के बारे में Mind, body & sport weight loss
मन, शरीर और खेल वजन घटाने: आदर्श प्रोटीन समाधान
क्या आप वहां मौजूद हर सनक आहार और व्यायाम कार्यक्रम की कोशिश करके थक गए हैं, केवल बहुत कम या कोई परिणाम नहीं देखने के लिए? क्या आप स्वस्थ वजन और जीवनशैली बनाए रखने के लिए संघर्ष करते हैं? माइंड, बॉडी एंड स्पोर्ट वेट लॉस - वेरो बीच और ऑरलैंडो, FL में प्रमुख वेट लॉस क्लिनिक से आगे नहीं देखें।
माइंड, बॉडी एंड स्पोर्ट वेट लॉस में, हम समझते हैं कि वजन कम करना केवल पाउंड कम करने के बारे में नहीं है - यह इष्टतम स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए आपके दिमाग और शरीर को बदलने के बारे में है। इसलिए हम आदर्श प्रोटीन समाधान की पेशकश करते हैं - एक चिकित्सकीय रूप से डिज़ाइन किया गया वजन घटाने का कार्यक्रम जो मांसपेशियों के द्रव्यमान को संरक्षित करते हुए वसा हानि को लक्षित करता है।
आइडियल प्रोटीन को अन्य आहारों से अलग क्या करता है, इसका ध्यान शिक्षा और समर्थन पर है। हमारे प्रमाणित कोच आपकी अनूठी जरूरतों और लक्ष्यों के आधार पर एक व्यक्तिगत योजना विकसित करने के लिए आपके साथ आमने-सामने काम करते हैं। लंबी अवधि की सफलता सुनिश्चित करने के लिए हम आपकी यात्रा के दौरान निरंतर मार्गदर्शन प्रदान करते हैं।
आदर्श प्रोटीन प्रोटोकॉल में चार चरण होते हैं:
चरण 1: वजन घटाने का चरण
इस चरण के दौरान, आप चुनिंदा सब्जियों के साथ प्रतिदिन तीन आदर्श प्रोटीन भोजन का सेवन करेंगे। यह लो-कार्ब, हाई-प्रोटीन डाइट आपके शरीर को कीटोसिस में डाल देता है - एक ऐसी अवस्था जहां यह कार्बोहाइड्रेट के बजाय ईंधन के लिए फैट बर्न करता है।
चरण 2: स्थिरीकरण चरण
एक बार जब आप अपने लक्ष्य वजन तक पहुंच जाते हैं, तो हम धीरे-धीरे स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट को आपके आहार में वापस लाते हैं जबकि प्रोटीन का सेवन अभी भी बनाए रखते हैं। यह चरण आपके नए वजन को स्थिर करने और रिबाउंडिंग को रोकने में मदद करता है।
चरण 3: रखरखाव चरण
इस चरण में, हमारे कोच पहले दो चरणों के दौरान सीखे गए सिद्धांतों को शामिल करते हुए सामान्य खाने की आदतों में वापस आने में सहायता प्रदान करना जारी रखते हैं।
चरण 4: जीवन शैली में परिवर्तन
अंतिम चरण स्थायी जीवन शैली में परिवर्तन करने पर केंद्रित है जो समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देता है। हमारे कोच आपको नियमित व्यायाम और सचेत भोजन जैसी स्वस्थ आदतें विकसित करने में मदद करते हैं ताकि आप जीवन के लिए अपनी नई काया को बनाए रख सकें।
लेकिन इसके लिए सिर्फ हमारे शब्द न लें - परिणाम खुद के लिए बोलते हैं। आइडियल प्रोटीन ने हजारों लोगों को उनके वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करने और उनके समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद की है। हमारे ग्राहकों ने ऊर्जा में वृद्धि, नींद में सुधार और मधुमेह और हृदय रोग जैसी पुरानी बीमारियों के जोखिम में कमी की सूचना दी है।
माइंड, बॉडी एंड स्पोर्ट वेट लॉस में, हम आपको अपना सर्वश्रेष्ठ हासिल करने में मदद करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। परामर्श लेने के लिए आज हमसे संपर्क करें और जानें कि आदर्श प्रोटीन आपके दिमाग, शरीर और खेल को कैसे बदल सकता है!
अनुवाद