Jelmer Keur

की समीक्षा InspanningLoont

अपनी संतुष्टि के लिए, मैंने हाल ही में अपनी एरोबिक...

अपनी संतुष्टि के लिए, मैंने हाल ही में अपनी एरोबिक फिटनेस और प्रशिक्षण क्षेत्रों को निर्धारित करने के लिए व्यायाम फिजियोलॉजिस्ट एंजेलो एंटोनियेटी के मार्गदर्शन में इंस्पैनिंगलूंट में एक व्यायाम परीक्षण (VO2Max परीक्षण) किया। हालांकि परीक्षण के दौरान और बाद में मेरे प्रदर्शन के बारे में मेरी भावनाएं कम सकारात्मक थीं, परीक्षण के परिणाम (एनबी: एंजेलो द्वारा बहुत स्पष्ट और विशेषज्ञ रूप से एक रिपोर्ट में उन्होंने मुझे बाद में भेजा) ने दिखाया कि मेरे दोनों VO2max, यदि मेरी क्षमता आसपास है एनारोबिक थ्रेशोल्ड (एफ़टीपी) के साथ-साथ विभिन्न हृदय गति थ्रेसहोल्ड पर मेरी हृदय गति में पिछले परीक्षण की तुलना में सुधार हुआ था, जो एक बेहतर स्थिति का संकेत देता है! मेरे प्रशिक्षण को जारी रखने के लिए बहुत मूल्यवान जानने और जानने में सक्षम होने के लिए अच्छा लगा।

एंजेलो जानकार है, एक प्रेरित, समझने योग्य और विशेषज्ञ तरीके से 'मंचन' परिणामों को बताना जानता है और आपके सभी सवालों के जवाब देने के लिए समय लेता है।

तो विश्वास के साथ यहाँ जाओ! धन्यवाद एंजेलो।

अनुवाद