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Postureworks और Nutraworks कमाल के हैं। डॉक्टर सीबीपी के क्षेत्र में लगातार अप टू डेट रह रहे हैं और उनके परिणाम इस बात को दर्शाते हैं।
मेरे पास बहुत सुंदर डिस्क एक्सट्रूज़न था जिसने मुझे अस्पताल में डाल दिया और कमर के नीचे की हर चीज में आंतरायिक सुन्नता पैदा कर दी। मेरे लक्षणों (बॉर्डरलाइन मेडिकल इमरजेंसी) के कारण मुझे ऑर्थोपेडिक सर्जन द्वारा समीक्षा की गई थी, लेकिन लंबी कहानी के बारे में उन्होंने सोचा कि मैं इसे वजन घटाने और आसन सुधार के माध्यम से खींच सकता हूं (मुद्राएं आपकी रीढ़ की हड्डी में नाममात्र को मिलती हैं जो बदले में आपकी नसों में तनाव को कम करती हैं। यह शरीर में सभी प्रणालियों और सनसनी को नियंत्रित करता है, यही एक सीबीपी करता है)।
PostureWorks और NutraWorks दर्ज करें। उन्होंने मुझे वजन कम करने और मेरी रीढ़ को ठीक करने के लिए एक सुधारात्मक देखभाल योजना और आहार पर रखा। फास्ट फॉरवर्ड एक आधा दर्जन यात्राओं और आंतरायिक सुन्नता आवृत्ति में कमी कर रहा है, मैं आहार के अनुसार वजन कम करना शुरू कर देता हूं। तेजी से आगे भी और मैं पूरी तरह से सुन्नता से मुक्त हूं और वजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा खो दिया है। इतनी लंबी कहानी छोटी, अगर वे अनुशासित हों और योजना से चिपके रहते हैं तो वे क्या करते हैं!
पूर्ण पारदर्शिता के लिए, मैंने कुछ वजन वापस रखा है और कुछ लक्षणों को वापस लौट रहा हूं (आंकड़ा देखें)। लेकिन यह सब मुझ पर है, मैंने उनका आहार बंद कर दिया और राज्य से बाहर चला गया।
मेरे लिए, मुझे अस्पताल से बाहर रखने से अलग, मुझे लगता है कि अभ्यास के बारे में सबसे प्रभावशाली बात मेरी भलाई के लिए उनकी वास्तविक चिंता है। मैं अपने क्षेत्र में एक और सीबीपी के लिए एक रेफरल के लिए उनके पास पहुंचा, और वे एक सिफारिश के साथ मेरे पास वापस आ गए। मैं खुशी से एक और सीबीपी के हाथों में योजना पर वापस आ गया हूं जो वे जानते हैं और विश्वास करते हैं। तो हाँ, मैं अत्यधिक PostureWorks और NutraWorks की सलाह देता हूं। उन्हें चाकू के नीचे से जाने का मौका दें। यह हमेशा अंतिम उपाय होना चाहिए!
मुझे यह भी ध्यान देना चाहिए कि मैं पहले PostureWorks गया था। वे मेरे लक्षणों के आधार पर निर्णय लेने वाले थे, कि एक आर्थोपेडिक सर्जन को एक नज़र रखना चाहिए और पहले अपनी राय प्रदान करनी चाहिए। वे वही करेंगे जो आपको ठीक करने के लिए सही है, और इसका मतलब यह नहीं है कि सीबीपी का जवाब है। मेरे मामले में सौभाग्य से, यह था।
मैं NutraWorks में आया क्योंकि लगभग 20 वर्षों से, मैं लगभग 185-193 एलबीएस पर मंडरा रहा था। सीमा, कभी भी 183 पाउंड से नीचे नहीं आ सकती। NutraWorks कार्यक्रम के बाद मैं अंत में अपने midsection में परिणाम देख सकता हूं। इससे भी महत्वपूर्ण बात मुझे पता है कि मैंने जो खोया है वह शरीर में वसा है। इस कार्यक्रम पर मेरा ऊर्जा स्तर लगातार रहा है। मेरे द्वारा किए गए अन्य आहारों के विपरीत, मुझे भूख नहीं लगी है या अगले भोजन की लालसा नहीं है। मैं अपनी यात्राओं से प्रभावित था क्योंकि कोच सारा का पहला सवाल था कि आपका दिन कैसा चल रहा है? मुझे तुरंत पता था कि वह मुझ पर केंद्रित थी और जानना चाहती थी कि मेरा दिन कैसा चल रहा है। मैं किसी मित्र या प्रियजन की सिफारिश करता हूं क्योंकि अवधारणा अच्छी है। विधि काम करती है और भोजन के विकल्प बहुत अच्छे हैं!
अनुवादमैं अपने जीवन का अधिकांश समय (सप्ताह के 20 घंटे तैराकी, एक प्रतियोगी) रहा हूं, जब मैं अब उस स्तर पर प्रशिक्षण नहीं ले रहा था, यह मेरे शरीर के विचार को समायोजित करने के लिए एक कठिन संक्रमण था कि मुझे कितना खाना चाहिए । मैं अलग-अलग आहारों के साथ वजन में थोड़ा और ऊपर गया। Nutraworks की कोशिश करने के बाद, मुझे आश्चर्य हुआ कि योजना को पूरा करना कितना आसान था। जब मैंने तत्काल परिणाम देखे, योजना के साथ इसे बनाए रखना बेहद उत्साहजनक था। 5-6 सप्ताह में, मैंने 20 पाउंड खो दिए थे और यह दिखाया गया था! मैंने दो साइज़ गिराए और हाई स्कूल में भी मुझसे छोटा था।
आसन वर्क्स और न्यूट्रा वर्क्स दोनों में कर्मचारी बहुत सहायक और वास्तविक हैं। मेरे लिए खाद्य पदार्थों की कीमत एक दिन में 10-15 डॉलर के बीच समाप्त हो गई जो कि भोजन को ऑर्डर करने से भारी छूट है और आप जो परिणाम चाहते हैं उसके लिए भुगतान करने के लिए एक छोटी सी कीमत है। आपके लिए पसंद की चीजों को खोजने के लिए बहुत सारे भोजन विकल्प हैं और खाद्य पदार्थों को आसानी से तैयार किया जा सकता है जो मेरे लिए आहार के साथ चिपके रहने का एक बड़ा कारक है।
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