Chaisefitness समीक्षा

के बारे में Chaisefitness

ChaiseFitness: सभी के लिए परम स्वास्थ्य समाधान

क्या आप वही पुराने बोरिंग वर्कआउट रूटीन से थक चुके हैं जो आपको कहीं नहीं मिलता है? क्या आप अपने फिटनेस लक्ष्यों को मज़ेदार और प्रभावी तरीके से प्राप्त करना चाहते हैं? ChaiseFitness से आगे न देखें, सभी के लिए परम फिटनेस समाधान।

चेज़फिटनेस क्या है?

ChaiseFitness एक अनूठा फिटनेस स्टूडियो है जो आपके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न प्रकार के वर्कआउट प्रदान करता है। एक पूर्व पेशेवर नर्तक और प्रमाणित पिलेट्स प्रशिक्षक लॉरेन पिस्किन द्वारा स्थापित, चेज़फिटनेस एक अभिनव कसरत अनुभव बनाने के लिए पिलेट्स, बैले और शक्ति प्रशिक्षण के तत्वों को जोड़ती है।

ChaiseFitness में, आपको कई प्रकार की कक्षाएं मिलेंगी जो फिटनेस और अनुभव के विभिन्न स्तरों को पूरा करती हैं। चाहे आप कम प्रभाव वाले वर्कआउट की तलाश कर रहे हों या गहन पसीने के सत्र की, ChaiseFitness में सभी के लिए कुछ न कुछ है।

चैस ऑन डिमांड

न्यूयॉर्क शहर और हैम्पटन में अपने भौतिक स्टूडियो के अलावा, चेज़फिटनेस चैज़ ऑन डिमांड नामक एक ऑनलाइन मंच भी प्रदान करता है। इस सेवा के साथ, आप दुनिया में कहीं से भी स्टूडियो के सभी व्यायामों तक पहुंच सकते हैं।

चैज़ ऑन डिमांड में 100 से अधिक ऑन-डिमांड वर्कआउट हैं जो नियमित रूप से अपडेट किए जाते हैं। आप पूर्ण-लंबाई वाली कक्षाओं या छोटे लक्षित सत्रों में से चुन सकते हैं जो बाहों या पेट जैसे विशिष्ट क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। साथ ही, हर हफ्ते जोड़े जाने वाले नए कंटेंट के साथ, कोशिश करने के लिए हमेशा कुछ नया होता है।

ChaiseFitness किसके लिए है?

ChaiseFitness के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह है कि यह सभी उम्र और फिटनेस स्तर के लोगों के लिए उपयुक्त है। चाहे आप अभी अपनी फिटनेस यात्रा शुरू कर रहे हैं या पहले से ही एक अनुभवी एथलीट हैं, चेज़फिटनेस में हर किसी के लिए कुछ न कुछ है।

यदि आप कम प्रभाव वाले कसरत विकल्प की तलाश कर रहे हैं जो अभी भी परिणाम प्रदान करता है, तो उनके पुनर्वसन चेयर कक्षाओं में से एक को आजमाने पर विचार करें। ये कक्षाएं आपके जोड़ों पर तनाव डाले बिना पूरे शरीर की कसरत प्रदान करने के लिए प्रतिरोध बैंड के साथ विशेष रूप से डिज़ाइन की गई कुर्सियों का उपयोग करती हैं।

उन लोगों के लिए जो अपने वर्कआउट में अधिक तीव्रता चाहते हैं, लेकिन फिर भी कम प्रभाव वाले व्यायाम का आनंद लेते हैं, वे अपने कार्डियो चेयर क्लासेस में से एक को आजमा सकते हैं, जो कार्डियो इंटरवल को स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के साथ जोड़ती है, जिसमें स्क्वेट्स या लंग्स जैसे विभिन्न मूवमेंट करते समय प्रत्येक चेयर लेग के नीचे प्रतिरोध बैंड का उपयोग किया जाता है।

यदि उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT) आपकी शैली अधिक है, तो उनके टर्बो स्कल्प्ट क्लास की जाँच करें, जो प्रत्येक सेट बनाने में पिलेट्स-आधारित आंदोलनों जैसे तख्तों या साइड लेग लिफ्टों को शामिल करते हुए कार्डियो अंतराल जैसे कि जंपिंग जैक या माउंटेन क्लाइम्बर्स के साथ वज़न का उपयोग करता है। यह सही है अगर वजन कम करना कई अन्य लक्ष्यों में से एक है!

निष्कर्ष

निष्कर्ष के तौर पर,
चेज़फिटनेस विशेष रूप से व्यक्तिगत जरूरतों के अनुरूप व्यायाम दिनचर्या के माध्यम से इष्टतम स्वास्थ्य प्राप्त करने की बात आने पर अभिनव समाधान प्रदान करता है, भले ही वे शुरुआती हों और बेहतर स्वास्थ्य और कल्याण की दिशा में अपनी यात्रा शुरू कर रहे हों; मध्यवर्ती स्तर के एथलीट जो चुनौतीपूर्ण लेकिन मजेदार तरीकों की तलाश करते हैं, समग्र प्रदर्शन में सुधार करते हैं; उन्नत दिखने वाले एथलीट खुद को पहले से संभव सोची गई सीमाओं से भी आगे धकेलते हैं! अपने अनूठे मिश्रण पिलेट्स-आधारित अभ्यासों के साथ प्रतिरोध बैंड वर्क आउट के साथ संयुक्त बैले-प्रेरित चाल - कोई भी पा सकता है कि उनके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है, चाहे वे ऑनलाइन प्लेटफॉर्म "चेज़फिटनेस ऑन-डिमांड" के माध्यम से एनवाईसी हैम्पटन क्षेत्र में स्थित भौतिक स्थानों में भाग लेना पसंद करते हों!