्य कोचिंग और पोषण प्रमाणन के लिए एक अनूठा दृष्टिकोण प्रदान करता है। माइंड बॉडी न्यूट्रिशन, ईटिंग साइकोलॉजी और न्यूट्रिशनल हीलिंग पर इसका ध्यान इसे पारंपरिक कार्यक्रमों से अलग करता है। इस संस्थान के स्नातक भोजन विकल्पों से संबंधित अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक मुद्दों को संबोधित करके ग्राहकों को अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए अच्छी तरह से सुसज्जित हैं। यदि आप स्वास्थ्य कोचिंग या पोषण प्रमाणीकरण में एक कैरियर की तलाश कर रहे हैं जो कि हम जो खाते हैं उससे परे जाते हैं लेकिन यह भी पता चलता है कि हम भोजन के बारे में कैसे सोचते हैं तो भोजन के मनोविज्ञान संस्थान पर विचार करना उचित है!