3 साल पहले
फील्ड फिटनेस इसे ताजा और मजेदार बनाए रखती है :)। स...
फील्ड फिटनेस इसे ताजा और मजेदार बनाए रखती है :)। सप्ताह के अंत तक सभी मांसपेशी समूहों को कवर करने के लिए वर्कआउट छह भिन्नताओं के बीच घूमता है, लेकिन प्रत्येक सप्ताह, लोगों के पास एक अलग रोटेशन होता है, और व्यायाम पर अलग-अलग बदलाव होते हैं, जिससे चीजें दिलचस्प और चुनौतीपूर्ण होती हैं। मुझे ऐसा कभी नहीं लगा कि वर्कआउट बहुत आसान था। मैं एक दिनचर्या से प्यार करता हूं, हालांकि, और कक्षाओं के लिए सप्ताह के लिए साइन अप करने की क्षमता यह जानती है कि कक्षा का आकार कभी बहुत बड़ा नहीं होगा और हमेशा व्यक्तिगत ध्यान रहेगा, मेरे लिए बहुत अच्छा है। मुझे सुबह वही लोग दिखाई देते हैं, जो अपना दिन सही से शुरू करते हैं, और कुछ वर्ग इतने पास आ गए हैं कि वे कक्षा से बाहर लटक गए हैं।
हालांकि, मैं एक सदस्य बन गया, क्योंकि कोच किनेओलॉजी में उच्च प्रशिक्षित / शिक्षित हैं और अपने प्रशिक्षण में खुद को अपडेट रखते हैं। जब मैं कड़ी मेहनत करता हूं तो मुझे आमतौर पर किसी तरह की चोट लग जाती है, और मैंने कभी यहां नहीं देखा। वे उन लक्ष्यों की ओर प्रगति को भी ट्रैक करते हैं जो वे सदस्यों (स्वास्थ्य और फिटनेस के लक्ष्यों) को निर्धारित करने में मदद करते हैं, जिससे मुझे काफी मदद मिली है।
यदि आप एक बुलेट बिंदु प्रकार हैं, तो यहां द फील्ड फिटनेस के बारे में कुछ बुलेट बिंदु दिए गए हैं:
- तेजी से पुस्तक
- पूरी तरह से कसरत
- महान ऊर्जा / लोगों का अच्छा समुदाय
- रचनात्मक / चुनौतीपूर्ण वर्कआउट
- रिक्त स्थान और उपकरण
- कभी भीड़ नहीं / हमेशा व्यक्तिगत ध्यान
- बदलने के लिए आसान / साफ बाथरूम (कोई बौछार नहीं)
- बहुत आसान पार्किंग
- पहला टाइमर या अतिथि लाने के लिए बढ़िया जगह (कोच आवश्यक हो तो वर्कआउट को संशोधित करने के बारे में बहुत अच्छे हैं)
- जब आप एक सदस्य हों तो मजेदार प्रतियोगिताओं और प्रतियोगिताओं में शामिल हों
- फिटनेस और स्वास्थ्य लक्ष्यों के लिए ट्रैकिंग और जवाबदेही
- फिटनेस और स्वास्थ्य के बारे में सीखने के बहुत से अवसर
- ज्यादातर एक हल्का-फुल्का अच्छा समय :)
इस माध्यम से आएं!
अनुवाद