Graham समीक्षा

के बारे में Graham

ग्राहम एक क्रांतिकारी फिटनेस कंपनी है जिसने वजन प्रशिक्षण के लिए अपने अभिनव दृष्टिकोण के साथ दुनिया में तूफान ला दिया है। कंपनी का प्रमुख उत्पाद, एक्स-फोर्स फिलाडेल्फिया, एक अत्याधुनिक वजन-प्रशिक्षण सुविधा है जो प्रति सप्ताह केवल 30 मिनट में आपके शरीर को बदलने का वादा करती है।

ग्राहम में, हम मानते हैं कि पारंपरिक वजन प्रशिक्षण विधियां पुरानी और अप्रभावी हैं। इसलिए हमने एक्स-फोर्स नेगेटिव वेट ट्रेनिंग विकसित की है, जो प्रत्येक पुनरावृत्ति के सकारात्मक और नकारात्मक दोनों चरणों पर प्रतिरोध प्रदान करने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए उपकरण का उपयोग करती है। इसके परिणामस्वरूप पारंपरिक भारोत्तोलन की तुलना में अधिक मांसपेशी फाइबर भर्ती और अधिक मांसपेशी सक्रियण होता है।

एक्स-फ़ोर्स फ़िलाडेल्फ़िया में उच्च प्रशिक्षित फ़िटनेस पेशेवर कार्यरत हैं जो आपके फ़िटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में आपकी यात्रा के प्रत्येक चरण में आपका मार्गदर्शन करेंगे। हमारे प्रशिक्षक एक्स-फोर्स नकारात्मक भार प्रशिक्षण के विशेषज्ञ हैं और आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुरूप एक व्यक्तिगत कसरत योजना विकसित करने के लिए आपके साथ काम करेंगे।

हमारे अत्याधुनिक उपकरण और विशेषज्ञ प्रशिक्षकों के अलावा, ग्राहम आपको इष्टतम स्वास्थ्य और कल्याण प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई अन्य सेवाओं की एक श्रृंखला भी प्रदान करता है। इनमें पोषण संबंधी परामर्श, मालिश चिकित्सा और समूह फिटनेस कक्षाएं शामिल हैं।

ग्राहम में, हम अपने ग्राहकों को उनके लक्ष्यों को संभव सबसे कुशल तरीके से प्राप्त करने में मदद करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसलिए हमने अपने वर्कआउट को हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग (HIIT) के सिद्धांत के आधार पर डिजाइन किया है, जो फैट बर्न करने और मसल्स बनाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है।

लेकिन इसके लिए सिर्फ हमारे शब्द को न लें - अपने लिए देखें कि क्या ग्राहम अन्य फिटनेस कंपनियों से अलग है। आज ही एक्स-फ़ोर्स फ़िलाडेल्फ़िया में हमसे मिलें और स्वयं अनुभव करें कि कैसे हमारा अभिनव दृष्टिकोण आपके शरीर को केवल 30 मिनट प्रति सप्ताह में बदल सकता है!

अंत में, यदि आप हर दिन जिम में घंटों बिताए बिना या जटिल आहार या कसरत योजनाओं का पालन किए बिना तेजी से फिट होने के क्रांतिकारी नए तरीके की तलाश कर रहे हैं तो ग्राहम से आगे नहीं देखें! अपने अत्याधुनिक उपकरण विशेषज्ञ प्रशिक्षकों के साथ व्यक्तिगत कसरत योजना पोषण परामर्श मालिश चिकित्सा समूह फिटनेस कक्षाएं उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT) सिद्धांत वास्तव में एक्स-फोर्स फिलाडेल्फिया से बेहतर कोई जगह नहीं है! तो आज ही नीचे आएं और देखें कि अपने आप को सर्वोत्तम संभव संस्करण में बदलना शुरू करने के बारे में क्या झंझट है!