Not your average nutritionist, llc समीक्षा

के बारे में Not your average nutritionist, llc

आपका औसत पोषण विशेषज्ञ नहीं, एलएलसी: इष्टतम स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए आपको सशक्त बनाना

क्या आप खाने के विकार से जूझ रहे हैं? क्या आप सीखना चाहते हैं कि सहज रूप से कैसे खाएं और बिना अपराधबोध या शर्म के अपने शरीर का पोषण कैसे करें? क्या आप एक एथलीट हैं जो अपने प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए व्यक्तिगत पोषण सलाह की तलाश कर रहे हैं? यदि हां, तो आपका औसत पोषण विशेषज्ञ नहीं, एलएलसी यहां मदद के लिए है।

नॉट योर एवरेज न्यूट्रिशनिस्ट, एलएलसी में, हम पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ (आरडीएन) की एक टीम हैं, जो ईटिंग डिसऑर्डर रिकवरी, सहज भोजन और खेल पोषण के लिए परामर्श देने में विशेषज्ञ हैं। हम समझते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति की अद्वितीय पोषण संबंधी जरूरतें और लक्ष्य होते हैं। इसलिए हम सुरक्षित वीडियो कॉल के माध्यम से व्यक्तिगत परामर्श सत्र प्रदान करते हैं।

हमारे आरडीएन के पास चिकित्सा पोषण चिकित्सा में व्यापक प्रशिक्षण है और इष्टतम स्वास्थ्य प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए आवश्यक ज्ञान और कौशल से लैस हैं। हमारा मानना ​​है कि भोजन का आनंद लेना चाहिए न कि डरना चाहिए। हमारा दृष्टिकोण गैर-आहार और वजन-तटस्थ है। हम अपने ग्राहकों को भोजन के साथ एक स्वस्थ संबंध विकसित करने में मदद करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, उन्हें सिखाते हैं कि कैसे अपने शरीर की भूख के संकेतों को सुनें और उनकी लालसा का सम्मान करें।

भोजन विकार रिकवरी परामर्श

खाने के विकार जटिल मानसिक बीमारियां हैं जिनके लिए स्वास्थ्य पेशेवरों से विशेष उपचार की आवश्यकता होती है जो इन स्थितियों की जटिलताओं को समझते हैं। नॉट योर एवरेज न्यूट्रिशनिस्ट, एलएलसी में, हम एक बहु-विषयक टीम दृष्टिकोण के हिस्से के रूप में चिकित्सक और अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ मिलकर काम करते हैं।

हमारे आरडीएन एनोरेक्सिया नर्वोसा, बुलिमिया नर्वोसा, बिंग-ईटिंग डिसऑर्डर (बीईडी), परिहार/प्रतिबंधात्मक भोजन सेवन विकार (एआरएफआईडी), ऑर्थोरेक्सिया नर्वोसा या अव्यवस्थित खाने के व्यवहार के किसी अन्य रूप से जूझ रहे व्यक्तियों के लिए साक्ष्य-आधारित पोषण चिकित्सा प्रदान करते हैं।

हम अपने ग्राहकों के साथ काम करते समय एक गैर-न्यायिक दृष्टिकोण का उपयोग करते हैं क्योंकि हम समझते हैं कि पुनर्प्राप्ति रैखिक नहीं है और न ही आसान है। हमारा लक्ष्य न केवल हमारे ग्राहकों को उनके शारीरिक स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद करना है बल्कि अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक कारकों को संबोधित करके उन्हें पूरी तरह से ठीक होने की दिशा में सशक्त बनाना है जो उनके खाने के विकार में योगदान करते हैं।

सहज भोजन परामर्श

सहज भोजन पोषण के लिए एक गैर-आहार दृष्टिकोण है जो आपके शरीर की भूख और परिपूर्णता के संकेतों को सुनने, आपकी लालसा का सम्मान करने और आहार मानसिकता को अस्वीकार करने पर जोर देता है। नॉट योर एवरेज न्यूट्रिशनिस्ट, एलएलसी में, हम मानते हैं कि सहज भोजन दीर्घकालिक स्वास्थ्य और कल्याण की कुंजी है।

हमारे आरडीएन आपको भूख के संकेतों, परिपूर्णता के संकेतों और संतुष्टि के स्तर को पहचानना सिखाकर अपने शरीर के संकेतों पर भरोसा करना सीखने में मदद करेंगे। हम आपको भावनात्मक ट्रिगर्स की पहचान करने में भी मदद करेंगे जो आपको अस्वास्थ्यकर खाद्य व्यवहारों जैसे द्वि घातुमान खाने या भावनात्मक खाने की ओर ले जा सकते हैं।

हम समझते हैं कि सहज ज्ञान युक्त भोजन उस समाज में चुनौतीपूर्ण हो सकता है जहां आहार संस्कृति व्यापक है। यही कारण है कि हम अपने ग्राहकों को वे उपकरण प्रदान करते हैं जिनकी उन्हें अपने भोजन विकल्पों के लिए दोषी या शर्मिंदा महसूस किए बिना सामाजिक स्थितियों को नेविगेट करने की आवश्यकता होती है।

खेल पोषण परामर्श

एथलीटों की उनके खेल के प्रकार, प्रशिक्षण की तीव्रता/अवधि/आवृत्ति, अन्य कारकों के बीच शरीर रचना लक्ष्यों के आधार पर अद्वितीय पोषण संबंधी ज़रूरतें होती हैं। नॉट योर एवरेज न्यूट्रिशनिस्ट एलएलसी में, हम मनोरंजक एथलीटों से लेकर कुलीन/पेशेवर एथलीटों तक सभी स्तरों के एथलीटों के लिए व्यक्तिगत खेल पोषण परामर्श प्रदान करते हैं।

हमारे आरडीएन विशेष रूप से आपके खेल प्रकार/लक्ष्यों/जरूरतों के लिए तैयार की गई एक व्यक्तिगत पोषण योजना विकसित करने के लिए आपके साथ आमने-सामने काम करेंगे। हम अपनी योजनाओं को विकसित करते समय साक्ष्य-आधारित प्रथाओं का उपयोग करते हैं जिसमें मैक्रोन्यूट्रिएंट वितरण (कार्बोहाइड्रेट/प्रोटीन/वसा), व्यायाम सत्र/खेल/मैच/इवेंट के पहले/दौरान/बाद में हाइड्रेशन रणनीतियों के साथ-साथ प्रशिक्षण सत्र/गेम/मैच/मैच/मैच के आसपास पोषक समय शामिल है। आयोजन।

हम विटामिन/खनिज/जड़ी-बूटी/वनस्पति/खेल पूरक आदि सहित आहार पूरक पर मार्गदर्शन प्रदान करते हैं, यदि लागू हो तो डोपिंग रोधी नियमों के साथ सुरक्षा/प्रभावकारिता/अनुपालन सुनिश्चित करते हैं।

अपना औसत पोषण विशेषज्ञ क्यों नहीं चुनें?

नॉट योर एवरेज न्यूट्रिशनिस्ट एलएलसी में, हम अपने ग्राहकों को अनुभवी पंजीकृत आहार विशेषज्ञ न्यूट्रिशनिस्ट द्वारा प्रदान की जाने वाली उच्च गुणवत्ता वाली देखभाल प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। हम पोषण के लिए एक गैर-आहार दृष्टिकोण में विश्वास करते हैं जो हर आकार और शरीर की सकारात्मकता पर स्वास्थ्य पर जोर देता है।

हमारे परामर्श सत्र सुरक्षित वीडियो कॉल के माध्यम से वितरित किए जाते हैं, जिससे आपके लिए अपने घर में आराम से हमारी सेवाओं तक पहुंचना आसान हो जाता है। हम आपकी व्यस्त जीवन शैली को समायोजित करने के लिए लचीले शेड्यूलिंग विकल्प प्रदान करते हैं।

हम समझते हैं कि खाने के विकार के लिए मदद मांगना या भोजन के साथ अपने रिश्ते को सुधारना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। इसलिए हम एक सुरक्षित और सहायक वातावरण प्रदान करते हैं जहां आप अपनी चिंताओं को साझा करने और इष्टतम स्वास्थ्य प्राप्त करने की दिशा में काम करने में सहज महसूस कर सकते हैं।

हमारे आरडीएन में से एक के साथ अपॉइंटमेंट शेड्यूल करने के लिए आज ही हमसे संपर्क करें और इष्टतम स्वास्थ्य की दिशा में अपनी यात्रा शुरू करें!