Ann Stewart

की समीक्षा Puget Sound Physical Therapy R...

क्रिस के पास 2 पीएचडी हैं और एक तिहाई पर काम कर रह...

क्रिस के पास 2 पीएचडी हैं और एक तिहाई पर काम कर रहा है। उसके पास हर हड्डी, मांसपेशी, कण्डरा, अस्थिबंध और संयोजी ऊतक हैं और वे अपने मस्तिष्क में संग्रहीत कैसे काम करते हैं। यदि एक मानक दृष्टिकोण (जैसे कि एक खिंचाव) काम नहीं करता है, तो वह यह बात अपने सिर में करता है कि वह "आपके साथी क्या चाहते हैं" यह पता लगाने की कोशिश करें। मुझे घुटने के प्रतिस्थापन से दर्द हुआ जो मेरे ग्लूट्स में यात्रा करता था और मेरे घुटने के नीचे कुछ ऐसा होता था जो मुझे सोने से रोकता था। उसने मुझे कुछ चीजों की कोशिश की और उनमें से एक - एक खिंचाव - मेरे करने के केवल 3 दिनों के बाद काम किया। मैं अभ्यास के साथ चिपके हुए अच्छा नहीं हूं, इसलिए मैं यह करूंगा - बस एक - जब दर्द वापस आ गया। दर्द के बिना मैं अधिक घूमने में सक्षम था, और इससे तंग ऊतकों को ढीला करने में मदद मिली, ताकि अब मुझे व्यायाम नहीं करना पड़े।
मैंने उसे एक महिला के दर्द में काफी सुधार करते देखा, जो अचानक एक ओवरहेड के नीचे खड़ी हो गई, जिससे उसकी पूरी रीढ़ सिकुड़ गई। वह मुश्किल से चलने में सक्षम हुई (दोस्तों से मदद की ज़रूरत थी) सामान्य रूप से चलने और हफ्तों के दौरान ड्राइविंग करते हुए जब मैं इलाज करवा रही थी।
क्रिस ने एक अध्ययन भी किया जिसमें पता चला कि एथलेटिक गतिविधि से पहले ठंडी मांसपेशियों को खींचना न केवल प्रभावी था, बल्कि नुकसान भी पहुंचा सकता है। खींचते समय मांसपेशियों को गर्म होना चाहिए।
मैं क्रिस पर भरोसा करूंगा कि भविष्य में मेरे द्वारा विकसित किसी भी मांसपेशियों / तंत्रिका दर्द से निपटने के लिए। काश वो 2 लोग होते तो वो भी मेरा PCP हो सकता था।

अनुवाद