Erika Wensley

की समीक्षा Bikram Yoga Lower Hutt

मुझे गर्भावस्था योग कक्षा बहुत पसंद थी, मैं अपने श...

मुझे गर्भावस्था योग कक्षा बहुत पसंद थी, मैं अपने शरीर को पूरी तरह से आराम से छोड़ देती थी और प्रत्येक शनिवार को उचित रात की नींद लेने में सक्षम होती थी। जब मैं सप्ताह के दौरान बहुत असहज था तो मैं सीखी गई स्थितियों को फिर से बनाने में सक्षम था। मैं केवल पहली 2 कक्षाएं ही कर पा रहा था क्योंकि मैं 38 सप्ताह और 39 सप्ताह का था, मुझे यह जानकर खुशी हुई कि अगर मैं अतिदेय हो गया तो मेरे पास सप्ताह के अंत में आगे देखने के लिए एक योग कक्षा थी। काश मैं सभी 4 सत्र करने में सक्षम होता क्योंकि मुझे गर्भावस्था के अंत में असहज होने के साथ पहले 2 इतने मददगार लगे और साथ ही मैं प्रसव में सांस लेने की तकनीक और स्थिति का उपयोग करने में सक्षम थी। क्लेयर प्रशिक्षक बिल्कुल अद्भुत है, बहुत-बहुत धन्यवाद!

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