4 साल पहले
कई महीनों तक गर्दन और कंधे के दर्द से पीड़ित रहने ...
कई महीनों तक गर्दन और कंधे के दर्द से पीड़ित रहने के बाद, जो कि एक गहन ऊतक मालिश द्वारा हल नहीं किया गया था, मैंने अंत में 'बुलेट को थोड़ा सा' कर दिया और रेडक्लिफ कायरोप्रैक्टिक क्लिनिक (आरसीसी) में कायरोप्रैक्टर नामी का दौरा करने का फैसला किया।
मेरे मालिश चिकित्सक ने सीधे मुझे आरसीसी की सिफारिश की थी, इसलिए मैंने उन्हें एक कोशिश देने के लिए सोचा क्योंकि मैंने पहचाना कि मुझे दर्द को कम करने और मेरी समग्र शारीरिक और मानसिक स्थिति में सुधार करने के लिए समायोजन के एक रूप की आवश्यकता थी; दर्द मुझे दिन के दौरान हो रहा था और मुझे रात में रख रहा था!
मैं एक फिट और सक्रिय व्यक्ति हूं और बिना दर्द के अपने खेल प्रशिक्षण को फिर से करने में सक्षम होना चाहता हूं, और ठीक यही है कि अब मैं उपचार के छह सत्रों के पाठ्यक्रम को निर्धारित कर रहा हूं और शुरुआती परामर्श में नाओमी के साथ सहमत हूं! मैंने तीन महीने की अवधि में इन सत्रों में भाग लिया और अब मासिक चेक अप के लिए प्रतिबद्ध हूं।
दीर्घकालिक अंतर यह है कि मेरी पोस्ट्यूरल अलाइनमेंट में सुधार हुआ है क्योंकि मेरी सक्रियता (दौड़ना, साइकिल चलाना) और गतिहीन स्थिति (लैपटॉप कंप्यूटर पर बैठना) दोनों में अच्छी मुद्रा बनाए रखने की मेरी जागरूकता और क्षमता है। मैं भी अपनी गति की पिछली सीमाओं के लिए अपने लचीलेपन को बढ़ाने में सक्षम रहा हूं जो महान है!
मैं हर महीने मालिश थेरेपी के साथ जारी रखता हूं क्योंकि यह नरम ऊतकों को रखने और अच्छे कायरोप्रैक्टिक काम को पकड़ने में मदद करता है, क्योंकि गहरी और पुरानी तनाव हमारे समग्र स्वास्थ्य के लिए एक दुश्मन है।
मैं विशेष रूप से किसी को भी आरसीसी की सिफारिश करूंगा, जिन्हें दर्द से राहत में मदद की जरूरत है और उनके जीपी या फिजियोथेरेपिस्ट से प्रभावी परिणाम नहीं मिल रहे हैं।
मैं ईमानदार रहूंगा और कहूंगा कि मैं शुरू में उन लागतों के बारे में चिंतित था, जो अभी तक बहुत कम हैं, लेकिन उपचार के दौरान होने वाले लाभों के बारे में चिंतित हैं। इसके अलावा, आरसीसी के मैत्रीपूर्ण कर्मचारी और क्लिनिक का शांत वातावरण रोजमर्रा की जिंदगी की हलचल का स्वागत है। अगर संदेह में यह एक कोशिश दे, आप इसे पछतावा नहीं होगा!
अनुवाद