Michigan Kettlebells Strength and Training Center समीक्षा

मैंने 7 सप्ताह की चुनौती यह सोचकर ली कि मैं थोड़ा कसरत करूँगा, थोड़ा आहार करूँगा और 5-10 पाउंड खो दूँगा। मैंने कभी भी पैलियो आहार के बारे में नहीं सोचा था कि क्रेग (मालिक) एक वकील है। इसे देखने के बाद, और मेरी पत्नी की मदद से, मैंने इसे जाने का फैसला किया। मेरे लिए यह अब तक का सबसे अच्छा आहार था, अगर आपको स्टेक और चिकन और पोर्क खाना पसंद है। आहार और व्यायाम के बीच मैंने 7 सप्ताह की चुनौती में 25 एलबीएस खो दिए। जिम और लोग शानदार, मिलनसार थे, और निर्देशों को सीखने में आसान होने के कारण, मैं पहले दिन ही आश्वस्त महसूस कर रहा था। कक्षा का आकार व्यक्तिगत रूप से ध्यान देने के लिए छोटा था, और मुझे नियमित रूप से कई प्रतिनिधि करने में सक्षम नहीं होने के लिए बुरा नहीं लगा। मैं इस जिम और किसी को भी, युवा या बूढ़े को, या आकार से बाहर जाने की सलाह दूंगा। मैंने अब तक 35 एलबीएस खो दिया है और मेरे वजन घटाने की यात्रा जारी रखने के लिए उपकरण और आत्मविश्वास है। मिशिगन KETTLEBELLS अंक !!!!

महान जिम। प्रशिक्षक मित्रवत हैं, लगे हुए हैं, और कक्षा पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। कक्षाएं छोटी हैं और हर किसी के पास अच्छा समय और कड़ी मेहनत करने के लिए है। केटलबेल ताकत और कार्य क्षमता बढ़ाने के लिए महान हैं। हर किसी के लिए कार्य शक्ति प्रबल होती है।

बहुत ठंडी जगह। मैंने एक समूह के साथ 20 कक्षाएं खरीदीं। यकीन है कि मैं खुश था। प्रशिक्षक सभी के नाम, छोटे वर्ग के आकार को केवल 16 तक जानता है। बहुत संगठित है। आप अपने सत्र को शेड्यूल करें और अंदर जाएं और कड़ी मेहनत करें। ठंडी पिपली।

मैं और मेरी पत्नी लगभग डेढ़ साल से यहां जा रहे हैं। महान स्टाफ और चुनौतीपूर्ण वर्कआउट। सभी वर्कआउट आपके व्यक्तिगत स्तर और गति के लिए समायोज्य हैं, जो हमारे लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। सबसे अच्छी बात यह है कि यह एक शानदार सामाजिक अनुभव है, जहां हर कोई एक-दूसरे को जानता है, साथ काम करता है, एक-दूसरे को प्रोत्साहित करता है। हमने कुछ शानदार दोस्त बनाए हैं।

यह जिम नहीं है यह परिवार है। पहले दिन से ही आपका स्वागत खुली बांहों से किया जाता है। मैं बाहर काम करने में एक नौसिखिया हूँ लेकिन यहाँ कोई फर्क नहीं पड़ता। कोच और सदस्यों का प्रोत्साहन बकाया है। कोच केवल यह पूछते हैं कि आप प्रत्येक कक्षा में अपना सब कुछ देते हैं। सभी सदस्य आपको खत्म करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं और आपको सर्वश्रेष्ठ देने के लिए धक्का देते हैं। शुरुआत में एक कहावत की तरह आपको एहसास नहीं होता कि यह एक जिम है क्योंकि हर कोई आपको परिवार जैसा महसूस कराता है।

मैं लगभग एक साल से सदस्य हूं और यह एक जबरदस्त अनुभव रहा है। एक पूर्व कॉलेज फुटबॉल खिलाड़ी और नियमित कसरत के रूप में, मैं सालों से "पारंपरिक" जिम और फिटनेस केंद्रों में जा रहा हूं। जब से मैं यहाँ काम कर रहा हूँ, तब से मैं शायद सबसे अच्छी हालत में हूँ - जब से मैं स्कूल में आया हूँ - बहुत चुनौतीपूर्ण, मजेदार और पुरस्कृत। वर्कआउट कभी बदलते हैं और क्रेग आपको प्रेरित करता रहता है!

मैं इस जिम से प्यार करता हूं, एकमात्र ऐसी जगह जहां मैं एक परिवार का हिस्सा महसूस करता हूं और वास्तव में याद आती है जब मैं नहीं जा पाता हूं

ऐसा ही कुछ हम सब इंतजार कर रहे हैं। कक्षाएं सभी क्षमताओं के लिए बनाई गई हैं, जो यह सुनिश्चित करती हैं कि सभी इसमें भाग लेने में सक्षम हों और इसका लाभ उठा सकें, साथ ही प्रत्येक कक्षा को हर हफ्ते विविध किया जा सकता है ताकि ऊब होने का कोई मौका न रहे। सुविधा खुद हमेशा बेदाग है, अच्छी तरह से सेट है और आप कभी भी प्रशिक्षक की प्रतीक्षा नहीं कर रहे हैं। प्रशिक्षक क्रेग / डेरेक / सीन / गैरी सभी जरूरत पड़ने पर महान व्यक्तिगत प्रोत्साहन और निर्देश देते हैं।

एक तंग टीम के साथ छोटी सी जगह। इससे कोच के लिए प्रत्येक व्यक्ति की निगरानी करना और जरूरत पड़ने पर सुधारात्मक नोट देना आसान हो जाता है। अत्यधिक सिफारिशित :)

फिटनेस के लिए एक बढ़िया जगह! मेरा इरादा सही तकनीक सीखने का था और सभी प्रशिक्षक हमेशा यह सुनिश्चित करने के लिए होते हैं कि आप सही तरीके से करें और खुद को चोट न पहुंचाएं। वर्कआउट हर समय बदल रहे हैं ताकि आप कभी ऊब न जाएं। यदि कोई कसरत है जो आप नहीं कर सकते हैं, तो वे इसे एक ही मांसपेशियों के लिए एक और कसरत के साथ बदल सकते हैं ताकि आप कुछ भी नहीं कर रहे हैं जबकि अन्य काम करने में व्यस्त हैं। क्रेग सहित सभी प्रशिक्षकों के साथ काम करने में आसान और स्वीकार्य और मदद करने के लिए तैयार हैं। इस स्थान की पुरज़ोर सिफारिश की जाती है। आप कभी गलत नहीं होंगे।