Jenny Tu-Nguyen

की समीक्षा CrossFit Forest Hills

बस 6 सप्ताह की चुनौती पूरी हुई और मैं 5% शरीर के व...

बस 6 सप्ताह की चुनौती पूरी हुई और मैं 5% शरीर के वसा को खोने के अपने लक्ष्य को हासिल करने में सक्षम था! हमें अलग-अलग भोजन योजनाएं प्रदान की गई थीं, जो कि हम खा सकते थे और उस पर बहुत सीधे थे। यह वास्तव में मैं खाने की तुलना में अधिक भोजन था, लेकिन मार्टिन की मदद से हमने अपने आहार को तदनुसार समायोजित किया। हमने मार्टिन के साथ साप्ताहिक वेट-इन्स और डाइट चेकअप किया, जिसने मुझे ट्रैक पर रहने में मदद की। वर्कआउट हर बार मज़ेदार, चुनौतीपूर्ण और अलग होता था। वहाँ के सभी कोच कसरत का प्रदर्शन करने और यह सुनिश्चित करने में अच्छे थे कि आप इसे सही तरीके से कर रहे हैं। वहाँ हर कोई मित्रभूमि का स्वागत करता रहा है! यह एक महान जिम का हिस्सा बनने के लिए है!

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