के बारे में Weight Watchers
वेट वॉचर्स एक प्रसिद्ध कंपनी है जो 50 से अधिक वर्षों से लोगों को वजन कम करने में मदद कर रही है। कंपनी का मिशन बेहतर भोजन विकल्प बनाकर, अधिक सक्रिय होकर और सकारात्मक मानसिकता विकसित करके लोगों को स्वस्थ जीवन जीने के लिए प्रेरित करना और उनका मार्गदर्शन करना है। वेट वॉचर्स व्यक्तियों को उनके वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए विभिन्न प्रकार के कार्यक्रम और उपकरण प्रदान करता है।
वेट वॉचर्स की अनूठी विशेषताओं में से एक इसका पर्सनलपॉइंट्स का उपयोग है। यह प्रणाली प्रत्येक व्यक्ति को उनकी विशिष्ट आवश्यकताओं और लक्ष्यों के आधार पर एक व्यक्तिगत योजना बनाने की अनुमति देती है। उनके लिए सबसे अच्छा काम करने वाली एक व्यक्तिगत योजना बनाने के लिए कार्यक्रम उम्र, लिंग, ऊंचाई, वजन, गतिविधि स्तर और आहार वरीयताओं जैसे कारकों को ध्यान में रखता है।
वेट वॉचर्स द्वारा पेश किया गया नया कार्यक्रम पोषण के अलावा व्यवहार परिवर्तन पर केंद्रित है। यह दृष्टिकोण मानता है कि वजन कम करना केवल आपके खाने के बारे में नहीं है बल्कि यह भी है कि आप भोजन और उसके साथ अपने रिश्ते के बारे में कैसे सोचते हैं। कोचिंग और सहायता समूहों के माध्यम से इन अंतर्निहित मुद्दों को संबोधित करके, व्यक्ति अपनी जीवन शैली में स्थायी परिवर्तन करने के लिए बेहतर ढंग से तैयार होते हैं।
वेट वॉचर्स एक व्यक्ति की जरूरतों और वरीयताओं के आधार पर कई अलग-अलग योजनाएं पेश करता है। सबसे लोकप्रिय योजना डिजिटल योजना है जो कंपनी के ऐप तक पहुंच प्रदान करती है जहां उपयोगकर्ता अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं, अपने पर्सनलपॉइंट्स बजट के आधार पर भोजन के लिए व्यक्तिगत सिफारिशें प्राप्त कर सकते हैं, ऑनलाइन समुदायों के माध्यम से अन्य सदस्यों से जुड़ सकते हैं या प्रशिक्षकों के नेतृत्व में आभासी कार्यशालाएं कर सकते हैं जो साथ में मार्गदर्शन प्रदान करते हैं। रास्ता।
वेट वॉचर्स द्वारा पेश किया गया एक अन्य विकल्प स्टूडियो प्लान है जिसमें डिजिटल प्लान के सभी लाभ शामिल हैं और प्रमाणित प्रशिक्षकों के नेतृत्व में इन-पर्सन वर्कशॉप तक पहुंच शामिल है जो अतिरिक्त सहायता और जवाबदेही प्रदान करते हैं।
उन लोगों के लिए जो विशेष रूप से उनके लिए एक-एक-एक कोचिंग सत्र पसंद करते हैं, व्यक्तिगत कोचिंग योजना भी है जिसमें एक कोच के साथ साप्ताहिक फोन कॉल शामिल हैं जो लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करेंगे और साथ ही वांछित परिणाम प्राप्त करने की दिशा में आपकी यात्रा के दौरान आवश्यक सलाह भी देंगे।
ऊपर उल्लिखित इन योजनाओं के अलावा विशेष कार्यक्रम भी उपलब्ध हैं जैसे डब्ल्यूडब्ल्यू फॉर डायबिटीज या डब्ल्यूडब्ल्यू फ्रीस्टाइल प्रोग्राम विशेष रूप से उन लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जो अपने दैनिक अंक बजट के भीतर रहते हुए भी क्या खाते हैं, इसके संदर्भ में अधिक लचीलेपन की तलाश में हैं।
कुल मिलाकर वेट वॉचर का नया कार्यक्रम एक प्रभावी समाधान प्रदान करता है जो व्यक्तियों को स्वस्थ आदतों को बढ़ावा देने के साथ-साथ स्वस्थ आदतों को बढ़ावा देने में मदद करता है जैसे दिमागीपन प्रथाओं या तनाव प्रबंधन रणनीतियों जैसे कि वे वजन कम करने से परे दीर्घकालिक सफलता बनाए रख सकते हैं!
अंत में: यदि आप वजन कम करने के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण की तलाश कर रहे हैं तो वेट वॉचर्स से आगे नहीं देखें! अपने अभिनव पर्सनलपॉइंट्स सिस्टम के साथ व्यवहार-परिवर्तन तकनीकों जैसे दिमागीपन प्रथाओं या तनाव प्रबंधन रणनीतियों के साथ मिलकर यह कार्यक्रम न केवल प्राप्त करने बल्कि दीर्घकालिक सफलता बनाए रखने के लिए आवश्यक सब कुछ प्रदान करता है!
अनुवाद