3 साल पहले
बिक्रम योग का एक और एकमात्र रूप है जिसे मैं वापस ल...
बिक्रम योग का एक और एकमात्र रूप है जिसे मैं वापस लाता रहूंगा। मैंने उन सभी की कोशिश की है। इसके अत्यधिक मानसिक और स्वास्थ्य लाभ हैं: एक बार जब मैं 2 साल से अधिक समय तक बीमार नहीं हुआ, क्योंकि इसने मेरी प्रतिरक्षा प्रणाली को खगोलीय रूप से बढ़ावा दिया। अन्य लोगों में बेहतर नींद, बेहतर पाचन, बढ़े हुए परिसंचरण, ऊर्जा में वृद्धि, लचीलापन में वृद्धि, चोटों / पुराने दर्द, वसा जलने और सामान्य शरीर detox लाभ शामिल हैं। पेशेवर एथलीट अब इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करते हैं क्योंकि यह बस काम करता है! वे अधिक चुस्त और बेहतर ताकत (मानसिक और शारीरिक) हैं।
इन वर्षों में, मूल 90 मिनट बिक्रम, 40 डिग्री कक्षाओं में 26 आसन, 60 मिनट की कक्षाओं को शामिल करने के लिए विकसित हुए। हाल ही में, उन्होंने बहुत तीव्र इन्फर्नो हॉट पिलेट्स (IHP) एक कम प्रभाव, उच्च तीव्रता वाली कसरत को जोड़ा है, जो कुछ दिनों के बाद आपकी मांसपेशियों को जलाए रखता है, विशेष रूप से आपके कोर) और यिन योग को मजबूत और आराम करता है। वे कुछ अवसरों पर, सप्ताहांत में बच्चों के योग कक्षाओं में भी शामिल होते हैं। आप एक योग स्टूडियो में और क्या माँग सकते हैं ?!
स्टूडियो के अनुसार, यह मिसिसॉगा का सबसे अच्छा योग स्टूडियो है। अवधि। यह बहुत साफ और विशाल है। यह मिसिसॉगा में सर्वश्रेष्ठ योग स्टूडियो के लिए 5x (या अधिक) शीर्ष विकल्प पुरस्कार जीत चुका है। यह गुणवत्ता, ग्राहक सेवा, दक्षता और स्वच्छता पर आधारित था। यह एक बहुत कुछ कह रहा है! क्या यह और भी सुखद बना देता है लोगों - एलेक्स, सीमा, मई और Cielito। वे बहुत दोस्ताना, अच्छी तरह से प्रशिक्षित, जानकार हैं और हमेशा मदद के लिए उधार देंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात, लिसा और माइक, मालिक, इस स्टूडियो के असली सुपरस्टार हैं, जो कि मेरे वापस आने के कारणों में से एक है।
लिसा और माइक - उनके बारे में कहने के लिए पर्याप्त महान चीजें नहीं हैं। जब मैंने Cassandra & Vick द्वारा नकारात्मक और घृणित टिप्पणियों को नीचे देखा, तो यह मेरा दिल तोड़ दिया, क्योंकि मुझे यकीन है कि यह उनका टूट गया। योग समुदाय को एक दूसरे की सहायता और पोषण करना है। जब लिसा के चरित्र को बदनाम किया गया और स्टूडियो का था तो मैं निराश थी। हर कोई जो स्टूडियो में जाता है वह इस बात की पुष्टि करेगा कि वे विवरण भी पास नहीं हैं! लिसा और माइक बहुत मिलनसार, दयालु और सम्मानित लोग हैं। लिसा के चेहरे पर हमेशा एक बड़ी मुस्कान होती है, आत्माओं का समूह होता है और सबसे अधिक लोगों में से एक है जिन्हें मैं जानती हूं। वे सभी को परिवार की तरह मानते हैं। मैंने उन्हें 6 साल से अधिक समय के लिए एक बहुत ही प्यार करने वाले परिवार (2 बेटियों में से) को उठाते हुए देखा है। लिसा और माइक, कृपया इस पर ध्यान न दें। वह ऊर्जा बनें जिसे आप आकर्षित करना चाहते हैं। नफरत करने वाले भ्रमित प्रशंसक ही होते हैं। ;-)
यदि आपके पास संदेह या प्रश्न हैं, तो बस उन्हें एक पंक्ति या ईमेल छोड़ दें। वे आपको स्टूडियो और अभ्यास से बहुत परिचित कराने की पूरी कोशिश करेंगे। आपको इसका पछतावा नहीं होगा। यह आपका दूसरा घर बन जाएगा। बस इसे याद रखें: "अंग्रेजी बुलडॉग निर्धारण और बंगाल टाइगर ताकत" और आप सेट हैं! अंत में, यदि आप इसे पढ़ रहे हैं, तो लोगों के लिए दयालु बनें, हमेशा। नमस्ते!
अनुवाद