Matthew Ampagoomian

की समीक्षा CrossFit Forest Hills

क्रॉसफिट वन

क्रॉसफिट वन

मैं कहाँ से शुरू करूँ? मुझे दुर्घटना से लगभग क्रॉसफ़िट फ़ॉरेस्ट मिला। मैं एक ऑटो पार्ट्स की दुकान से अपने घर जा रहा था और एक लाल बत्ती पर फंस गया। मैंने अपनी बाईं ओर देखा और बस क्रॉसफ़िट फ़ॉरेस्ट देखने के लिए हुआ। उस समय जब मैं अपना वार्षिक सेना शारीरिक स्वास्थ्य परीक्षण लेने से लगभग तीन महीने दूर था और मुझे पता था कि मुझे कुछ और करने की ज़रूरत है, तो बस एक ट्रेडमिल पर जॉगिंग करें और पुश-अप्स और सिट-अप्स करें जैसे मैं हमेशा से था, जो बस मुझे न्यूनतम मानकों को पूरा करने के लिए मिलेगा।

मेरे पास क्रॉस एफ़िट में टाइप ए पर्सनैलिटीज़ और बिग ईगोस की धारणाएँ थीं। एक या दो खराब सेब के साथ मेरे रन से सबसे अधिक संभावना है। जब मैं घर गया, तब कम से कम जब मैं घर गया तो सीएफएफ को गोली मार दी गई, थोड़ी सी गोली और एक मुफ्त शनिवार इंट्रो वर्कआउट के लिए साइन अप किया। मैंने पीट जोन्स को निर्देश दिए और मिलने के लिए जल्दी 10 मिनट दिखाए। उन्होंने मेरी गतिशीलता और मेरे फिटनेस स्तर का मूल्यांकन करने के लिए कुछ बुनियादी आंदोलनों का प्रदर्शन किया। उन्होंने निर्धारित किया कि मैं इतना अच्छा प्रदर्शन कर सकूंगा कि मैं सामान्य स्तर की कक्षा में शामिल हो सकूं और ऑन-रैंप / इंट्रो क्लास छोड़ सकूं। यह 18 महीने पहले था और मैं अभी भी सप्ताह में 3-5 दिन जा रहा हूं।

मैं क्यों जा रहा हूँ, समुदाय, कोचिंग, और जवाबदेही

महंगा करने के लिए आप कहते हैं? लागत, सुविधा, उपकरण, व्यक्तिगत ध्यान और कोचिंग को तोड़ दें और आपको अधिक मूल्य मिलता है, यदि आपके पास एक सामान्य जिम सदस्यता और एक व्यक्तिगत ट्रेनर है। उल्लेख नहीं करने के लिए आप हर 3 सप्ताह में एक ही प्रशिक्षण दिनचर्या कर ऊब नहीं होगा।

वैसे मैं अब अपने फिटनेस टेस्ट को कुचल रहा हूं और यहां तक ​​कि क्रॉसफ़िट फ़ॉरेस्ट के हिस्से में भी प्रचार कर रहा हूं।

अनुवाद